Τρίτη 09 Δεκεμβρίου 2025
weather-icon 21o

ατομικό πρόγραμμα

Όλα τα άρθρα για το tag: ατομικό πρόγραμμα

Αγώνα δρόμου ο Σπανούλης για να προλάβει τον Παναθηναϊκό

Ατομικό πρόγραμμα και θεραπευτική αγωγή ακολούθησε ο Βασίλης Σπανούλης στην προπόνηση της Τρίτης (3/1). Ο αρχηγός του Ολυμπιακού θέλει να αγωνιστεί απέναντι στον Παναθηναϊκό την ερχόμενη Παρασκευή (6/1, 21:00) στο ΣΕΦ, για την 16η αγωνιστική της Euroleague και κάνει ό,τι περνά από το χέρι του για να διαψεύσει την ιατρική γνωμάτευση.

Σύνταξη

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Χουλτ και Λέτο

Πρωινή προπόνηση στο Κορωπί περιελάμβανε το πρόγραμμα της Κυριακής για τους παίκτες του Παναθηναϊκού. Όσοι «πράσινοι» αγωνίστηκαν στο ματς με τον Παναιτωλικό έκαναν αποθεραπεία, ενώ το πρόγραμμα των υπόλοιπων περιελάμβανε ζέσταμα, ανοίγματα, τακτική και παιχνίδι σε μικρό χώρο.

Σύνταξη

Ατομικό ο Σιόβας, δύσκολα να προλάβει την ρεβάνς με την Άντερλεχτ

Η «μάχη» με το χρόνο που δίνει ο Δημήτρης Σιόβας προκειμένου να είναι έτοιμος για τον αγώνα της Πέμπτης απέναντι στην Άντερλεχτ, φαίνεται να χάνεται ώρα με την ώρα. Ο διεθνής αμυντικός ακολούθησε σήμερα ατομικό πρόγραμμα και όσο περνούν οι ώρες, το σενάριο να μην βρίσκεται στη διάθεση του Σίλβα για τη ρεβάνς του «Γ. Καραϊσκάκης» αρχίζει να παίρνει σάρκα και οσατά.

Σύνταξη

Ατομικό πρόγραμμα έκανε πάλι ο Μπεργκ, δύσκολα να παίξει με ΠΑΣ

Ελαχιστοποιούνται οι πιθανότητες του Μάρκους Μπεργκ να δώσει το «παρών» στο παιχνίδι του Παναθηναϊκού με τον ΠΑΣ Γιάννινα, που θα γίνει τη Δευτέρα στη Λεωφόρο, στο πλαίσιο της 7ης αγωνιστικής της Super League.

Σύνταξη

Αμφίβολος για Ξάνθη o Σπανούλης που συνεχίζει ατομικό

Ατομικό πρόγραμμα προπόνησης έκανε για δεύτερη συνεχόμενη μέρα ο Βασίλης Σπανούλης. Ο τραυματισμός του αρχηγού του Ολυμπιακού στην ποδοκνημική αποδεικνύεται ότι δεν είναι επιπόλαιος και ο έμπειρος παίκτης ακολούθησε και την Τρίτη ατομικό πρόγραμμα εκγύμνασης. Ο λόγος που έγινε αυτό μαρτυρά ότι δεν είναι 100% έτοιμος και το τεχνικό τιμ της εθνικής ομάδας έκρινε ότι δε συντρέχει κανένας απολύτως λόγος για να πιεστεί ο κορυφαίος παίκτης της «γαλανόλευκης».

Σύνταξη

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ξανά ο Ντακόλ

Με τον Αλεξ Ντακόλ να ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα διεξήχθη η σημερινή προπόνηση της ΑΕΚ. Ο Βραζιλιάνος επιθετικός ταλαιπωρείται από οσφυαλγία και δεν γυμνάσθηκε με τους συμπαίκτες του, ενώ ο Πέτρος Μάνταλος ακολουθεί ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας και αναμένεται να επιστρέψει στις υποχρεώσεις της ΑΕΚ από τα μέσα Σεπτεμβρίου.

