εαυτό

Με κορυφαίο τον Χαβίτο

Θυμήθηκε τον καλό εαυτό του ο Αρης, 2-0 τον Ατρόμητο

Στις νίκες και στις καλές εμφανίσεις επέστρεψε ο Αρης, ο οποίος επικράτησε 2-0 τον Ατρόμητο στο «Κλεάνθης Βικελίδης» για την όγδοη αγωνιστική του πρωταθλήματος της Σούπερ Λιγκ. Ανώτεροι στο μεγαλύτερο διάστημα της αναμέτρησης οι παίκτες του Κούπερ, με κορυφαίο τον Χαβίτο, πραγματοποίησαν το καλύτερο φετινό τους πρώτο ημίχρονο και θα μπορούσαν να πετύχουν ακόμα περισσότερα τέρματα, αν δεν είχαν απέναντί τους τον εξαιρετικό Χρυσόστομο Μιχαηλίδη.

Οικογενειακό δράμα

Άνδρας σκότωσε τη μητέρα του και αυτοκτόνησε

Οικογενειακό δράμα εκτυλίχθηκε το απόγευμα του Σαββάτου στη Σπερχειάδα της Φθιώτιδας όταν 38χρονος πυροβόλησε και σκότωσε με το κυνηγετικό του όπλο την 70χρονη μητέρα του και στη συνέχεια έστρεψε το όπλο στον εαυτό του και αυτοκτόνησε.

Θα μεταφραστεί σε 20 γλώσσες

Κυκλοφόρησε το νέο βιβλίο του Νέλσον Μαντέλα

Το νέο βιβλίο του Νέλσον Μαντέλα «Συνομιλίες με τον εαυτό μου», που συγκεντρώνει προσωπικά κείμενα του Νοτιοαφρικανού ηγέτη, κυκλοφόρησε την Τρίτη σε όλο τον κόσμο στα αγγλικά, ανακοίνωσε το Ίδρυμα του Ν.Μαντέλα.

Στην Καλιφόρνια χωρίς σοφέρ

Η Google μαθαίνει στα αυτοκίνητα να οδηγούν τον εαυτό τους

Σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Στάνφορντ, η Google δοκιμάζει στους δρόμους της Καλιφόρνια έξυπνα αυτοκίνητα που οδηγούνται μόνα τους. Παρακολουθώντας τα εμπόδια με κάμερες τοποθετημένες στην οροφή, ραντάρ και αποστασιόμετρα λέιζερ, τα πειραματικά οχήματα έχουν ήδη διανύσει συνολική απόσταση 225.000 χιλιομέτρων.

Έκπληκτος από τον κόσμο

Καλύτερο ντεμπούτο ήθελε ο Ελ Ζαρ με τον ΠΑΟΚ

Καλύτερο ντεμπούτο για τον εαυτό του αλλά και την ομάδα του, μπροστά στο κοινό της Τούμπας, περίμενε ο Ναμπίλ Ελ Ζαρ, όμως το ισόπαλο 1-1 του ΠΑΟΚ με τον Ολυμπιακό Βόλου δεν άφησε περιθώρια χαράς στον Μαροκινό μέσο...

Γράφει η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Επιστημονική Συνεργάτις Ιατρικής Σχολής Παν/μίου Αθηνών και Παν/μίου Harvard

Απαλλαγείτε από τα τοξικά συναισθήματα

Πολλοί άνθρωποι παραπονούνται ότι κάτι πάει στραβά στη ζωή τους ή μέσα τους και δεν αισθάνονται όμορφα, χωρίς όμως να μπορούν να προσδιορίσουν τι ακριβώς είναι αυτό που νιώθουν ή τι είναι αυτό που φταίει για την αρνητική τους διάθεση. Το παράξενο είναι ότι αυτή η αίσθηση δεν προκύπτει μόνο όταν κανείς βιώνει μια δύσκολη περίοδο στη ζωή του, αλλά και όταν όλα πάνε καλά και δεν υπάρχει αντικειμενικός λόγος για να αισθάνεται το άτομο άσχημα.

