απλά

Πολλοί θα περίμεναν, μετά την... γκέλα με την Γεωργία στο Καραϊσκάκη, η επόμενη μέρα να βρίσκει τον Φερνάντο Σάντος να κάνει, τουλάχιστον παρατηρήσεις στους διεθνείς μας για την κακή εμφάνιση που στοίχισε δύο βαθμούς στην ελληνική ομάδα. Αντ' αυτού, ο Πορτογάλος τεχνικός δεν θέλησε να βαρύνει το ήδη βεβαρημένο κλίμα και αποφάσισε να αποφορτίσει την ατμόσφαιρα, αφενός μην κάνοντας την παραμικρή αναφορά στο ματς και αφετέρου δίνοντας... μισή μέρα ρεπό στους παίκτες του. Παπασταθόπουλος: «Κοιτάμε μπροστά, δεν μας φοβίζει η Κροατία».

Στην Αρίστη, ένα από τα ομορφότερα χωριά του Ζαγορίου, δημιουργήθηκε με σεβασμό στην Ηπειρώτικη Αρχιτεκτονική το Gamila Rocks Adventure Resort. Τι σημαίνει αυτό στα απλά Ελληνικά; Ότι αποτελεί ιδανικό ορμητήριο για όποιον θέλει να εξερευνήσει τα όμορφα Ζαγοροχώρια και να ασχοληθεί με σπορ περιπέτειας όπως ράφτινγκ και ποδήλατο βουνού.

Η ζάχαρη και γενικότερα τα απλά όπως λέγονται σάκχαρα, έχουν συσχετιστεί σήμερα με αρνητικές συνέπειες για τον οργανισμό των παιδιών αλλά και των ενηλίκων.

Ο δίαυλος επιστροφής του Kimi Raikkonen στη Formula 1 το 2011, στη Renault F1 ή στη Mercedes GP, μοιάζει με ανούσια παλινωδία μπροστά στο όραμα του WRC - που άρχισε να εμφανίζεται ως δια μαγείας στις οθόνες με τους χρόνους των Ειδικών Διαδρομών του Ράλι Βουλγαρίας.

Το καλοκαίρι όλοι λίγο-πολύ θέτουμε σε δοκιμασία τα προσωπικά μας όρια. Ο ήλιος, η θάλασσα και η ανεμελιά των διακοπών ενισχύουν την ερωτική διάθεση στο μέγιστο βαθμό, διευρύνοντας τα περιθώρια για τη δημιουργία εφήμερων ερωτικών σχέσεων. Οι τελευταίες, ωστόσο, παρότι αναζωογονούν σώμα και νου, απειλούν άμεσα έως και την ίδια τη ζωή μας. Οι τρόποι για να προφυλαχθούμε είναι πολλοί, αρκεί να τους εφαρμόζουμε απαρέγκλιτα και πάντοτε με καθαρό νου...

«Το σήμα αποδυναμώνεται σε οποιοδήποτε ασύρματο τηλέφωνο όταν το πιάνουμε»,«Απλά, μην το κρατάτε έτσι», «βάλτε το σε θήκη» απαντά επισήμως η Apple και ο ίδιος ο Στηβ Τζομπς στα χιλιάδες παράπονα που συσσωρεύονται στο Gizmodo, στο Engadget και στο MacRumors.com για την απώλεια σήματος όταν πιάνει κανείς το iPhone 4...

Όλα έγιναν πολύ απλά. Μίλησα με τον κ.Λιακόπουλο στο τηλέφωνο και του απάντησα αμέσως «ναι». Έγινε αυτό που και οι δύο θέλαμε και οι δύο περιμέναμε.

Χρειάζεστε κάποιον σίγουρο και απλό τρόπο για να «ανεβάσετε» τη διάθεση σας και να αισθανθείτε χαρά; Οι ειδικοί μας διαβεβαιώνουν ότι τα παραπάνω χρήματα, το λαχείο ή η απώλεια κιλών, από μόνα τους, δεν αλλάζουν τα επίπεδα ευτυχίας του ατόμου.

Ακόμα και το πιο «αθώο» αντικείμενο μπορεί να προκαλέσει σοβαρό τραυματισμό σ’ ένα μωρό. Για να μη γίνετε υπερπροστατευτικοί, απλά οργανώστε και «οχυρώστε» το χώρο σας παίρνοντας τα κατάλληλα μέτρα ασφάλειας και προφύλαξης πριν ακόμα αρχίσει να μπουσουλάει.

Όταν το παιδί σας κλείσει τα τρία του χρόνια, αρχίζει το ανελέητο παιχνίδι των ερωτήσεων. Οπλιστείτε με φαντασία, ειλικρίνεια και υπομονή για να αντιμετωπίσετε τη βροχή των «γιατί» που σας περιμένει.

Αθήνα: Μείωση των καρδιαγγειακών προβλημάτων κατά 25-30% μπορεί να επιτευχθεί με την εφαρμογή απλών προγραμμάτων που μεταξύ άλλων περιλαμβάνουν την πλήρη απαγόρευση του καπνίσματος, την άσκηση και άλλα μέτρα στους χώρους εργασίας.