Σύνταξη

Ξανά ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Μαρσελίνιο

Στο αθλητικό κέντρο της ομάδας συνεχίστηκε η προετοιμασία του Ατρομήτου, ενόψει της αναμέτρησης με την Κέρκυρα τη Μεγάλη Δευτέρα, στο πλαίσιο της 30ης αγωνιστικής της Σούπερ Λίγκας. Στην προπόνηση έλαβαν μέρος όλοι οι ποδοσφαιριστές πλην του Μαρσελίνιο, που έκανε ατομικό πρόγραμμα και σήμερα. Ο Μπάρκας που αγωνίστηκε τη Δευτέρα με την Εθνική Ελπίδων εναντίον της Κροατίας προπονήθηκε κανονικά.

Σύνταξη

Ανεβάζουν ρυθμούς Μπουρούσης και Καϊμακόγλου, διαμαρτυρία της ΕΟΚ στην ΔΤ

Στην πρώτη προπόνηση της εθνικής ανδρών επί κρητικού εδάφους, ο τραυματίας, Δημήτρης Κατσίβελης, ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα. Αντίθετα, οι Γιάννης Μπουρούσης και Κώστας Καϊμακόγλου σταδιακά ανεβάζουν ρυθμούς και έβγαλαν το μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης. Με επιστολή διαμαρτυρίας αντέδρασε η Ελληνική Ομοσπονδία Καλαθοσφαίρισης (ΕΟΚ) στην άρνηση της Δημόσιας Τηλεόρασης για τηλεοπτική μετάδοση των δύο φιλικών που θα δώσει η εθνική ανδρών στην Κρήτη από άλλο τηλεοπτικό κανάλι.

Σύνταξη

Ατομικό πρόγραμμα για Μανιάτη και Παπαδόπουλο

Την πρώτη προπόνηση της νέας εβδομάδας έκαναν οι ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού, που στρέφουν σιγά-σιγά την προσοχή τους στο κλασικό ντέρμπι με τον Παναθηναϊκό, την ερχόμενη Κυριακή στο γήπεδο «Γ. Καραϊσκάκης». Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν και πάλι οι Μανιάτης και Παπαδόπουλος, που δεν έχουν ξεπεράσει ακόμη τα προβλήματα που τους ταλαιπώρησαν την περασμένη εβδομάδα.

Σύνταξη

Ατομικό πρόγραμμα ο Σο που ένιωσε ενοχλήσεις

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε την Τρίτη ο Χαμπίμπ Σο, ο οποίος είχε ενοχλήσεις στον έσω πλάγιο, ωστόσο την Πέμπτη αναμένεται να επιστρέψει σε κανονικούς ρυθμούς προπόνησης. Αποφόρτιση έκανε ο Βιτόλο αλλά θα είναι κανονικά στη διάθεση του Φάμπρι.

Σύνταξη

Ατομικό πρόγραμμα για Λο και Ντόρσεϊ

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν Έισι Λο και Τζο Ντόρσεϊ στη δευτεριάτικη προπόνηση του Ολυμπιακού. Ο πρώτος συνεχίζει να ταλαιπωρείται από οστικό οίδημα, ενώ ο δεύτερος δεν έχει συνέλθει από τον τραυματισμό στη μύτη, σουβενίρ από τον τρίτο προημιτελικό της Ευρωλίγκα με τη Σιένα.

Σύνταξη

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Ιβάν Μαρκάνο

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε και την Τετάρτη ο Ιβάν Μαρκάνο, ο οποίος ωστόσο θα δώσει κανονικά το παρών στον αγώνα του Ολυμπιακού με τον ΟΦΗ στο Γεντί Κουλέ. Ο Ισπανός άσος πήρε ανάσες αφού έχει καταπονηθεί τον τελευταίο καιρό με τα συνεχόμενα παιχνίδια των Ερυθρολεύκων.
Το πρόγραμμα για την εκδρομή των οπαδών του Ολυμπιακού στο Χάρκοβο.