Έτοιμος ο Αστέρας για το ματς

«Θα δώσουμε τον καλύτερο εαυτό μας με την ΑΕΚ» είπε ο Βλάχος

Αποφασισμένοι να δώσουν τον καλύτερό τους εαυτό κόντρα στην ΑΕΚ είναι στον Αστέρα Τρίπολης, κάτι που επιβεβαίωσε και ο Βαγγέλης Βλάχος. Ο προπονητής των αρκάδων τόνισε πως παρότι έχει αρκετές απουσίες, όσοι κληθούν να αγωνιστούν θα πρέπει να εκμεταλλευτούν την ευκαιρία που τους δίνεται. Αμφίβολος για το ματς με την Ένωση ο Αράς, όπως και οι Ορόθκο, Πουλίντο, Καρέρα, Τζουμάκας, Ρομπέρτο και Ρίος.

Γράφει η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Επιστημονική Συνεργάτις Ιατρικής Σχολής Παν/μίου Αθηνών και Παν/μίου Harvard

Συναισθηματική ανασφάλεια

Για πολλούς ανθρώπους η αίσθηση ότι οι αγαπημένοι τους άνθρωποι, ο/η σύντροφος, οι στενοί φίλοι, οι συνεργάτες θα τους απορρίψουν και θα τους εγκαταλείψουν με την παραμικρή αφορμή είναι μια σκιά στη ζωή τους, ένας φόβος που φωλιάζει βαθιά μέσα τους και χρωματίζει τις πράξεις τους.

Δεν κοπάζει η συζήτηση για το βιβλίο

Ένας στους πέντε Γερμανούς θα ψήφιζε κόμμα του «ρατσιστή της Bundesbank» Τ.Ζαράτσιν

Σοκαριστικά χαρακτηρίζουν τα γερμανικά ΜΜΕ τα αποτελέσματα δημοσκόπησης εν μέσω της έντονης συζήτησης που έχει ξεσπάσει στην κοινή γνώμη μετά το βιβλίο «Η Γερμανία καταργεί τον εαυτό της»: Ένας στους πέντε ψηφοφόρους θα ψήφιζε ένα (υποθετικό) νέο κόμμα διαμαρτυρίας εάν επικεφαλής του ήταν ο συγγραφέας του βιβλίου Τίλο Ζαράτσιν. Στην απογοήτευση από τα «καθεστωτικά» κόμματα αλλά και στην άποψη ότι ο Ζαράτσιν, μέλος του ΔΣ της κεντρικής τράπεζας, λέει δημόσια όσα αρκετοί σκέφτονται ενδόμυχα αποδίδουν οι αναλυτές το αποτέλεσμα.

Παιδί

Μη γεμίζετε το μυαλό σας πληροφορίες. Χρειάζεται ξεκούραση.

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αξιοποιούν τη σύγχρονη ψηφιακή τεχνολογία για να παρέχουν στον εαυτό τους συνεχή πληροφόρηση και ψυχαγωγία.

Κοκότοβιτς: Αδικήσαμε τον εαυτό μας

«Ο ΠΑΟΚ πρέπει να έχει υψηλούς στόχους, ακόμα και το πρωτάθλημα» είπε ο ικανοποιημένος Δερμιτζάκης

Απόλυτα ικανοποιημένος από την απόδοση της ομάδας του εμφανίστηκε ο Πάυλος Δερμιτζάκης τόσο από την εμφάνιση, όσο και από τη νίκη του ΠΑΟΚ επί του Πανσερραϊκού, μιλώντας στη συνέντευξη Τύπου ακόμα και για... πρωτάθλημα. Ο Ντράγκαν Κοκότοβιτς υποστήριξε ότι η ομάδα του έβγαλε τα μάτια της με τα ίδια της τα χέρια.

Γράφει η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Επιστημονική Συνεργάτις Ιατρικής Σχολής Παν/μίου Αθηνών και Παν/μίου Harvard

Έχω στρες, άρα τρώω!

«Έχω στρες, άρα τρώω!» αυτή η δήλωση είναι αληθινή για γυναίκες και άντρες κάθε ηλικίας, για εφήβους, ακόμα και για παιδιά Δημοτικού σχολείου! Πολλοί άνθρωποι αποκτούν τη συνήθεια της υπερφαγίας, ή απλά το να τρώνε σε υπερβολικές ποσότητες, σαν αντίδοτο ή σαν φάρμακο κατά του στρες και της μελαγχολίας. Γιατί όμως συμβαίνει κάτι τέτοιο;

Για τον νέο Παναθηναϊκό

«Νταμπλ και πιο πολλά γκολ» ο φετινός στόχος του Σισέ

«Αν θέλεις να είσαι ο καλύτερος πρέπει να βελτιώνεσαι καθημερινά και να προσπαθείς να σπας τα ρεκόρ σου». Τα παραπάνω λόγια ανήκουν στον Τζιμπρίλ Σισέ, ο οποίος υποστήριξε πως στόχος του για τη νέα σεζόν είναι να «ξεπεράσω τον εαυτό μου»! Ο Γάλλος σούπερ σταρ του Παναθηναϊκού εμφανίστηκε ιδιαίτερα αισιόδοξος σε συνέντευξη που παραχώρησε στο «ΒΗΜΑ της Κυριακής».

Έχασε με 74-55 η Ελλάδα

Ήττα της Εθνικής Εφήβων από την Πολωνία και αποκλεισμός από το Παγκόσμιο

Χωρίς φρεσκάδα και με τον Λίνο Χρυσικόπουλο να μένει μακριά από τον καλό του εαυτό, η Εθνική Εφήβων γνώρισε την 4η ήττα της (74-55 από την Πολωνία) στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα που διεξάγεται στο Βίλνιους της Λιθουανίας, με αποτέλεσμα να μείνει εκτός από το επόμενο Παγκόσμιο πρωτάθλημα, που θα γίνει το ερχόμενο καλοκαίρι στη Λετονία.

Σύμφωνα με Δέλλα και Παυλή

Τα… καλά αποδυτήρια, μυστικό της εφετινής ΑΕΚ

Ο Tραϊανός Δέλλας ετοιμάζεται για την τρίτη του θητεία με τη φανέλα της ΑΕΚ και δηλώνει όπως όλοι στην Ενωση πως το ομαδικό πνεύμα θα κάνει φέτος τη διαφορά. Σαφώς καλύτερο είναι το κλίμα στα αποδυτήρια της φετινής ΑΕΚ εξαιτίας της παρουσίας των Τραϊανού Δέλλα και Νίκου Λυμπερόπουλου, σύμφωνα με τον Μιχάλη Παυλή.

Στόχος του να καθιερωθεί

«Θα είναι μια οικογένεια η ΑΕΚ» το μήνυμα του Αραμπατζή

Την αισιοδοξία του για μία καλή χρόνια με την ΑΕΚ, εξέφρασε σε δηλώσεις του στους εκπροσώπους του Τύπου στο Ζέεφελντ ο Γιάννης Αραμπατζής. Ο τερματοφύλακας της «Ένωσης» τόνισε ότι η ομάδα πρέπει να είναι οικογένεια, προκειμένου να ξεπερνάει όλες τις δυσκολίες, ενώ επεσήμανε ότι η ΑΕΚ δεν μπορεί να κάνει χειρότερη σεζόν από την περσινή. Αναφορικά με τις φιλοδοξίες του, υπογράμμισε ότι στόχος του είναι η καθιέρωση.

Διεθνής Λιθουανός επιθετικός

Ο Αστέρας Τρίπολης ανακοίνωσε την απόκτηση του Ριμκεβίτσιους

Ο Αστέρας Τρίπολης γνωστοποίησε την Τετάρτη, με ανακοίνωση στην επίσημη ιστοσελίδα του συλλόγου, την απόκτηση του 27άχρονου Λιθουανού επιθετικού, Αρτούρας Ριμκεβίτσιους. «Θα δώσω τον καλύτερό μου εαυτό» είπε ο διεθνής ποδοσφαιριστής που πέρυσι αγωνίστηκε στην Βέτρα.

Αθλητισμός & Σπορ

Υπέγραψε στη Τζένοα ο Λούκα Τόνι

Γράφει η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Επιστημονική Συνεργάτις Ιατρικής Σχολής Παν/μίου Αθηνών και Παν/μίου Harvard

Τo σύνδρομο του… εργένη

Ή γιατί είναι δύσκολο να «σοβαρέψει» και να μονιμοποιηθεί μια σχέση

Στην εποχή μας όλο και περισσότερα άτομα παραπονιούνται ότι δε βρίσκουν σύντροφο για σταθερή σχέση, παρά την επιθυμία ή τις προσπάθειές τους, ενώ εύκολα βρίσκουν κάποιο άτομο για μια παροδική σχέση.

«Πολιτικοί κανιβαλισμοί»

Βολές Σαμαρά εναντίον του ΠΑΣΟΚ για «λασποπόλεμο»

Νέα επίθεση στην κυβέρνηση εξαπέλυσε ο πρόεδρος της ΝΔ Αντώνης Σαμαράς, από το βήμα του προσυνεδρίου του κόμματος, ότι επιχειρεί να βάλει «τη λάσπη στον ανεμιστήρα» αφού «δεν μπορεί να βγάλει τον εαυτό του «καθαρό». Παράλληλα, κατηγόρησε τα «λίγα εξαπτέρυγα του κ. Παπανδρέου» που ψήφισαν μαζί με το ΠΑΣΟΚ τη συμφωνία στήριξης με την ΕΕ και το ΔΝΤ. Σκληρή απάντηση από την κυβέρνηση.

Το τέλειο παιδί μου κι εγώ

Το τέλειο παιδί μου κι εγώ

Εσείς ποιόν μεγαλώνετε; Τον νέο Αϊνστάιν ή έναν μικρό Μπετόβεν; Η σωστή απάντηση είναι… το παιδί σας, απλώς οι περισσότεροι γονείς έχουν την ανάγκη να πιστεύουν ότι είναι τέλειο.

Στρες και μητρότητα: Mπόρα είναι θα περάσει

Στρες και μητρότητα: Mπόρα είναι θα περάσει

Η μητρότητα κάνει την καρδιά σας να χτυπά δυνατά, όμως και κάποιες στιγμές το μυαλό σας να θολώνει. Όταν το κόκκινο φως ανάψει και το άγχος, οι εμμονές και οι φοβίες σάς κατακλύσουν, πατήστε alarm και σταματήστε. Με κάποια έξυπνα μυστικά και με ελεγχόμενη σκέψη μπορείτε να δαμάσετε τα παιχνίδια του μυαλού σας.

Γράφει η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Επιστημονική Συνεργάτις Ιατρικής Σχολής Παν/μίου Αθηνών και Παν/μίου Harvard

Μυστικά για μια καλή σχέση

Ποιο είναι το κλειδί των πετυχημένων σχέσεων; Χρόνια ερευνών δείχνουν ότι υπάρχουν 25 βασικά σημεία για να εμβαθύνει κανείς τη σχέση του και να την κάνει λειτουργική. Σημειώστε ποια από αυτά διαθέτει σχέση σας και σε ποια χρειάζεται να δώσετε προσοχή.

Γράφει η Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Επιστημονική Συνεργάτις Ιατρικής Σχολής Παν/μίου Αθηνών και Παν/μίου Harvard

Tα… βαμπίρ του συναισθηματικού κόσμου

Υπάρχει κάποιο φιλικό πρόσωπο στη ζωή σας που αφότου βρεθείτε μαζί του, σας αφήνει ψυχολογικά εξουθενωμένους, με μια αίσθηση ότι σας έχει απορροφήσει ζωτική ενέργεια; Μήπως κάθε φορά που βρίσκεστε με τον προϊστάμενό σας νιώθετε ότι 'αδειάζετε' από την ψυχική σας δύναμη; Μήπως οι συζητήσεις με τους γονείς ή τον/την σύντροφό σας καταλήγουν, ενώ δεν έχετε καβγαδίσει απαραιτήτως, σε μια ψυχική εξουθένωση από τη μεριά σας;

Γράφει η Στέλλα Μοσχονά, Παθολόγος

Οι γιορτές έφυγαν, τα κιλά έμειναν

Το 2011 είναι πια παρελθόν, αλλά τα κιλά που συσσωρεύσαμε τις τελευταίες ημέρες του είναι παρόντα και εμφανή. Μήπως ο δείκτης της ζυγαριάς έχει πάρει την ανιούσα και το ντύσιμο έχει γίνει πραγματική δοκιμασία ασφυξίας; Αν ναι τότε μάλλον ήρθε η ώρα για δίαιτα, ώστε να διαμορφώσουμε ένα υγιεινότερο και πιο καλλίγραμμο μέλλον.