η μετριοπαθής

Αθήνα: Οι υγιείς ενήλικοι που πίνουν ένα ή δύο αλκοολούχα ποτά την μέρα, έχουν μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν διαβήτη, σε σχέση με όσους απέχουν τελείως από το αλκοόλ, σύμφωνα με μια νέα ολλανδική έρευνα.

Θεσσαλονίκη: Η κατανάλωση καφέ με μέτρο φαίνεται ότι έχει ευεργετικές επιδράσεις στην καρδιά, σύμφωνα με τα στοιχεία της μελέτης CARDIO 2000 της Α' Καρδιολογικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών.

Νέα Υόρκη: Ένα ποτήρι κρασί ή ένα μπουκάλι μπίρα τη μέρα μπορούν να δυναμώσουν τα οστά των ανδρών και των γυναικών άνω των 60 ετών, όμως η κατανάλωση μεγαλύτερων ποσοτήτων μπορεί να φέρει το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα, αδυνατίζοντας τα κόκαλα, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα.

Νέα Υόρκη: Η μετριοπαθής κατανάλωση αλκοόλ ίσως επιμηκύνει τη ζωή, ενώ η υπερκατανάλωση την μικραίνει, σύμφωνα με ιταλική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Internal Medicine.

Νέα Υόρκη: Η μελέτη πολυεθνικού δείγματος ηλικιωμένων ενηλίκων αποκάλυψε ότι οι γυναίκες που καταναλώνουν μετριοπαθείς ποσότητες αλκοόλ έχουν καλύτερο γνωστικό σκορ από εκείνες που δεν πίνουν, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Stroke.

Νέα Υόρκη: Η μετριοπαθής κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Stroke.

Νέα Υόρκη: Η μετριοπαθής κατανάλωση αλκοόλ συσχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου των νεφρών στις μεσήλικες και ηλικιωμένες γυναίκες, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Cancer.

Νέα Υόρκη: Οι μετριοπαθείς καταναλωτές αλκοόλ διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο παχυσαρκίας, συγκριτικά με αυτούς που απέχουν των οινοπνευματωδών ποτών και αυτών που κάνουν κατάχρηση, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο BMC Public Health.

Νέα Υόρκη: Τα άτομα που κάνουν καθιστική ζωή συσσωρεύουν γρήγορα λίπος στην κοιλιακή χώρα, αλλά η τακτική άσκηση μπορεί να λειτουργήσει προληπτικά ή να αναστρέψει τη διαδικασία, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Applied Physiology.

Νέα Υόρκη: Η κατανάλωση μικρών ποσοτήτων αλκοόλ φαίνεται ότι βελτιώνει αρκετούς παράγοντες που σχετίζονται με τον αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη και καρδιαγγειακής νόσου λίγες ώρες μετά το φαγητό, σύμφωνα με μικρή αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Νέα Υόρκη: Η μετριοπαθής κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με ελαφρώς υψηλότερη οστική πυκνότητα στις γυναίκες, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Annals of Rheumatic Diseases.

Νέα Υόρκη: Η μετριοπαθής κατανάλωση αλκοόλ, δηλαδή ένα με δυο ποτά ημερησίως, φαίνεται ότι μειώνει τον σχηματισμό αθηρωματικών πλακών στις στεφανιαίες αρτηρίες οι οποίες διοχετεύουν αίμα στην καρδιά, σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία, τα οποία εξηγούν γιατί η μέτρια χρήση αλκοόλ σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνος καρδιακής νόσου.

Ντάλας: Οι ηλικιωμένες γυναίκες που πίνουν ένα έως δυο ποτήρια αλκοόλ την ημέρα έχουν καλύτερη μνήμη συγκριτικά με τις συνομήλικές τους που δεν πίνουν, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που φέρνει στο φως της δημοσιότητας το ειδησεογραφικό δίκτυο Reuters.

Ουάσιγκτον: Η μετριοπαθής σωματική άσκηση, όπως το περπάτημα και η ποδηλασία, μπορεί να συμβάλλει στην επιβίωση των διαβητικών, σύμφωνα με φινλανδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Circulation.

Στοκχόλμη: Ακόμα και η μετριοπαθής σωματική δραστηριότητα, μπορεί να αυξήσει τη μακροβιότητα των ατόμων άνω των 65 ετών, σύμφωνα με σουηδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Preventive Medicine.

Νέα Υόρκη: Η κατανάλωση μέτριας ποσότητας αλκοολούχων ποτών προφυλάσσει τους ηλικιωμένους από τη άνοια, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.