βάρους

Θεσσαλονίκη: Σε επιδημία του 21ου αιώνα έχει εξελιχθεί η παχυσαρκία η οποία παρουσιάζει αλματώδη αύξηση σε όλο τον κόσμο τα τελευταία χρόνια, σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας που εορτάζεται στις 24 Οκτωβρίου.

Λονδίνο: Τα συμπληρώματα με Ω-3 λιπαρά οξέα μπορούν να αναστρέψουν τη ραγδαία απώλεια βάρους μεταξύ των ασθενών που πάσχουν από επιθετικές μορφές καρκίνου, όπως επισημαίνει σκοτσέζικη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Gut.

Νέα Υόρκη: Η πρόσληψη βάρους και η αύξηση της όρεξης που προκαλούνται από τη λήψη αντιψυχωσικών φαρμάκων μπορούν να αντιμετωπιστούν με σωματική άσκηση και δίαιτα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Clinical Psychiatry.

Νέα Υόρκη: Η απώλεια βάρους από τους υπερτασικούς που δεν ακολουθούν φαρμακευτική αγωγή μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην ελάττωση των τιμών της αρτηριακής πίεσης, υποστηρίζουν Ιταλοί επιστήμονες σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Hypertension.

Νέα Υόρκη: Δυο φάρμακα, εκ των οποίων το ένα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της επιληψίας, αποδείχθηκαν ικανά να καταπολεμήσουν την παχυσαρκία, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Οι κοινωνίες μας έχουν μία τάση να μέμφονται το υπέρβαρο άτομο και να το κατηγορούν για αδυναμία χαρακτήρα.

Νέα Υόρκη: Τα υψηλά επίπεδα μιας πρωτεΐνης του αίματος είναι ικανά να ελαττώσουν σημαντικά την πρόσληψη βάρους από τον οργανισμό, όπως καταδεικνύεται σε βελγική έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology.

Πόσες φορές έχετε ξεκινήσει μια δίαιτα και τελικά την εγκαταλείψατε μετά από δύο με τρεις μέρες, επειδή νιώσατε εξάντληση ή δεν μπορέσατε τελικά να την εφαρμόσετε μέχρι τέλους; Εάν θέλετε να αδυνατίσετε οριστικά θα πρέπει να κάνετε μία δίαιτα που θα μπορείτε να την ακολουθήσετε χωρίς να υποβάλλετε τον εαυτό σας σε μακροχρόνιες και "δραματικές" στερήσεις. Στη συνέχεια θα βρείτε πρακτικές συμβουλές για να αδυνατίσετε τρώγοντας απ' όλα και να επιτύχετε τη σταθεροποίηση του βάρους σας.

Νέα Υόρκη: Άγνοια έχουν οι γονείς τόσο για το περιεχόμενο, όσο και για τις επιπτώσεις του βάρους που έχει η σχολική τσάντα στην υγεία των παιδιών τους, όπως καταδεικνύεται από αμερικανική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Archives of Disease Childhood.

Σαν Φρανσίσκο: Η δίαιτα είναι ο καλύτερος σύμμαχος όσων γυναικών πάσχουν από ακράτεια ούρων, διότι ελαττώνει σε σημαντικό βαθμό τα επεισόδια απώλειας ούρων, σύμφωνα με σχετική έρευνα που παρουσιάστηκε στην 23η ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Ένωσης Ουρολόγων και Γυναικολόγων στις ΗΠΑ.

Nέα Υόρκη: Η ορμόνη λεπτίνη, η οποία αποτελεί ένα ρυθμιστικό παράγοντα του σωματικού βάρους, ενοχοποιείται τώρα και για την εμφάνιση αρτηριοσκλήρυνσης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Circulation.

Χάρισμπεργκ: Η λήψη αντισυλληπτικών δισκίων δεν προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους, παρά τους φόβους των γυναικών για το αντίθετο, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο επιστημονικό έντυπο Obstetrics and Gynecology.

Τα μέταλλα αποτελούν το 4-5% του σωματικού μας βάρους και είναι απαραίτητα για την πνευματική και φυσική μας υγεία. Όπως και οι βιταμίνες, δρουν σαν καταλύτες σε πολλές βιολογικές αντιδράσεις και, τις περισσότερες φορές, οι λειτουργίες τους είναι αλληλένδετες. Η μοναδική πηγή πρόσληψης μετάλλων είναι η τροφή ή τα συμπληρώματα διατροφής, αφού ο οργανισμός δεν μπορεί να συνθέσει κανένα μέταλλο.

