βελτιώνει

Νέα Υόρκη: Ο εμβολιασμός κατά του ιού της γρίπης αποδεικνύεται ιδιαιτέρως επωφελής για τους πάσχοντες από εμφύσημα και άλλα νοσήματα των πνευμόνων, όπως η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), σύμφωνα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Chest.

Νέα Υόρκη: Οι παχύσαρκες γυναίκες που χάνουν βάρος ίσως παρατηρήσουν βελτίωση της αναπνευστικής τους λειτουργίας, σύμφωνα με καναδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Chest.

Νέα Υόρκη: Η παράταση της σωματικής άσκησης βελτιώνει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής των καρκινοπαθών που επιβίωσαν της νόσου, σύμφωνα με καναδική μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Preventive Medicine.

Μελβούρνη: Το αυτοκόλλητο επίθεμα τεστοστερόνης ενισχύει σημαντικά τη σεξουαλική επιθυμία των γυναικών που έχουν υποστεί επέμβαση αφαίρεσης των ωοθηκών, σύμφωνα με μελέτη Αυστραλών επιστημόνων, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο New Scientist.

Νέα Υόρκη: Η χορήγηση εξαιρετικά χαμηλών δόσεων οιστρογόνων σε ηλικιωμένες γυναίκες βελτιώνει την οστική πυκνότητα χωρίς να ενέχει κινδύνους για την υγεία τους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Νέα Υόρκη: Τα προγράμματα ενημέρωσης για την πρόληψη του AIDS μπορούν να βελτιώσουν σε σημαντικό βαθμό τη σεξουαλική συμπεριφορά των εφήβων, όπως προκύπτει από αμερικανική μελέτη, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine.

Νέα Υόρκη: Οι άνθρωποι που πάσχουν από το σύνδρομο ύπνου-άπνοιας τείνουν να υποφέρουν και από καρδιακά προβλήματα, ωστόσο η θεραπεία της πρώτης πάθησης μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της δεύτερης, σύμφωνα με καναδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The New England Journal of Medicine.

Σαν Φρανσίσκο: Η δίαιτα είναι ο καλύτερος σύμμαχος όσων γυναικών πάσχουν από ακράτεια ούρων, διότι ελαττώνει σε σημαντικό βαθμό τα επεισόδια απώλειας ούρων, σύμφωνα με σχετική έρευνα που παρουσιάστηκε στην 23η ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Ένωσης Ουρολόγων και Γυναικολόγων στις ΗΠΑ.

Νέα Υόρκη: Οι ηλικιωμένοι που ξεκινούν ένα πρόγραμμα συστηματικής άσκησης είναι πολύ πιθανό ότι θα βελτιώσουν τη σωματική αλλά και ψυχική τους υγεία σε τέτοιο βαθμό που δεν θα θέλουν να σταματήσουν να γυμνάζονται, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Preventive Medicine.

Λονδίνο: Αν ετοιμάζεστε να δώσετε εξετάσεις, αγνοήστε τις συστάσεις των καθηγητών και επιμείνετε να μασάτε τσίχλα· μπορεί να βελτιώσετε τη μνήμη σας και να αποδώσετε καλύτερα -ή, τουλάχιστον, αυτό προτείνουν Βρετανοί ψυχολόγοι!

Το 1818, όταν ο Freiherrn Dreis von Seuerbronn ανακάλυψε το πρώτο ποδήλατο δεν μπορούσε να φανταστεί τη σημερινή εξέλιξη. Η πιο δημοφιλής μετακίνηση του σώματος εξελίχθηκε ραγδαία και σήμερα η ποδηλασία χαρακτηρίζεται "άθλημα υγείας", όπως το κολύμπι και το βάδισμα. Κρίνεται κατάλληλο για το μαζικό αθλητισμό, επειδή οι τραυματισμοί του παραμένουν, αναλογικά με άλλα αθλήματα, σε χαμηλό επίπεδο.

Νέα Υόρκη: Η ημερήσια κατανάλωση ενός αλκοολούχου ποτού μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης καρδιοπάθειας σε άνδρες με διαβήτη τύπου 2. Αυτό υποστηρίζουν ερευνητές της ιατρικής σχολής του Χάρβαρντ με δημοσίευμά τους στην επιθεώρηση της American College of Cardiology.

Αναχέιμ, Καλιφόρνια: Μία ώρα ποδήλατο τρεις φορές την εβδομάδα βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία και γενικά την ποιότητα ζωής σε άνδρες με καρδιολογικά προβλήματα, σύμφωνα με έρευνα Ιταλών επιστημόνων που ανακοινώθηκε στην ετήσια διάσκεψη της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA) στο Αναχέιμ της Καλιφόρνια.

Νέα Υόρκη: To πρόγευμα βελτιώνει σημαντικά τη λειτουργία της μνήμης στα ηλικιωμένα άτομα, όπως προκύπτει από έρευνα Καναδών ερευνητών. Σύμφωνα μάλιστα με δημοσίευσή τους στο American Journal of Clinical Nutrition, τα ευεργετικά αποτελέσματά του διαρκούν περισσότερο, εάν το πρωινό αποτελείται κυρίως από υδατάνθρακες.

Νέα Υόρκη: Τα οφέλη της καθημερινής γυμναστικής στη διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης και στην καρδιά είναι γνωστά, αλλά μια νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων τονίζει ότι ακόμα και δέκα λεπτά γυμναστικής είναι σημαντικά για τη βελτίωση της ψυχικής διάθεσης και τη μείωση του αισθήματος κόπωσης.

Φρίντεσμποργκ, Δανία: Δανοί επιστήμονες συνιστούν στους ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 να γυμνάζονται για μισή περίπου ώρα τρεις φορές την εβδομάδα, ώστε να μειώσουν την ποσότητα των φαρμάκων που λαμβάνουν. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η άσκηση αυξάνει την ευαισθησία του οργανισμού στην ινσουλίνη κατά 30%.