ατομικό

Πρωινή προπόνηση στο Κορωπί περιελάμβανε το πρόγραμμα της Κυριακής για τους παίκτες του Παναθηναϊκού. Όσοι «πράσινοι» αγωνίστηκαν στο ματς με τον Παναιτωλικό έκαναν αποθεραπεία, ενώ το πρόγραμμα των υπόλοιπων περιελάμβανε ζέσταμα, ανοίγματα, τακτική και παιχνίδι σε μικρό χώρο.

Χωρίς τον Σάμπα έγινε η πρωινή προπόνηση του Παναθηναϊκού στο Κορωπί. Το πρόγραμμα των «πράσινων» περιλάμβανε ζέσταμα και παιχνίδι, ενώ πριν την προπόνηση άπαντες υποβλήθηκαν σε αιματολογικές εξετάσεις.

Το 13ο μετάλλιο για την ελληνική αποστολή εδώ στο Ρίο είναι γεγονός. Ο Γρηγόρης Πολυχρονίδης, ο σημαιοφόρος της ελληνικής ομάδας στην τελετή έναρξης των 15ων Παραολυμπιακών Αγώνων του Ρίο, κατέκτησε το ασημένιο μετάλλιο στο ατομικό BC3 (μπότσια) μετά την ήττα 8-1 από τον Κορέατη Χο Βον Γεόνγκ. Πέμπτη η Λιάγκου στην σφαίρα F33.

Με τον Μολέδο ν΄ακολουθεί το πρώτο μέρος και στην συνέχεια να κάνει θεραπεία, διεξήχθη η πρωϊνή προπόνηση του Παναθηναϊκού. Οσοι αγωνίσθηκαν στην αναμέτρηση με τον Λεβαδειακό, ακολούθησαν πρόγραμμα αποκατάστασης, ενώ οι υπόλοιποι, μετά την προθέρμανση, γυμνάσθηκαν με «ανοίγματα» και παιχνίδι σε μικρό χώρο.

Με τις ευχές όλων για σημαντικές επιτυχίες οι Έλληνες αθλητές ξεκινούν αύριο, Πέμπτη, τις προσπάθειές τους, στους Παραολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο.

Ο Γρηγόρης Πολυχρονίδης, επιλέχθηκε από την Ολομέλεια της Ελληνικής Παραολυμπιακής Επιτροπής, να είναι ο σημαιοφόρος της ομάδας στους Παραολυμπιακούς Αγώνες που θα πραγματοποιηθούν στο Ρίο από 7 έως 18 Σεπτεμβρίου. Ο Πολυχρονίδης, μαζί με τους Νίκο Πανανό και Μαρία Ελένη Κορδαλή, κατέκτησαν το χρυσό μετάλλιο στα ζευγάρια ΒC3 μπότσια, στους Παραολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου το 2012 και το ασημένιο μετάλλιο στο ατομικό BC3 στο Πεκίνο το 2008.

Την 15η θέση κατέλαβε η Βαρβάρα Φίλιου στο Oλυμπιακό τουρνουά σύνθετου ατομικού και δεν κατάφερε να προκριθεί στον τελικό. Η Ελληνίδα πρωταθλήτρια συγκέντρωσε 68.624β. και δεν βρέθηκε στις προνομιούχες 10 θέσεις.

...

...

Το μεγάλο φαβορί και σύγχρονο «αστέρι» της ενόργανης γυμναστικής, Σιμόν Μπάιλς, επικράτησε στον τελικό του σύνθετου ατομικού γυναικών στο Ρίο. Η Αμερικανίδα παγκόσμια πρωταθλήτρια ήταν και πάλι εντυπωσιακή, συγκέντρωσε 62.198 βαθμούς και κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο.

