αποφεύγετε

Ένας άνδρας ηλικίας 31-40 ετών έχει μία πιθανότητα στις 12 να εκδηλώσει καλοήθη υπερτροφία του προστάτη, αλλά μία στις δύο όταν φθάσει στα 51-60 του χρόνια και οκτώ στις δέκα όταν περάσει τα 80.

Σύμφωνα με αεροσυνοδό των Αμερικανικών Αερογραμμών, ο καφές είναι ένα από τα ροφήματα που θα πρέπει να αποφεύγει κανείς κατά τη διάρκεια της πτήσης.

Οι θερινοί μήνες είναι η κατ’ εξοχήν εποχή των εξανθημάτων, αφού το δέρμα είναι πιο εκτεθειμένο στα στοιχεία της φύσης και στο περιβάλλον με συνέπεια να εκδηλώνει διάφορα συμπτώματα και διαταραχές.

Η αντιμετώπιση της ακμής είναι σήμερα καλύτερη παρά ποτέ και σχεδόν όλα τα περιστατικά μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά, με τις εξάρσεις να περιορίζονται στο ελάχιστο και τον κίνδυνο ανάπτυξης ουλών να μειώνεται σημαντικά.

Δεν θα σας βλέπουν, μπορεί όμως να σας ακούν, μένουν καθαρά τα USB stick δεν κολλάτε όμως ιούς μόνο από το Διαδίκτυο, αποφεύγετε Facebook και Google όλοι όμως ξέρουν κάτι για σας, κρύβετε τον υπολογιστή σας, αλλά μπαίνετε στο Διαδίκτυο, πανωγράφετε τα στοιχεία της πιστωτικής σας κάρτας δεν ξέρετε όμως τι σημαίνει keylogger...

Ζέστη, πίεση, κομμάρες, πρησμένα πόδια, αλλά και τροφές που αλλοιώνονται γρήγορα: το καλοκαίρι μπορεί να αποδειχτεί για σας, τη μέλλουσα μαμά, μια εποχή με παρενέργειες, εκτός αν πάρετε τα μέτρα σας.

Αννιώ Παυλοπούλου Ο γάμος είναι ένα γεγονός που γεμίζει χαρά το ζευγάρι και τα αγαπημένα τους πρόσωπα την ίδια ώρα που γεμίζει άγχος το ζευγάρι και εκνευρισμό τα αγαπημένα πρόσωπα. Η αγωνία κυρίως της μέλλουσας νύφης μπορεί να καταλήξει σε μια ενοχλητική καθημερινότητα για τους κοντινούς της ανθρώπους οι οποίοι ακούν όλες τις λεπτομέρειες και […]

Διαλέγοντας τη σωστή τσάντα, βάζετε την υπογραφή της κομψότητας σε κάθε λουκ.

Μπορεί η κοιλιά σας να είναι τόσο μεγάλη ώστε να μη βλέπετε πια τα πόδια σας –παρά μόνο όταν κοιτάζεστε στον καθρέφτη– οι άλλοι όμως τα βλέπουν. Γι’ αυτό ειδικά τώρα χρειάζονται έξτρα περιποίηση.

Φωτό.: ABACAPRESS.COM Τα 7 θανάσιμα αμαρτήματα που πρέπει να αποφεύγετε για να δείχνετε μεγαλύτερη από την ηλικία σας. 1 Υπερβολικό make-up Λίγο και καλό. Τόσο όσο να αναδείξετε το πρόσωπο σας παρά να το καλύψετε. Μπορείτε εναλλακτικά να χρησιμοποιήσετε ενυδατική κρέμα με χρώμα ή bb cream. Όσο περισσότερο δέρμα βλέπει ο κόσμος τόσο καλύτερα. 2 […]

Ο χειμώνας θέλει γερό ανοσοποιητικό σύστημα για να αποφεύγετε ιώσεις, γρίπη και κοινό κρυολόγημα. Η διατροφή μπορεί να γίνει ο καλύτερος «σύμμαχος» μας στην προστασία του οργανισμού από «ανεπιθύμητους» επισκέπτες.

Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν τους δικούς τους τρόπους να αντιμετωπίσουν το στρες, χωρίς να χρειάζονται τη βοήθεια των γιατρών ή άλλων επαγγελματιών υγείας.

Αποτελούν σημαντική πηγή πρωτεϊνών ενώ περιέχουν λίγες θερμίδες και μικρή ποσότητα λίπους. Όταν τα αγοράζετε είναι σημαντικό να προσέξετε να είναι ζωντανά, κλειστά (ή να κλείνουν εντελώς με μία κίνηση), να μυρίζουν θάλασσα, ενώ αποφεύγετε εκείνα που σας φαίνονται πολύ βαριά ή ελαφριά.

Δίαιτα Νόσου του Crohn Dr Δ.Καραγιάννης, Γαστρεντερολόγος- Ηπατολόγος Σύλλογος πασχόντων από ιδιοπαθή νόσο του εντέρου, τηλ. 4227.276 H νόσος είναι χρόνια και η θεραπεία της απαιτεί την καλή συνεργασία και την αμοιβαία εμπιστοσύνη μεταξύ ασθενούς και γιατρού, καθώς και τη θέληση του ασθενούς να θεραπευτεί. Η νόσος προοδεύει με εξάρσεις και τα μεταξύ αυτών διαστήματα […]

Δίαιτα Ελκώδους Κολίτιδας H νόσος είναι χρόνια και η θεραπεία της απαιτεί την καλή συνεργασία και την αμοιβαία εμπιστοσύνη μεταξύ ασθενούς και γιατρού, καθώς και τη θέληση του ασθενούς να θεραπευτεί. Η νόσος προοδεύει με εξάρσεις και τα μεταξύ αυτών διαστήματα ίσως είναι ελεύθερα συμπτωμάτων. Οι οδηγίες που ακολουθούν θα σας οδηγήσουν σε νέο τρόπο […]

Η προσπάθεια για ισορροπημένη διατροφή δεν σημαίνει αποκλεισμό από κοινωνικές εκδηλώσεις. Το θέμα είναι να μάθετε να λειτουργείτε και όχι να τις αποφεύγετε.

Τροφές που πρέπει να αποφεύγονται κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι το συκώτι -λόγω της υψηλής περιεκτικότητας του σε βιταμίνη Α, η συχνή κατανάλωση του μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε αποβολή- τα μισοψημένα κρέατα, τα άπλυτα λαχανικά, τα ωμά αβγά (ή συνταγές με ωμά αβγά, π.χ κάποια είδη γλυκισμάτων) και τα ωμά θαλασσινά, λόγω της πιθανής επιμόλυνσης τους με βακτήρια και τέλος τα μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά, αν και στην εποχή μας στις αστικές πόλεις δεν κυκλοφορούν συσκευασμένα γαλακτοκομικά που δεν έχουν παστεριωθεί.

Από τότε που μείνατε έγκυος, κοιτάτε με καχυποψία ακόμα και το… σεσουάρ σας! Για περιπτώσεις σαν τη δική σας, συντάξαμε έναν «οδηγό ασφαλούς επιβίωσης» διάρκειας εννέα μηνών προς όλες τις αγχωμένες μέλλουσες μαμάδες.

Ουάσινγκτον: Οι γονείς που συνηθίζουν να κοιμίζουν το μωρό τους στο δικό τους κρεβάτι, προσπαθώντας να το προστατέψουν όσο γίνεται περισσότερο, αυξάνουν εν αγνοία τους τον κίνδυνο ασφυξίας ή και μοιραίας πτώσης του βρέφους, σύμφωνα με έρευνα της Επιτροπής για την Ασφάλεια του Καταναλωτή.