Τρίτη 09 Δεκεμβρίου 2025
weather-icon 21o

ατομικό πρόγραμμα

Όλα τα άρθρα για το tag: ατομικό πρόγραμμα

Ερωτηματικό ο Σίλβα, «ok» ο Νίνης, έξω ο Μπουμσόνγκ

Πρόβλημα της τελευταίας στιγμής προέκυψε στον Παναθηναϊκό, καθώς ο Ζιλμπέρτο Σίλβα ταλαιπωρείται από ίωση και δεν προπονήθηκε, με τη συμμετοχή του στο ντέρμπι με την ΑΕΚ να κρίνεται εξαιρετικά αμφίβολη, παρά το γεγονός ότι συμπεριλήφθηκε στην αποστολή. Αντίθετα, ο Σωτήρης Νίνης βρίσκεται κανονικά στην αποστολή παρά το πρόβλημα τραυματισμού που αντιμετώπισε, κάτι που δεν συμβαίνει με τον Ζαν Αλέν Μπουμσόνγκ που αποκλείστηκε, ακολουθώντας ατομικό πρόγραμμα. Έτοιμη η πρόταση του ΠΑΟ στον Μπλάνκο. Πιέζει για Μάτος η Μποταφόγκο.

Σύνταξη

Με Ριέρα ο Πανιώνιος απέναντι στον ΠΑΟΚ

Ο Σίτο Ριέρα αναμένεται να τεθεί στην διάθεση του τεχνικού του Πανιωνίου, Τάκη Λεμονή, για τον εντός έδρας αγώνα του Σαββάτου (17:15) με τον ΠΑΟΚ. Ο Ισπανός μέσος, ο οποίος δεν είχε αγωνιστεί στην Κρήτη λόγω ίωσης, ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα την Τρίτη, ωστόσο έχει ξεπεράσει το πρόβλημά του και αναμένεται να αγωνιστεί κανονικά.

Σύνταξη

Χωρίς Παπαστεριανό, Γιάκομπ, Κατσαμπή ο Ηρακλής στο Καραϊσκάκη

Με τρεις σημαντικές απουσίες θα ταξιδέψει στην Αθήνα ο Ηρακλής, για να αντιμετωπίσει τον Ολυμπιακό στο Καραϊσκάκη την Τετάρτη (19:30), στο πλαίσιο της 16ης αγωνιστικής της Σούπερ Λιγκ. Ο προπονητής των «κυανόλευκων», Μαρίνος Ουζουνίδης, θα στερηθεί των υπηρεσιών των Γιάκομπ και Παπαστεριανού, οι οποίοι είναι τιμωρημένοι, αλλά και του αρχηγού της ομάδας, Τάσου Κατσαμπή, ο οποίος συνέχισε το ατομικό του πρόγραμμα.

Σύνταξη

Ατομικό πρόγραμμα για τον Καραγκούνη αλλά δεν χάνει το ντέρμπι

Το αιμάτωμα που «κληρονόμησε» στην γάμπα στο παιχνίδι με την Ρούμπιν Καζάν δεν επέτρεψε στον Γιώργο Καραγκούνη να προπονηθεί με τους υπόλοιπους συμπαίκτες του την Παρασκευή με τον αρχηγό του «τριφυλλιού» να ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα και τον Νίκο Νιόπλια να ανησυχεί εν όψει του κυριακάτικου ντέρμπι με την ΑΕΚ στο ΟΑΚΑ. Αιφνιδιαστικός έλεγχος ντόπινγκ από κλιμάκιο της UEFA στην Παιανία, παίρνοντας δείγμα από δέκα «πράσινους».

Σύνταξη

Ισονομία στις μετακινήσεις οπαδών ζητά ο Μαρινάκης από Μπιτσαξή

Επιστολή μέσω της οποίας ζητά ισονομία στις μετακινήσεις οπαδών απέστειλε ο Βαγγέλης Μαρινάκης στον γ.γ. Αθλητισμού, Πάνο Μπιτσαξή με αφορμή την απαγόρευση της παρουσίας οπαδών του Ολυμπιακού στην Ξάνθη. Στα αγωνιστικά, ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε και πάλι ο Μοϊσές Ουρτάδο, που παραμένει αμφίβολος για το παιχνίδι με τους Θρακιώτες.