Στο τελευταίο όργανο, το μονόζυγο, κρίθηκε το χρυσό μετάλλιο στο σύνθετο ατομικό ανδρών, με τον Ιάπωνα Ολυμπιονίκη του Λονδίνου Κοχέι Ουτσιμούρα να είναι και πάλι ο νικητής με 92.365β., αφήνοντας στην δεύτερη θέση τον Ουκρανό Όλεγκ Βερνιάεφ με 92.266β., ο οποίος μέχρι και το 5ο όργανο ήταν πρώτος και πήγαινε για να κάνει τη μεγάλη έκπληξη. Το χάλκινο πήρε ο Βρετανός Μαξ Γουίτλοκ με 90.641β.

Το πρώτο χρυσό μετάλλιο για τη Γαλλία στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο ήρθε από την ιππασία και συγκεκριμένα στο ομαδικό του ιππικού τριάθλου. Οι Καρίμ Λαγκουάγκ, Τιμπό Βαλέτ, Ματιέ Λεμουάν, Αστιέ Νικολάς κατέκτησαν την πρώτη θέση, αφήνοντας στην 2η θέση τη Γερμανία και στην 3η θέση το φαβορί Αυστραλία. Τέταρτη έμεινε η Νέα Ζηλανδία, με την οποία αγωνίστηκε και πάλι ο 60χρονος Ολυμπιονίκης, Μαρκ Τοντ, στους 7ους Ολυμπιακούς Αγώνες της καριέρας του.

Τον αγώνα της ζωής της κατάφερε να κάνει η Κωνσταντίνα Ρωμαίου, που στον αγώνα στόχο της χρονιάς, βελτίωσε το ατομικό της ρεκόρ και ανέβηκε στο δεύτερο σκαλί του βάθρου στο τριπλούν, στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Εφήβων/Νεανίδων στο Μπίντγκοζ.

Την Κυριακή η Πορτογαλία αντιμετωπίζει την «οικοδέσποινα» Γαλλία στον τελικό του EURO 2016 και ο Πέπε συνεχίζει να δίνει «μάχη με το χρόνο», προκειμένου να ξεπεράσει εγκαίρως τον μυικό τραυματισμό του στο μηρό και να ενισχύσει τους Ίβηρες στην καταληκτική αναμέτρηση της διοργάνωσης.

Η Μαρία Μπελιμπασάκη κατάφερε στον προκριματικό των 200 μ. να κάνει αυτό που ξέρει καλά: να τρέξει γρήγορα και να βελτιώσει το ατομικό της ρεκόρ στα 200 μ. με 23.03 (0,7). Η επίδοση αυτή της έδωσε τη νίκη στη σειρά της, τη δεύτερη θέση στο σύνολο της κατάταξης και τη δυνατότητα να διεκδικήσει το απόγευμα έναν καλό διάδρομο και γιατί όχι και μια θέση στους οχτώ του τελικού. 

Με τον Νάνο ν΄ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα, συνεχίσθηκε η προετοιμασία του Παναθηναϊκού, ενόψει του αθηναϊκού ντέρμπι με την ΑΕΚ, που θα γίνει την ερχόμενη Δευτέρα (20:30) στο γήπεδο της Λεωφόρου Αλεξάνδρας, για την 3η αγωνιστική των play offs στην Super League.

Δύο προκρίσεις σε ημιτελικούς επιφύλαξε για την Ελλάδα το πρωινό πρόγραμμα της 2ης ημέρας του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος κολύμβησης του Λονδίνου. Κι αν για τον Ανδρέα Βαζαίο ο προκριματικός των 200μ. μικτή ατομική είχε περισσότερο διαδικαστικό χαρακτήρα (πέρασε τρίτος με 2:00.00), δεν ισχύει σε καμία περίπτωση το ίδιο για τη Νόρα Δράκου.

Με μία καταπληκτική κούρσα, ο Απόστολος Χρήστου πέρασε πανηγυρικά στα ημιτελικά των 100μ. ύπτιο, στην πρεμιέρα των αγωνισμάτων κολύμβησης του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος του Λονδίνου. Ο 20χρονος πρωταθλητής «κατέβηκε» για πρώτη φορά στην καριέρα του τα 54'', και μάλιστα σε πρωινή κούρσα, και με 53.77 τερμάτισε πρώτος στη σειρά του και δεύτερος στο σύνολο, πίσω μόνο από τον Ρουμάνο Ρόμπερτ Γκλίντα.

