Μόνος του προπονήθηκε ο Καραγκούνης
Ο Γιώργος Καραγκούνης ήταν το νέο πρόσωπο που προστέθηκε στο απουσιολόγιο του Ζεσουάλδο Φερέιρα, καθώς ο διεθνής μέσος δεν έλαβε μέρος στο κανονικό πρόγραμμα εκγύμνασης των «πρασίνων», αντιθέτως ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο.
Ο Γιώργος Καραγκούνης ήταν το νέο πρόσωπο που προστέθηκε στο απουσιολόγιο του Ζεσουάλδο Φερέιρα, καθώς ο διεθνής μέσος δεν έλαβε μέρος στο κανονικό πρόγραμμα εκγύμνασης των «πρασίνων», αντιθέτως ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο.
Μετά το ρεπό της Παρασκευής (19/8), οι πράσινοι επέστρεψαν το πρωί του Σαββάτου (20/8) στις προπονήσεις στις εγκαταστάσεις της Παιανίας, όπου ξεκίνησε η προετοιμασία της ομάδας για τον επαναληπτικό με την Μακάμπι Τελ Αβίβ.
Οσοι αγωνίστηκαν στο παιχνίδι του Ισραήλ αρχικά ακολούθησαν πρόγραμμα αποθεραπείας και στη συνέχεια επιδόθηκαν σε ασκήσεις ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο. Οι υπόλοιποι έκαναν ζέσταμα, στη συνέχεια εκτέλεσαν ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα με δίτερμα στο ½ του γηπέδου.
Ο Γιώργος Καραγκούνης ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο, ενώ ο Ματίας Μπιέρσμιρ υποβλήθηκε σε θεραπεία. Τέλος, ατομικά προπονήθηκε ο επίσης τραυματίας Στέργος Μαρίνος.
Newsroom ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ
- Η Μπάγερν ενδιαφέρεται για τον Γκόρντον αλλά…
- Παναθηναϊκός: Ο Μπενίτεθ ασχολείται μόνο με τη δουλειά του
- Χρυσή εποχή για την UEFA!
- Από αγώνα στην Ελλάδα ξεκινά τη σεζόν του ανοιχτού στίβου ο Ολυμπιονίκης Μίλτος Τεντόγλου
- Γιόκιτς: «Αν ήμασταν στη Σερβία θα μας είχαν διώξει όλους»
- Η στρατηγική «μην ενοχλείτε» από τον Λανουά
- Ξεκάθαρος ο Ζοσέ Μουρίνιο: «Κανείς από τη Ρεάλ Μαδρίτης δεν έχει μιλήσει μαζί μου»
- Χαμός στο Χοκς – Νικς και δύο αποβολές για παίκτες που πιάστηκαν στα χέρια (vid)
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 01.05.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/04/greg-rakozy-8xx5BRBYwHY-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442