αρτηριακής πίεσης

Νέα Υόρκη: Η γυμναστική βοηθά τους πάσχοντες από υπέρταση να ελέγξουν τον καρδιακό παλμό και να μειώσουν την αρτηριακή πίεση του αίματος, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.

Νέα Υόρκη: Οι δίαιτες με μεγάλη περιεκτικότητα σε τροφές ολικής αλέσεως, πλούσιες σε διαλυτές και αδιάλυτες φυτικές ίνες, σχετίζονται με μείωση της αρτηριακής πίεσης σε άτομα με ελαφρώς αυξημένη χοληστερόλη, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Dietetic Association.

Νέα Υόρκη: Ένα διατροφικό συμπλήρωμα από ντομάτες μπορεί να συμβάλλει στη θεραπεία των μετρίως αυξημένων επιπέδων της αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με ισραηλινή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Heart Journal.

Νέα Υόρκη: Το Αμερικανικό Ίδρυμα Καρδιολογίας αναθεώρησε τις κατευθυντήριες οδηγίες που είχε εκδώσει το 1993 αναφορικά με τη μέτρηση των τιμών της αρτηριακής πίεσης, δίνοντας περισσότερη έμφαση στην κατ' οίκον μέτρηση.

Ουάσιγκτον: Οι δίαιτες με χαμηλά λιπαρά αλλά πλούσιες σε φρούτα και λαχανικά ενδέχεται να ελαττώσουν την αρτηριακή πίεση, λειτουργώντας ως διουρητικά, ισχυρίζονται Ιάπωνες και Αμερικανοί ερευνητές σε σχετικό άρθρο που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Circulation.

Λονδίνο: Ο καφές έχει ενοχοποιηθεί από χρόνια για παροδικές αυξήσεις της αρτηριακής πίεσης, ωστόσο αυτή η δράση δεν φαίνεται να οφείλεται αποκλειστικά στην καφεΐνη, σύμφωνα με ελβετική μελέτη, της οποίας τα αποτελέσματα δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Circulation: Journal of the American Heart Association.

Νέα Υόρκη: Η καθημερινή σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και ταυτόχρονα να προστατέψει από πιθανά εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό Annals of Internal Medicine.

Η υπέρταση είναι ένα από τα νοσήματα που απασχολεί την πλειονότητα του πληθυσμού των σύγχρονων κοινωνιών. Κατά καιρούς έχει συσχετιστεί με πολλές από τις κακές συνήθειες της ζωής μας και είναι γεγονός ότι αν παραμείνει αθεράπευτη μπορεί να έχει πολύ δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία μας.Τι ακριβώς είναι η υπέρταση; Πού οφείλεται και πώς μπορούμε να την παρακολουθούμε σωστότερα;