Θυμός: Πώς να εκμεταλλευτούμε τα νεύρα προς όφελός μας
Μπορεί ο θυμός αντί να μας οδηγήσει σε σύγκρουση με τους άλλους, να αποτελέσει εργαλείο αυτογνωσίας; Κι όμως γίνεται.
Μπορεί ο θυμός αντί να μας οδηγήσει σε σύγκρουση με τους άλλους, να αποτελέσει εργαλείο αυτογνωσίας; Κι όμως γίνεται.
Πόση γυμναστική χρειάζεται πραγματικά να κάνεις για να δεις το νούμερο στη ζυγαριά να πέφτει και το σώμα σου να αλλάζει;
Μια θετική αναδρομή στο παρελθόν μας μπορεί να μας βοηθήσει να προετοιμαστούμε ενάντια στον πόνο.
Μια γυναίκα θα διδαχθεί από μικρή ηλικία να είναι συμπονετική, συγκαταβατική, ευχάριστη, μετρημένη και τελικά ανασφαλής και εντελώς «περιορισμένη». Η γυναικά όμως «μπορεί» ανεξάρτητα από το αν η κοινωνία «θέλει»
«Προσπαθήστε να θέσετε για τον εαυτό σας αυτό το καθήκον: να μην σκέφτεστε μια πολική αρκούδα, και θα δείτε ότι το καταραμένο πράγμα θα έρχεται στο μυαλό σας κάθε λεπτό». -Φιοντόρ Ντοστογιέφσκι, Χειμερινές σημειώσεις για τις καλοκαιρινές εντυπώσεις (1863)
Χρησιμοποιεί δυο μπουκάλια κοντίσιονερ την ημέρα
Κάθε ζώδιο έχει μια κρυφή δύναμη που, αν την εκμεταλλευτεί, θα αντεπεξέρχεται ευκολότερα στις καταστάσεις που αντιμετωπίζει.
Ο Ταύρος να θυμάσαι πως δεν εγκαταλείπει τίποτα και κανέναν. Προσπαθεί πάντοτε
Το 24χρονο «αγγελάκι» της Victoria’s Secret, Sanne Vloet, σάς δείχνει πώς να γυμνάσετε ολόκληρο το σώμα σας μέσα σε 20 λεπτά
Η πεποίθησή τους στηρίζεται στον στρατό, στην ψυχή του λαού και στον καλό πρόεδρο
«Η ικανότητά σας να υπερασπίζεστε τα κυριαρχικά μας δικαιώματα είναι αυτή που μάς δίνει αυτοπεποίθηση προκειμένου να ατενίζουμε το μέλλον με αισιοδοξία», τόνισε ο πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας απευθυνόμενος σε αξιωματικούς καιτο πλήρωμα της φρεγάτας «Νικηφόρος Φωκάς«, προσθέτοντας ότι η Ελλάδα είναι, ήταν και θα παραμείνει ένας πυλώνας σταθερότητας, μια δύναμη ειρήνης, συνεργασίας, αλλά και αποφασιστικότητας αν χρειαστεί.
Μήνυμα με αποδέκτες εντός και εκτός συνόρων απηύθυνε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Προκόπης Παυλόπουλος, με την ευκαιρία της εθνικής επετείου της 25ης Μαρτίου.
«Κάνω λάικ μέχρι να βαρεθώ». Πολλοί χρήστες του Instagram θα ταυτιστούν με τη φράση της 14χρονης Κατερίνας, αφού αυτή τη συνήθεια έχουν αποκτήσει και οι ίδιοι. Κάνουν δηλαδή διπλό κλικ με το δάχτυλο στην οθόνη του κινητού μέχρι να εμφανιστεί πάνω στη φωτογραφία που τους αρέσει η πολυπόθητη καρδούλα - στο λεωφορείο, στο διάλειμμα από τη δουλειά, ακόμη και ξαπλωμένοι στο κρεβάτι προτού τους πάρει ο ύπνος.
Η υψηλή τηλεθέαση που εξακολουθεί να σημειώνει το MEGA, που μόλις την Τετάρτη πήρε μικρή παράταση ζωής από το ΣτΕ, ενώ το ΕΣΡ είχε αποφασίσει να πέσει «μαύρο», αποδεικνύει με τον καλύτερο τρόπο τη δύναμη του ιστορικού τίτλου και τη «σχέση ζωής» που έχει αναπτύξει με τους τηλεθεατές του.
«Πρέπει να αγκαλιάσουμε τις αγωνίες του ελληνικού λαού. Πρέπει να αγωνιστούμε να δημιουργήσουμε ευκαιρίες για όλους και ιδιαίτερα για τους πιο αδύναμους.