Σύνταξη

Αρχές της εβδομάδας σε φουλ ρυθμούς ο Λέτο

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε και την Πέμπτη ο Σεμπάστιαν Λέτο, ο οποίος έτσι και αλλιώς προστατεύεται από τους ανθρώπους του ΠΑΟ, δεδομένου ότι το Σαββατοκύριακο δεν υπάρχει αγωνιστική δράση. Ο Ζεσουάλδο Φερέιρα θέλει να έχει 100% έτοιμο τον Αργεντινό στην τριάδα των ντέρμπι που ακολουθεί και για τον λόγο αυτό δεν πιέζει τον παίκτη, ο οποίος αναμένεται να επιστρέψει σε φουλ ρυθμούς από την επόμενη εβδομάδα, οπότε και αρχίζει η προετοιμασία για το ματς με τον ΠΑΟΚ

Σύνταξη

Ξανά ατομικό ο Μάκος, χάνει το ματς με τον ΟΦΗ

Χάνει όπως όλα δείχνουν το ματς της ΑΕΚ με τον ΟΦΗ ο Γρηγόρης Μάκος, ο οποίος ούτε την Τετάρτη κατάφερε να προπονηθεί κανονικά. Ο διεθνής μέσος ακολούθησε και πάλι ατομικό πρόγραμμα και η συμμετοχή του στο ματς με τους κρητικούς θεωρείται εξαιρετικά αμφίβολη.

Σύνταξη

Πρόβλημα με τον Μάκο στην προπόνηση της ΑΕΚ

Ενοχλήσεις στην ποδοκνημική αισθάνθηκε ο Γρηγόρης Μάκος και για τον λόγο αυτό ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στην προπόνηση της Δευτέρας. Μαζί του οι Νίκος Γεωργέας και Παναγιώτης Λαγός που έκαναν ατομικό πρόγραμμα εκγύμνασης.

Σύνταξη

Έξω Λαγός και Γεωργέας, αμφίβολος ο Μάκος με ΟΣΦΠ

Προβλήματα στην ΑΕΚ εν όψει του ντέρμπι της Παρασκευής με τον Ολυμπιακό στο Γ.Καραϊσκάκης. Εκτός μάχης έχουν τεθεί ο Νίκος Γεωργέας και ο Παναγιώτης Λαγός, ενώ αμφίβολος είναι και ο Γρηγόρης Μάκος. Στην προπόνηση της Δευτέρας, ο Λαγός δεν συμμετείχε καθόλου, ενώ ο Γεωργέας ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, όπως και ο Μάκος που πονάει στην ποδοκνημική...

Σύνταξη

Ο Φερέιρα κάνει πλάνα χωρίς Σαριέγκι

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε και στην προπόνηση της Δευτέρας ο Γιόσου Σαριέγκι και πλέον η συμμετοχή του στην αναμέτρηση του Παναθηναϊκού τη Τετάρτη με τον Πανιώνιο στην Νέα Σμύρνη για το Κύπελλο κρίνεται εξαιρετικά αμφίβολη!

Σύνταξη

Αισιοδοξία στο Λιμάνι για Κοστάντσο, επανεξέταση την Κυριακή

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε το Σάββατο, ο Φράνκο Κοστάντσο, έπειτα από τον τραυματισμό του στο φιλικό με τον ΟΦΗ την Παρασκευή. Ο Αργεντινός τερματοφύλακας του Ολυμπιακού, διαμαρτυρήθηκε για ενόχληση στον αριστερό δικέφαλο μηριαίο, ωστόσο στο ιατρικό επιτελείο του Ολυμπιακού υπάρχει αισιοδοξία ότι η κατάστασή του θα είναι ακόμη καλύτερη την Κυριακή, όταν και υπάρξει επανεκτίμηση. Έτσι, θεωρείται δύσκολο να τεθεί θέμα απουσίας του από τον κρίσιμο αγώνα με Μαρσέιγ την προσεχή Τρίτη για το Champions League.

