ευτυχία

Για να νιώσουμε πιο χαρούμενοι το νέο έτος, αρκεί να αλλάξουμε απλές καθημερινές συνήθειες, λένε επιστήμονες. Ποιες είναι οι οκτώ συνταγές της ευτυχίας

Το αιώνιο ερώτημα για το τι είναι αυτό που μας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους γίνεται πείραμα στα χέρια των επιστημόνων

Χρυσάνθη Ρουμελιώτου

Τo χρήμα αγοράζει την ευτυχία; Ένα διαχρονικό ερώτημα και ένα απλό μάθημα πιθανοτήτων.

Στράτος Ιωακείμ

Πολύ πριν η αυτοβοήθεια γίνει trend και οι coaches κατακλύσουν τα social media, ο Άλμπερτ Αϊνστάιν μοίραζε συμβουλές δωρεάν.

Οι τρεις βασικές τακτικές που ξεχωρίζουν στην ευτυχία ενός ζευγαριού, κάνουν την εμφάνισή τους και στα δύσκολα. Αυτό, τουλάχιστον, υποστηρίζει η επιστήμη.

Niksen. Ή αλλιώς η τέχνη του να μην κάνεις τίποτα - και να είσαι χαρούμενος.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι πραγματικά ευτυχισμένοι άνθρωποι μοιράζονται ορισμένα χαρακτηριστικα προσωπικότητας.  

Ακόμα και αν μπορείτε να βιώσετε και τα δύο είδη ευτυχίας, την ηδονική ευτυχία και την ευδαιμονία, μόνο με ένα θα αισθάνεστε χαρά μακροπρόθεσμα.

Οι πολίτες στην Ευρωπαϊκή Ένωση είναι γενικά ικανοποιημένοι με τη ζωή τους, όχι όμως σε όλες τις χώρες

Ειδικός διαπιστώνει ότι, όταν οι άνθρωποι πλησιάζουν στο «τέλος», μετανιώνουν για 5 συγκεκριμένα πράγματα κι όλα υπόσχονται την ευτυχία - Μάθετε ποια είναι και φροντίστε να μην τα παραλείψετε κι εσείς

Τι να κάνετε αν ψάχνετε την συνταγή της ευτυχίας.

Μια νέα μελέτη έδειξε ότι ένα γλυκό δώρο, όπως μια σοκολάτα, από τους δικούς μας ανθρώπους μπορεί να μας βοηθήσει όταν δεν νιώθουμε καλά.

Πως μπορείς να είσαι χαρούμενη όταν κάνεις μια δουλειά που δεν σου αρέσει; Μήπως ήρθε η στιγμή να ζητήσεις μια... συναισθηματική αύξηση στην εργασία σου;

Την ευτυχία και τη δυστυχία φαίνεται ότι τις χωρίζει μια μικρή λεπτή γραμμή. Νέα έρευνα δείχνει ότι το κυνήγι της ευτυχίας μπορεί να φέρει τα αντίθετα αποτελέσματα.

Μερικές καθημερινές συμβουλές για να φέρεις και πάλι τη χαρά στην ζωή σου.

Το συναίσθημα της μοναξιάς είναι γνώριμο, λίγο-πολύ, σε όλους μας. Υπάρχουν όμως τρόποι διαχείρησης έτσι ώστε να μην μας κρατάει πίσω.

Η δραστική αλλαγή τρόπου ζωής προήλθε από την επιθυμία του να απελευθερωθεί από τα κοινωνικά πρότυπα και να ζήσει τη ζωή με τους δικούς του όρους.

Οι ερευνητές λένε ότι τέτοιες δραστηριότητες θα μπορούσαν να αποτελέσουν σημαντικό εργαλείο για τη βελτίωση της δημόσιας υγείας

Ο λόγος μπορεί να σας φαίνεται προφανής, ωστόσο είναι πολύ πιο ουσιαστικός απ' την απλή αγορά περισσότερων υλικών αγαθών

Η νεότητα θεωρείται από τους ερευνητές ως η πιο ευτυχισμένη περίοδος της ζωής - Αυτό όμως φαίνεται να έχει αλλάξει και οι βασικές αιτίες είναι δύο

Όπως όλα τα πράγματα στη ζωή, έτσι και το πολύ πρωινό ξύπνημα έχει τα θετικά και τα αρνητικά του - Το σίγουρο είναι πως δεν είναι για όλους

Τι αναφέρουν επιστήμονες για την επίδραση του μισθού στην καθημερινή ευεξία.

Μπορεί η ευτυχία μας να βρίσκεται σε κάτι τόσο απλό όσο… το πέταγμα ενός πουλιού;

Φαίη Βάκρινου

«Να θυμάσαι πάντα τούτο: πως δεν χρειάζονται πολλά πράγματα για να κάνουν τη ζωή ευτυχισμένη», είχε πει ο Μάρκος Αυρήλιος. Σύμφωνα με τις σύγχρονες έρευνες, πάντως, όσα θα διαβάσετε παρακάτω είναι μεταξύ αυτών!

Φιλοσοφία που μπορεί να αλλάξει τελείως τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο.