21o 1. Μην βγεις εκτός προγράμματος Ούτε να ξεχάσεις κάποιο γεύμα ούτε να τρως ο,τι βρίσκεις μπροστά σου. Το καλύτερο είναι να ακολουθήσεις ένα μενού που ξέρεις ότι μπορείς να χωνέψεις εύκολα και μάλιστα πάνω κάτω τις ώρες που έτσι και αλλιώς γευματίζεις. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε και τα νεύρα σας σε ηρεμία. 2.Ελέγχετε […]
Την ξέρουμε σίγουρα ως ηθοποιό. Τη θαυμάσουμε στο πρώτο «Dancing with the Stars» για το υπέροχα γυμνασμένο σώμα της, την είδαμε να αναδεικνύεται νικήτρια, και την επόμενη σεζόν, συμμετείχε ξανά, κρατώντας ένα κομμάτι της παρουσίασης και του σχολιασμού, στο δεύτερο κύκλο του παιχνιδιού. Φέτος θα την δούμε στο Mega να παρουσιάζει το «The Music School» […]
Εκτός από τα πλουμιστά χρυσάνθεμα που μπορείς να φυτέψεις τώρα, η εποχή προστάζει να εμπλουτίσεις τον λαχανόκηπό σου με μπρόκολα και κρεμμυδάκια.
Τώρα που έρχεται ο χειμώνας, μπορείς να μάθεις να στολίζεις τον κήπο ή το μπαλκόνι σου με πολύχρωμα λουλούδια, έστω κι αν δεν είναι άνοιξη.
Πεταχτείτε μέχρι τον Βοτανικό Κήπο στο Χαϊδάρι, να κάνετε καμιά βόλτα, να δροσιστείτε, να δείτε όμορφα λουλούδια, μέχρι να ξαναρχίσουν τα σεμινάρια κηπουρικής από Σεπτέμβριο
Η έκταση της διαφθοράς είναι τεράστια, δεν υπάρχει πέτρα που να σηκώσεις και να μην βρεις κάτι, δήλωσε τη Δευτέρα ο γενικός επιθεωρητής Δημόσιας Διοίκησης Λέανδρος Ρακιντζής. Ο ίδιος εκτίμησε ότι τα φαινόμενα διαφθοράς δεν έχουν αυξηθεί, αλλά αποκαλύπτονται περισσότερες υποθέσεις επειδή αποδίδουν αποτελεσματικότερα οι ελεγκτικοί μηχανισμοί και γιατί οι πολίτες δεν διστάζουν να προχωρήσουν σε καταγγελίες. Ο κ. Ρακιντζής απέδωσε την έκτασή της στην ανοχή του νόμου και στο γεγονός ότι ουδέποτε υπήρξαν αυστηρές κυρώσεις.
Τα μοντέλα παραδίδουν ιδιαίτερα μαθήματα styling λίγο πριν πιάσουν δουλειά. Μερικές φορές τα πιο πρωτότυπα look τα βρίσκεις στον δρόμο.
Ικανοποιημένος από την απόδοση του ΟΦΗ στο δεύτερο ημίχρονο έμεινε ο Νίκος Αναστόπουλος, τονίζοντας ότι οι Κρητικοί δεν είχαν πολύ χρόνο να προετοιμαστούν σωστά μετά τα μπαράζ. «Πολλές φορές στο ποδόσφαιρο δεν βρίσκεις απαντήσεις. Ειδικά όταν η ομάδα αποτελείται από πολλά νέα πρόσωπα» είπε από την πλευρά του ο Γιώργος Δώνης.
Οι επιλογές για τις γυναίκες τον μήνα αυτό είναι δύο. Συμβιβάζεσαι ή βρίσκεις ενδιαφέρον και κάθεσαι και εσύ μπροστά από την τηλεόραση. Και επειδή ο συμβιβασμός δεν είναι γυναικείο στοιχείο σας δίνω δύο επιλογές.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442