Σύνταξη

Μπαίνουν σε φουλ ρυθμούς Λέτο και Γκοβού

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν και την Πέμπτη οι Σεμπάστιαν Λέτο και Σίντνεϊ Γκοβού. Οι δύο παίκτες του Παναθηναϊκού αναμένεται από την Παρασκευή να μπουν κανονικά στην προπόνηση αφού περισσότερο για προληπτικούς λόγους δεν έχουν μπει σε φουλ ρυθμούς.

Σύνταξη

Βελτίωση φυσικής κατάστασης στην προπόνηση του Παναθηναϊκού

Μια από τα ίδια και την Πέμπτη στην Παιανία, με τους... γνωστούς απόντες (διεθνείς) και τους επίσης... γνωστούς (τραυματίες) να ακολουθούν ατομικό πρόγραμμα και τον Λόρενς Έμπεν να ρίχνει το βάρος στην φυσική κατάσταση. Ο Νίκος Νιόπλιας είχε και πάλι τις γνωστές απουσίες να αντιμετωπίσει, αφού έλειπαν οι 9 διεθνείς του «τριφυλλιού», ενώ και οι παίκτες που βρίσκονται στο ιατρικό δελτίο συνέχισαν να γυμνάζονται ατομικά.

Σύνταξη

Ατομικό πρόγραμμα για Ιμπαγάσα και Μοϊσές

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε στην προπόνηση της Τρίτης ο Αριελ Ιμπαγάσα, καθώς στις πρώτες ασκήσεις ένιωσες κάποιες ενοχλήσεις και κρίθηκε σκόπιμο να προφυλαχθεί. Το ιατρικό τιμ της ομάδας, πάντως, τονίζει πως δεν συντρέχει λόγος ανησυχίας.

Σύνταξη

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Ζαϊρί, με κόσμο στις Σέρρες

Στις προπονήσεις επέστρεψαν το απόγευμα της Δευτέρας οι παίκτες του Ολυμπιακού μετά το διήμερο ρεπό. Γεμάτο ήταν το απουσιολόγιο, αφού απουσίαζαν οι διεθνείς, εκτός του Γιάννη Φετφατζίδη, που επέστρεψε, ενώ ατομικό ακολούθησε για ακόμα μία μέρα ο Ζαουάντ Ζαϊρί. Στα... κιλά τους επέστρεψαν οι «ερυθρόλευκοι», γεγονός που γέμισε με ικανοποίηση τον Βαλβέρδε. Την στήριξη 2.000 φιλάθλων του θα έχει στις Σέρρες για την 3η αγωνιστική ο Ολυμπιακός.

Σύνταξη

Το χαμένο έδαφος στις προπονήσεις του Ολυμπιακού καλύπτει ο Λούκας

O Oλυμπιακός ολοκλήρωσε το κομμάτι της προετοιμασίας του στο Καρπενήσι και επέστρεψε στην Αθήνα. Την Κυριακή οι παίκτες του Ντούσαν Ιβκοβιτς είχαν ρεπό, εκτός από τον Τζαμόν Λούκας, ο οποίος ήταν ο τελευταίος που μπήκε στην προετοιμασία και πρέπει να καλύψει το χαμένο έδαφος.

Σύνταξη

Ατομικό πρόγραμμα για τον Βιεϊρίνια, ελπίδες για Κοντρέρας εν όψει Αγιαξ

Ο Αντελίνο Βιεϊρίνια, που αντιμετωπίζει πρόβλημα στα πλευρά από τα φιλικά παιχνίδια στη Γερμανία, ακολούθησε το Σάββατο ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο προκειμένου να προφυλαχθεί εν όψει της ρεβάνς του ΠΑΟΚ με τον Αγιαξ για τα προκριματικά του Champions League. Ελπίδες για τη συμμετοχή του Πάμπλο Κοντρέρας.

Σύνταξη

Νέος αρχηγός ο «Λύμπε» με μήνυμα «πάνω απ’ όλους η ΑΕΚ»

Για τους λόγους που επέστρεψε στην ΑΕΚ, αλλά και τον τρόπο για να γίνει και πάλι ανταγωνιστική η «Ένωση» μίλησε ο Νίκος Λυμπερόπουλος σε συνέντευξη που παραχώρησε στο Ζέεφελντ. Ενδιαφέρον για τον Μουντιαλικό Ρίος της Ουρουγουάης. Ατομικό πρόγραμμα για Νταντόμο και Καράμπελα.

Σύνταξη

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Τρίτη 09 Δεκεμβρίου 2025
Απόρρητο