απλοί

Τα άτομα που μασάνε αργά την τροφή τους και γενικά δεν βιάζονται να τελειώσουν το γεύμα τους, καθώς και εκείνοι που αποφεύγουν να καταναλώσουν οτιδήποτε φαγώσιμο δύο ώρες πριν κοιμηθούν το βράδυ, έχουν περισσότερες πιθανότητες να χάσουν βάρος και να μην απειλούνται από την παχυσαρκία.

Σε περίπου 60 εκατομμύρια ανέρχονται οι πάσχοντες από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Συμπτώματα, επίπονα και ενοχλητικά, όπως φούσκωμα, κράμπες, διάρροια, δυσκοιλιότητα, αέρια και πόνος, διαταράσσουν την καθημερινότητά τους. Κι όμως, υπάρχουν γιατροί που λένε στους ασθενείς ότι δεν υπάρχει θεραπεία, ότι όλα είναι στη φαντασία τους ή τους δίνουν φάρμακα που επιδεινώνουν το πρόβλημα.

Όλο και περισσότερες οργανώσεις και απλοί πολίτες προσφεύγουν στη Δικαιοσύνη καταγγέλλοντας την αδράνεια των κυβερνήσεων στο φλέγον πρόβλημα της κλιματικής αλλαγής, αποκαλύπτει έκθεση του ΟΗΕ.

Οι μεσήλικες που έχουν καταφέρει να μην είναι παχύσαρκοι, να μην έχουν υπέρταση και διαβήτη, έχουν πολύ λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρδιακή ανεπάρκεια μετέπειτα, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JACC: Heart Failure.

4 απλοί τρόποι για να αγαπήσετε τον εαυτό σας.

Οι μισές περιπτώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου θα μπορούσαν να προληφθούν αν ακολουθούσαμε έξι απλές συμβουλές για τη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης της συγκεκριμένης κακοήθειας, υποστηρίζουν οι επιστήμονες.

«Έχω τις πλάτες των νεοδημοκρατών, τις πλάτες της βάσης και των απλών μελών και μόνο» ξεκαθάρισε ο υποψήφιος πρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Απόστολος Τζιτζικώστας αναφερόμενος στη στήριξη της υποψηφιότητάς του, σε ομιλία του στο Πνευματικό Κέντρο Γιαννιτσών Πέλλας. Παράλληλα, αρνήθηκε τα περί διαρχίας, τονίζοντας ότι «μιλάμε για μια ικανή ηγεσία που μπορεί να αλλάξει τις παθογένειες του κόμματος».

Τρία στα τέσσερα εμφράγματα που συμβαίνουν σε νέες γυναίκες μπορούν να προληφθούν, με έξι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές.

Η ISIS δημοσίευσε στο Διαδίκτυο νέο βίντεο με βρετανό όμηρο ο οποίος επικρίνει τις προετοιμασίες για πλήγματα εναντίον των τζιχαντιστών και προειδοποιεί ότι «οι μουτζαχεντίν δεν είναι απλοί αντάρτες με καλάσνικοφ». Το βίντεο φαίνεται ότι γυρίστηκε και δημοσιεύτηκε πριν ξεκινήσουν και στη Συρία οι επιδρομές εναντίον των τζιχαντιστών από τις δυνάμεις των ΗΠΑ και με συμμάχους αραβικές χώρες.

Ποιος λέει ότι η μητριά είναι πάντα η κακιά του παραμυθιού; 7 απλοί κανόνες που μπορούν να βελτιώσουν τις σχέσεις της μοντέρνας μητριάς με την υπόλοιπη οικογένεια.

Ενδεχομένως να πιστεύατε ότι θα ήταν πιο εύκολο από ό,τι το καλοκαίρι, μιας και δεν θα έχετε να αντιμετωπίσετε υπερβολικά υψηλές θερμοκρασίες. Ίσως, όμως, τα πράγματα να μην είναι ακριβώς έτσι…

Οι συγκρούσεις δεν είναι κάτι που μπορούμε να αποφεύγουμε πάντα με τα παιδιά και όποιος υποστηρίζει το αντίθετο απλώς ψεύδεται. Ωστόσο υπάρχουν οι σωστές τακτικές για να αποφύγετε τις τόσο ψυχοφθόρες καθημερινές αψιμαχίες. Μια για πάντα!