Νέα Υόρκη: Ο ακούσιος τρόμος των άκρων, μια παθολογική κατάσταση που συνήθως επηρεάζει τους ηλικιωμένους, συσχετίζεται πιθανόν με τη μείωση του δείκτη μάζας σώματός τους (BMI), σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Αθήνα: Η κατανάλωση φαγητών πλούσιων σε ελαιόλαδο έχει ευεργετικές επιπτώσεις στην υγεία και αν γίνεται με μέτρο δεν οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους, σύμφωνα με τις δηλώσεις της καθηγήτριας Διατροφολογίας κ. Aντωνίας Tριχοπούλου, στην εφημερίδα Καθημερινή.

Νέα Υόρκη: Ακόμα και η μικρή μεταβολή του σωματικού βάρους αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακής ανεπάρκειας ανεξάρτητα από τους άλλους επιβαρυντικούς παράγοντες, σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών ειδικών που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The New England Journal of Medicine.

Νέα Υόρκη: Μικρότερο κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας διατρέχουν οι ηλικιωμένοι που διατηρούν σταθερό το βάρος τους σε σχέση με εκείνους που παρουσιάζουν συχνές αυξομειώσεις στα κιλά τους, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Epidimiology.

Νέα Υόρκη: Η αδυναμία να σταματήσουμε να τρώμε ακόμη και όταν η πείνα μας έχει κορεστεί, φαίνεται πως είναι η βασική αιτία αύξησης του βάρους μας, σύμφωνα με μελέτη ειδικών η οποία δημοσιεύεται στο τρέχον τεύχος του επιστημονικού περιοδικού American Journal of Clinical Nutritiοn.

Οι περισσότεροι από εμάς οραματίζονται το τέλειο σώμα, όπως αυτό των μοντέλων και άλλων διασημοτήτων, και σκέφτονται με τρόμο τη στιγμή που θα αποτολμήσουν την πρώτη εξόρμηση στην παραλία. Έτσι, συνήθως τέτοια εποχή αρχίζουν τα σχέδια για αυστηρή δίαιτα και εγγραφή σε γυμναστήρια και και... για να προλάβουμε να βελτιώσουμε την εικόνα του σώματός μας μέχρι τις διακοπές που πλησιάζουν επικίνδυνα.
Η συμβολή της γυμναστικής σε αυτή την προσπάθεια είναι αναμφισβήτητη. Τι γίνεται όμως με όσους και μόνο στο άκουσμα της λέξης "σωματική άσκηση" αρχίζουν να ιδρώνουν...

Νέα Υόρκη: Τα διαιτητικά προϊόντα τελικά δεν βοηθούν στην απώλεια βάρους. Αντίθετα, έχουν συμβάλει στην αύξηση της παχυσαρκίας και στην ανάδειξή της σε σύγχρονη επιδημία, σύμφωνα με επίσημη ανακοίνωση της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (ΑΗΑ).

Λονδίνο: Κίνδυνο υπογονιμότητας ενδέχεται να αντιμετωπίσουν οι γυναίκες που υιοθετούν αυστηρά υποθερμιδικές δίαιτες ή έχουν σωματικό βάρος μικρότερο του φυσιολογικού, προειδοποιεί η Αμερικανίδα καθηγήτρια του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ, Ρόουζ Φριτς.

Λονδίνο: Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ προκαλεί απώλεια βάρους και εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο συνδυασμός αυτών των δύο μπορεί να επιταχύνει την εξέλιξη του καρκίνου, υποστηρίζουν ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που παίρνουν πάνω από 19 κιλά στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κινδυνεύουν περισσότερο να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού σε σύγκριση με όσες δεν παίρνουν παραπανίσια κιλά κατά την κύηση, σύμφωνα με ερευνητική μελέτη που παρουσιάστηκε στο Ετήσιο Συνέδριο Αντικαρκινικών Ερευνών, στο Σαν Φρανσίσκο.

Λονδίνο: Γυναίκες φυσιολογικού βάρους που κατοικούν σε περιοχές υψηλού βιοτικού επιπέδου έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να νιώθουν δυσαρεστημένες με την εξωτερική τους εμφάνιση, συγκριτικά με γυναίκες αντίστοιχου βάρους που ζουν σε οικιστικές ζώνες μέσου βιοτικού επιπέδου. Το συμπέρασμα προέρχεται από πρόσφατη μελέτη επιστημόνων από τον Καναδά.

Νέα Υόρκη: Αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν παχυσαρκία στην ενήλικη ζωή έχουν τα βρέφη που αυξάνουν το βάρος τους με ταχύ ρυθμό κατά τη διάρκεια των πρώτων τεσσάρων μηνών της ζωής τους. Το συμπέρασμα αυτό προκύπτει απο μεγάλη ερευνητική μελέτη που δημοσιεύεται στο τρέχον τεύχος του έγκυρου επιστημονικού εντύπου Pediatrics.