Το παιχνίδι θεωρείται από κάποιους γονείς μέσο διασκέδασης και ψυχαγωγίας, ενώ για άλλους χαμένος χρόνος. Ποια είναι όμως η σημασία του παιχνιδιού για ένα παιδί και πόσο συμβάλλει στη συναισθηματική και κοινωνική του ανάπτυξη;

Ζηλεύετε τα άτομα που χαρακτηρίζονται από ιδιαίτερη πνευματική ευστροφία ή συγκεντρώνουν υψηλό σκορ στα τεστ νοημοσύνης; Μήπως με την πάροδο του χρόνου το μυαλό σας μειώνει το ρυθμό λειτουργίας του; Δεν υπάρχει λόγος να αγχώνεστε και να ζηλεύετε. Με πέντε απλούς τρόπους μπορείτε να διατηρήσετε την πνευματική σας ευστροφία αλλά και να την βελτιώσετε, αλλάζοντας απλά τρόπο διατροφής και "γυμνάζοντας" τον εγκέφαλό σας.

Οι γιαγιάδες μας θεωρούσαν το πίτουρο τροφή για τις κότες. Εμείς, πάλι, έχουμε συνηθίσει τα κατεργασμένα, "ραφιναρισμένα" προϊόντα, από τα οποία οι φυτικές ίνες απουσιάζουν. Ακόμα όμως και οι διατροφολόγοι, μέχρι πριν από μερικές δεκαετίες, δεν έδειχναν κανένα ενδιαφέρον για αυτά τα αδρανή συστατικά των τροφών. Φαίνεται, όμως, ότι αρκετά προβλήματα υγείας που μας ταλαιπωρούν καθημερινά θα ήταν λιγότερο έντονα, αν προσθέταμε στη ζωή μας λίγο... πίτουρο.

Αισθάνεστε έτοιμοι να ερωτευθείτε αλλά φοβάστε; Θέλετε να κάνετε μια σχέση αλλά δεν βρίσκετε το κατάλληλο άτομο; Νιώθετε αμηχανία και εκνευρισμό σχετικά με την ερωτική σας ζωή (ή την ανυπαρξία αυτής); Πιθανόν να πάσχετε από "μπλοκάρισμα" της ερωτικής σας ενέργειας. Τι πρέπει να κάνετε, λοιπόν, για να ξεμπλοκάρετε και να αφεθείτε στη μαγεία του έρωτα;

Προνοητικότητα και εξάσκηση: Για να μάθουν να είναι υπεύθυνα και ικανά να αντιμετωπίζουν σιγά-σιγά τους κινδύνους μόνα τους.

Δε χρειάζονται πανάκριβα παιχνίδια για να δημιουργήσουμε, να επικοινωνήσουμε και να εκφραστούμε. Τη μαγεία της επικοινωνίας και της ξενοιασιάς μπορούμε να την απολαύσουμε με τη φαντασία μας, τις ιδέες μας και με απλά υλικά, αρκεί να βρούμε όρεξη, κέφι και χρόνο!

Νέα Υόρκη: Απλά γνωστικά τεστ μπορούν να συμβάλλουν στην πρόγνωση της πιθανότητας ένα άτομο από ήπια γνωστική εξασθένηση να εκδηλώσει τελικά νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Φαγούρα, κοκκινίλες, πρήξιμο... με λίγα λόγια έκζεμα. Έχει συμβεί σε όλους μας, αν και μερικοί ταλαιπωρούνται περισσότερο και πιο συχνά από άλλους. Γιατί είναι τόσο γενικευμένο; Μα, απλά, είναι ο μόνος τρόπος αντίδρασης του δέρματος προκειμένου να μας πει ότι κάτι δεν πάει καλά.

Νέα Υόρκη: Οι γυναίκες που αισθάνονται αγχωμένες μπορούν να βρουν τη λύση, πολύ πιο κοντά απ' όσο φαντάζονται, απλά κρατώντας το χέρι του συντρόφου τους.

"Πρέπει να με πείραξε κάτι που έφαγα". Πόσες φόρες έχουν ειπωθεί αυτά τα λόγια από ανθρώπους με γαστρεντερικές διαταραχές μετά από μερικές διαδοχικές επισκέψεις στην τουαλέτα... Κι όμως, λαμβάνοντας κάποια απλά μέτρα το πρόβλημα μπορεί σε μεγάλο βαθμό να προληφθεί. Μάθετε, λοιπόν, πώς να προφυλαχτείτε αλλά και πώς να αντιμετωπίσετε την τροφικές δηλητηριάσεις.

Νέα Υόρκη: Αν το δέρμα των χεριών σας είναι κόκκινο, σκασμένο, ερεθισμένο και έχετε φαγούρα ίσως να μην φταίει απλά το κρύο ή η ξηροδερμία. Μπορεί να είναι ένδειξη δερματίτιδας ή εκζέματος, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο τεύχος Δεκεμβρίου του επιστημονικού εντύπου Mayo Clinic Health Letter.

Αισθάνεστε ότι η σχέση σας έχει περιέλθει σε τέλμα; Μήπως η ερωτική ζωής σας δεν έχει πια κανένα ενδιαφέρον; Δυστυχώς δεν είστε οι μόνοι. Μεγάλος αριθμός ατόμων αντιμετωπίζει σεξουαλικά προβλήματα κυρίως διότι δεν έχουν αρκετό ελεύθερο χρόνο να αφιερώσουν στον εαυτό τους αλλά και στον σύντροφό τους. Το ταντρικό σεξ υπόσχεται να ανανεώσει την ερωτική σας ζωή.

Νέα Υόρκη: Μια σειρά από απλά τεστ είναι ικανά να διαγνώσουν τυχόν προβλήματα ακοής, ωστόσο ελάχιστοι ενήλικες καταφεύγουν σε εξετάσεις για να ελέγξουν την ακουστική ικανότητά τους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.