Σύνταξη

Παίζει με Εργοτέλη ο Παπάζογλου, προπονήθηκαν Βιεϊρίνια και Ίβιτς

Με τη συμμετοχή των Αντελίνο Βιεϊρίνια, Βλάνταν Ίβιτς και Θανάση Παπάζογλου έγινε την Δευτέρα η προπόνηση του ΠΑΟΚ στις εγκαταστάσεις του νεόδμητου αθλητικού κέντρου στη Νέα Μεσημβρία. Οι δυο πρώτοι στη συνέχεια ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα, όταν ανέβηκαν οι ρυθμοί, ενώ ο τελευταίος προπονήθηκε σε φουλ ρυθμούς και πλέον θέτει εαυτόν στην διάθεση της ομάδας του έστω και για τον αγώνα του Σαββάτου με τον Εργοτέλη στην Κρήτη.

Σύνταξη

Δεν προλαβαίνει τη Μακάμπι ο Μαρίνος

Ο Στέργος Μαρίνος ακολούθησε και τη Δευτέρα ατομικό πρόγραμμα προπόνησης στην Παιανία και δύσκολα θα μπορέσει να δώσει το παρώην στην αναμέτρηση της Πέμπτης με την Μακάμπι Τελ Αβίβ.

Σύνταξη

Μόνος του προπονήθηκε ο Καραγκούνης

Ο Γιώργος Καραγκούνης ήταν το νέο πρόσωπο που προστέθηκε στο απουσιολόγιο του Ζεσουάλδο Φερέιρα, καθώς ο διεθνής μέσος δεν έλαβε μέρος στο κανονικό πρόγραμμα εκγύμνασης των «πρασίνων», αντιθέτως ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο.

Σύνταξη

Ατομικό πρόγραμμα για Τοροσίδη και Τζιμπούρ

Η μπόρα της Κυριακής δεν επέτρεψε στον Ολυμπιακό να ολοκληρώσει την απογευματινή προπόνησή του στο Ζέεφελντ ωστόσο τη Δευτέρα οι παίκτες του Βαλβέρδε προπονήθηκαν κανονικά. Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν οι Ράφικ Τζιμπούρ και Βασίλης Τοροσίδης που έχουν μείνει λίγο πίσω στον τομέα της φυσικής κατάστασης. Στο Ζέεφελντ Φετφατζίδης και Μανιάτης.

Σύνταξη

Οι τερματοφύλακες στο… μικροσκόπιο του Βαλβέρδε

Απόλυτα έτοιμος και μάλιστα σε πολύ καλή κατάσταση έδειξε ότι είναι ο Φράνκο Κοστάνσο, ο οποίος ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα κατά τη διάρκεια της κυριακάτικης προπόνησης του Ολυμπιακού στο Ζέεφελντ. Αντιθέτως, οι υπόλοιποι τερματοφύλακες των Πειραιωτών αντιμετωπίζουν μικρά προβλήματα τραυματισμού. Εν τω μεταξύ, γαλλικά ρεπορτάζ αναφέρουν πως ο Ολυμπιακός ενδιαφέρεται για τον Καρίμ Ζιανί, όπως και οι Σεντ Ετιέν και Μπορντό.

Σύνταξη

«Γκάζια» από Φερέιρα και ατομικό για Γιούρκα – Σπυρόπουλο

Το πρόσφατο επεισόδιο του Τζιμπρίλ Σισέ με τον Γιώργο Καραγκούνη, αλλά και γενικά η εικόνα της ομάδας έχει προκαλέσει έντονο προβληματισμό στον Ζεσουάλδο Φερέιρα. Λίγο πριν τη σέντρα του ντέρμπι με την ΑΕΚ (12/05), ο Πορτογάλος προσπάθησε να βάλει μια τάξη στα αποδυτήρια του Παναθηναϊκού. Μετ' εμποδίων η προπόνηση της Τρίτης (10/5), αφού Σεϊταρίδης και Σπυρόπουλος, ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα.

Σύνταξη

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Τρίτη 09 Δεκεμβρίου 2025
Απόρρητο