Σπουδαία εμφάνιση και την πρώτη φετινή παρουσία της επί ελληνικού εδάφους που συνδύασε με νίκη πραγματοποίησε η Κατερίνα Στεφανίδη στο «4ο Athens Street Pole Vault» που διοργάνωσε ο ΣΕΓΑΣ στην πλατεία Συντάγματος. Η 26χρονη αθλήτρια, η οποία κατέκτησε την τρίτη θέση στο παγκόσμιο πρωτάθλημα του Πόρτλαντ, υπερέβη τα 4.65μ, ενώ απέτυχε –λόγω και του αέρα- να σημειώσει νέο φετινό ατομικό ρεκόρ με 4.74μ. Την 2η θέση πήρε η Ρομπέιλις Πεϊνάδο από τη Βενεζουέλα με 4.50μ και την 3η η Τσέχα Γιρίνα Πτατσνικοβά με 4.40μ.

Στις προπονήσεις επέστρεψαν σήμερα οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού, μετά το διήμερο ρεπό για να γιορτάσουν με τις οικογένειές τους το ορθόδοξο Πάσχα. Εκτός από τους Πράνιτς και Πέτριτς, που συνέχισαν το ατομικό πρόγραμμα, σε θεραπευτική αγωγή υποβλήθηκε ο Τελάντερ που ένιωσε ενοχλήσεις στο αριστερό πόδι.

Ο εμβολιασμός έχει σώσει περισσότερες ζωές από οποιαδήποτε άλλη παρέμβαση δημόσιας υγείας. Η Εβδομάδα Εμβολιασμών 2016, με κεντρικό θέμα «Ας μειώσουμε το εμβολιαστικό κενό – Εμβολιασμός για όλους», εστιάζει στην ανάγκη ανανέωσης της δέσμευσης σε πολιτικό, επαγγελματικό και προσωπικό επίπεδο έναντι των εμβολιασμών.

Ο Θάνος Πέτσος είναι το νέο πρόβλημα του Μίχαελ Σκίμπε ενόψει της φιλικής αναμέτρησης με την Ισλανδία την Τρίτη (29/3), στο «Γ. Καραϊσκάκης». Ο μέσος της Ραπίντ Βιέννης έχει ενοχλήσεις στη μέση και ακολουθεί θεραπευτική αγωγή για να μπορεί να ανταπεξέρχεται, σήμερα ωστόσο δεν προπονήθηκε με τους συμπαίκτες του αλλά ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα.

Σε κανονικό ρυθμό προπονήσεων επέστρεψε σήμερα ο Σεμπαστιάν Λέτο, αφού ξεπέρασε τη γρίπη που τον ταλαιπώρησε τις τελευταίες ημέρες. Αντίθετα ο Ράσμους Τελάντερ απουσίασε λόγω ίωσης, ενώ ο Ροντρίγκο Μολέδο έκανε ατομικό πρόγραμμα μετά το μυϊκό τραυματισμό που υπέστη στο τελευταίο ματς πρωταθλήματος.

Το βράδυ της Δευτέρας συγκεντρώθηκαν, το πρωί της Τρίτης προπονήθηκαν για πρώτη φορά οι ποδοσφαιριστές που μετέχουν στην αποστολή της Εθνικής Ανδρών για τους φιλικούς αγώνες με Μαυροβούνιο και Ισλανδία στο «Γ. Καραϊσκάκης», στις 24 και 29 Μαρτίου αντίστοιχα.

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν και σήμερα, Πέμπτη, οι Ομάρ Ελαμπντελαουί και Σάσα Ζντιέλαρ και πλέον πολύ δύσκολα θα βρίσκονται στη διάθεση του Σίλβα για τον κυριακάτικο αγώνα με τον Παναθηναϊκό στο Γ. Καραϊσκάκης.