Το κρυολόγημα προκαλείται σχεδόν αποκλειστικά από ιούς, οι οποίοι είναι πολύ μικροί μολυσματικοί παράγοντες και μεταδίδονται πολύ εύκολα.

Αποφεύγει οτιδήποτε πράσινο, ή κόκκινο στο πιάτο του; Κι όμως υπάρχουν τρόποι για ν’ αγαπήσει τα λαχανικά.

Έλληνες αντάρτες, Τούρκοι στρατιώτες, Βούλγαροι κομιτατζήδες, απλοί πολίτες ποζάρουν στον φακό του Λεωνίδα Παπάζογλου. Ο φωτογράφος καταγράφει σε μία σειρά πορτραίτων τη συμβίωση των διαφόρων εθνοτήτων στην Καστοριά και την περιφέρειά της στις αρχές του 20ού αιώνα. Οι φωτογραφίες παρουσιάζονται σε έκθεση με τίτλο «Φωτογραφικά πορτραίτα από την Καστοριά και την περιοχή της την περίοδο του Μακεδονικού Αγώνα» στην Δροσοπηγή από τις 9 Αυγούστου έως τις 30 Σεπτεμβρίου.

Θυμώνει, φωνάζει και οι εκρήξεις του σας τρομάζουν; Μην ανησυχείτε. Υπάρχουν πάντα τρόποι να τιθασεύσετε ένα εκρηκτικό παιδί.

Η σωστή επικοινωνία είναι το κλειδί για να μεγαλώσουμε παιδιά υπεύθυνα και συναισθηματικά ώριμα.

Αποφεύγει οτιδήποτε πράσινο, ή κόκκινο στο πιάτο του; Κι όμως υπάρχουν τρόποι για ν’ αγαπήσει τα λαχανικά.

Απλοί τρόποι για ενημερωμένο look. (Φωτό: AbacaPress, StartraksPhoto)

20 απλοί τρόποι για να την κρατήσετε όπως οι σταρ και οι fashionistas.

To shopping είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος να χαλαρώνεις, τι γίνεται όμως όταν τελειώνουν τα χρήματα;

Ακολουθείστε 10 βασικούς κανόνες που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε νέες.

Ειρήνη Ρουμπεΐδου Πίσω από κάθε επιλογή που αφορά τη διοργάνωση του γάµου σας, από τις µποµπονιέρες µέχρι το κέτερινγκ, υπάρχει το συννεφάκι µε την ερώτηση «Ναι, αλλά πόσο στοιχίζει;». Ο παράγοντας προϋπολογισµός είναι ο εφιάλτης ανάµεσα σ’εσάς και τον παραµυθένιο γάµο. Γονείς: οι χρυσοί χορηγοί Τις περισσότερες φορές οι γονείς είναι οι µεγαλύτεροι και πιο […]

Εντάσεις στο εσωτερικό του ΟΤΕ προκαλεί απόφαση της διοίκησης του Οργανισμού για τη διανομή στο προσωπικό πριμ απόδοσης, συνολικού ύψους περίπου 8,5 εκατ. ευρώ. Μέσω της διαδικασίας αυτής, οι απλοί εργαζόμενοι του ΟΤΕ που είχαν καλή απόδοση κατά την ετήσια αξιολόγησή τους θα πάρουν μπόνους ύψους 400 – 500 ευρώ ο καθένας ενώ σύμφωνα με […]

Θέτις Πεχλιβανίδη Φωτό: Mindart Γνωρίστηκαν στη Ρόδο. Ξεκίνησαν σαν απλοί συµφοιτητές στην ίδια σχολή και λίγο αργότερα προέκυψε ο έρωτας. Η πρόταση γάµου του Θοδωρή στην Ερασµία έγινε στο Πορτοφίνο της Ιταλίας. «Ήθελα να της κάνω την πρόταση µε τον κλασικό τρόπο, δηλαδή κατά τη διάρκεια ενός ροµαντικού δείπνου. Επειδή όµως µαζί µε το φαγητό […]