Με τα λόγια αυτά ο Νίκος Ανδρουλάκης έδωσε το στίγμα που πρέπει να αφήσει τα επόμενα χρόνια η δημοκρατική παράταξη.
Η κοινωνία στην οποία ο αλήτης, ο μαφιόζος και ο απατεώνας μπορούν να δρουν σε κοινή θέα είναι μία κοινωνία που έχει μηδαμινές ελπίδες να βελτιωθεί…
Κανείς δεν μπορεί να θέτει στην Ρωσία τελεσίγραφα, 24 ωρών, δήλωσε η εκπρόσωπος του ρωσικού υπουργείου Εξωτερικών Μαρία Ζαχάροβα στην εκπομπή «60 λεπτά» του τηλεοπτικού καναλιού «Ρωσία 1» σχολιάζοντας τις δηλώσεις που έκανε η βρετανίδα πρωθυπουργός Τερέζα Μέι χθες στο βρετανικό κοινοβούλιο, ζητώντας από την Ρωσία να δώσει εντός 24 ωρών απαντήσεις για τις νευροπαραλυτικές ουσίες που παράγει.
Ο Παγκόσμιος Ιστός (World Wide Web) γιορτάζει στις 12 Μαρτίου τα 29α γενέθλια του και ο βρετανός εφευρέτης του Σερ Τιμ Μπέρνερς-Λι επέλεξε τη μέρα για να κρούσει τον κώδωνα του κινδύνου ότι λίγες μεγάλες τεχνολογικές εταιρείες έχουν αποκτήσει υπερβολική δύναμη, γι' αυτό πρέπει να τους επιβληθούν ρυθμίσεις και περιορισμοί.
Με μία τεράστια δύναμη πυρός περιπολεί ο 6ος Αμερικανικός Στόλος στη Μεσόγειο και συγκεκριμένα στην κυπριακή ΑΟΖ. Το «Iwo Jima», που έχει βάση στο Mayport, Florida, διεξάγει ναυτικές επιχειρήσεις στην περιοχή επιχειρήσεων του 6ου Στόλου των ΗΠΑ.
Η συμμαχία δεξιάς-άκρας δεξιάς καταλαμβάνει την πρώτη θέση μετά τις βουλευτικές εκλογές που διεξήχθησαν την Κυριακή στην Ιταλία, αλλά τα ιστορικά ρεκόρ που πέτυχαν ως προς τις επιδόσεις τους στις κάλπες οι λαϊκιστές του Κινήματος Πέντε Αστέρων και οι ακροδεξιοί της Λέγκας του Βορρά υπό τον Ματέο Σαλβίνι ανακατεύουν την τράπουλα και βυθίζουν τη χώρα στην πολιτική αβεβαιότητα.
Εισβολή στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Λάρισας, όπου νοσηλεύεται ο Κωνσταντίνος Γιαγτζόγλου, πραγματοποίησε το μεσημέρι της Πέμπτης ομάδα αντιεξουσιαστών.
Αποχώρησαν λίγο μετά τις 23:00 αρχικά η αποστολή του ΠΑΟΚ από το γήπεδο της Τούμπας και στην συνέχεια η αντίστοιχη του Ολυμπιακού, από ένα ντέρμπι που ποτέ δεν ξεκίνησε. Στο γήπεδο παραμένει ισχυρή αστυνομική δύναμη για την προστασία των δυο ομάδων και των άλλων παραγόντων του αγώνα. Οι ποδοσφαιριστές των δυο ομάδων απέφυγαν κάθε σχόλιο για την λυπηρή αυτή εξέλιξη που αμαύρωσε το ελληνικό ποδοσφαιρικό πρωτάθλημα.
Πριν από 100 χρόνια συγκροτήθηκε η στρατιωτική δύναμη προστασίας της νεαρής τότε Σοβιετικής Ένωσης. Η ιστορία του Κόκκινου Στρατού είναι στενά συνδεδεμένη με τη Γερμανία.
Μέλη της ιταλικής νεοφασιστικής πολιτικής δύναμης Forza Nuova (Νέα Δύναμη), προσπάθησαν την Τρίτη το βράδυ να εισέλθουν σε στούντιο του ιδιωτικού καναλιού La7, όπου μεταδιδόταν το πολιτικό τοκ-σοου Di Martedì.
Η υπογραφή του Μάνου Ελευθερίου στην πρώτη δισκογραφική δουλειά τού Περικλή Κανάρη «Αόρατος», αλλά και η παρουσίαση σε χώρους εμβληματικούς της Νέας Υόρκης - της πόλης όπου ζει και εργάζεται - σφράγισαν την καλή εκκίνησή του στον χώρο της μουσικής.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442