ανακουφίζει

Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, όσο πιο κοντά αισθάνονται στον Θεό, τόσο πιθανότερο είναι να έχουν μια αίσθηση ευεξίας και όσο συχνότερα προσεύχονται τόσο εντονότερο είναι αυτό το συναίσθημα, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Aging and Health.

Καθώς η Άνοιξη κάνει δειλά-δειλά την εμφάνισή της, οι εποχικές αλλεργίες που την συνοδεύουν αρχίζουν να ταλαιπωρούν το ανοσοποιητικό μας. Αμερικανοί ερευνητές όμως προτείνουν έναν συνδυασμό προβιοτικών που μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά τα συμπτώματα ειδικά του πυρετού εκ χόρτου, αν ληφθεί εγκαίρως.

Μια νέα δραστική ουσία για τη θεραπεία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου με διάρροια φαίνεται να μειώνει της συμπτωματολογία σε ορισμένους ασθενείς για τουλάχιστον έξι μήνες, σύμφωνα με δύο κλινικές μελέτες.

Τα κρυολογήματα είναι προσβολές από ιούς και συνήθως συνοδεύονται από συμπτώματα φλεγμονής, όπως συνάχι, πονόλαιμος, πόνος στους μύες και στα κόκκαλα, πυρετός. Τα αναβράζοντα δισκία Ασπιρίνης με βιταμίνη C, συνδυάζουν την αναλγητική, αντιπυρετική και αντιφλεγμονώδη δράση της ασπιρίνης με την αντιοξειδωτική δράση της βιταμίνης C.

Οι ασκήσεις στο νερό ή στο έδαφος μπορούν να προσφέρουν μεσοπρόθεσμα οφέλη στις διαχείριση του πόνου της οστεοαρθρίτιδας ισχίου, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Journal of Sports Medicine.

Η παρακεταμόλη δεν έχει καμιά επίδραση στον ιό της γρίπης ή τα συμπτώματά του, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Respirology.

Η ηλεκτρική διέγερση των νεύρων στην περιοχή της μέσης μπορεί να προσφέρει ανακούφιση στους πάσχοντες από χρόνια οσφυαλγία, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The Journal of Pain.

Μια φυτοφαγική διατροφή μπορεί να βοηθήσει τους πάσχοντες από διαβητική νευροπάθεια, όχι μόνο να χάσουν βάρος, αλλά και να ανακουφιστούν από τον πόνο, σύμφωνα με μικρή πιλοτική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Nutrition and Diabetes.

Ένα φάρμακο που χορηγείται χρόνια τώρα για την επίτευξη αναισθησίας, ενδεχομένως και να ανακουφίζει τα συμπτώματα της κατάθλιψης, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Ψυχιατρικής.

Μήπως η δουλειά σας προκαλεί πόνο στον αυχένα; Ένα φλιτζάνι καφέ θα σας ανακουφίσει, σύμφωνα με νέα νορβηγική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο BMC Research Notes.

Οι ασθενείς που πάσχουν από πολλαπλή σκλήρυνση υποστηρίζουν ότι η ινδική κάνναβη τους βοηθά στην ανακούφιση των επώδυνων μυϊκών κραμπών που βιώνουν. Και τώρα μια κλινική μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει το θεραπευτικό όφελος της ουσίας.

Τα άτομα με ήπια προβλήματα καούρας μπορεί να ανακουφιστούν κάνοντας ασκήσεις αναπνοής, σύμφωνα με μικρή κλινική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Gastroenterology.

Μερικές συνεδρίες γιόγκα την εβδομάδα μπορεί να συντελέσουν στην ανακούφιση των προβλημάτων ύπνου και των άλλων αρνητικών επιδράσεων που έχει η εμμηνόπαυση, δείχνει μικρής κλίμακας αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Menopause.

Η κατανάλωση αλκοόλ όχι μόνο ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, αλλά φαίνεται να μειώνει τη σοβαρότητα της ίδιας της πάθησης, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, που για πρώτη φορά στον κόσμο έκανε μια τέτοια διαπίστωση. Η νέα μελέτη έδειξε ότι όσοι δεν πίνουν αλκοόλ, έχουν τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν την ασθένεια σε σχέση με όσους πίνουν αλκοόλ τουλάχιστον δέκα φορές τον μήνα

Λονδίνο: Η ασπιρίνη μπορεί να μειώσει τον πόνο που προκαλούν οι ημικρανίες εντός δύο ωρών στο 50% των ατόμων, σύμφωνα με βρετανική ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Cochrane Systematic Review.

Λονδίνο: Η πιο διευρυμένη εφαρμογή της υπνοθεραπείας μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου και να βοηθήσει τους πάσχοντες, υποστηρίζει ο εκδότης του Frontline Gastroenterology.

Λονδίνο: Ένα προβιοτικό ρόφημα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αλλεργικής ρινίτιδας, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Clinical and Experimental Allergy.

Λονδίνο: Το κολύμπι μπορεί να παράσχει ανακούφιση στον εξασθενητικό πόνο της ινομυαλγίας, σύμφωνα με ευρωπαϊκή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Arthritis Research and Therapy.

Νέα Υόρκη: Ένα χαλαρωτικό μασάζ στην πλάτη μπορεί να συντελέσει στην ανακούφιση του πόνου και του άγχους που βιώνει κάθε ασθενής μετά από μείζονα χειρουργική επέμβαση, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Surgery.

Νέα Υόρκη: Μια κουταλιά μέλι μπορεί να ηρεμήσει τον νυχτερινό βήχα των παιδιών και να τα βοηθήσει να κοιμηθούν καλύτερα, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine.

Ουάσιγκτον: Ένα επιδερμικό αυτοκόλλητο ανακουφίζει από τα συμπτώματα του πάσχοντες από πρώιμου σταδίου νόσο Πάρκινσον και ίσως προσφέρει πλεονεκτήματα έναντι της λήψης χαπιών για την αντιμετώπιση της νευροεκφυλιστικής πάθησης.

Νέα Υόρκη: Η κατανάλωση επιπλέον ποσότητας νερού είναι απίθανο να ανακουφίσει τη συμπτωματολογία του ουροποιητικού συστήματος στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με νέα ολλανδική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Urology.

Νέα Υόρκη: Ένα κατ' οίκον πρόγραμμα εκγύμνασης φαίνεται να βελτιώνει τη δύναμη και λειτουργία των ατόμων με νευρομυϊκές παθήσεις όπως μυϊκή δυστροφία, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry.

Νέα Υόρκη: Η πιπερόριζα ή αλλιώς τζίντζερ, φαίνεται να βοηθά τις εγκύους που υποφέρουν από πρωινή αδιαθεσία, χωρίς να έχει παρενέργειες στο έμβρυο, σύμφωνα με ιταλική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Obstetrics and Gynecology.

Σαν Ντιέγκο: Η χαλαρωτική μουσική μπορεί να ελαττώσει την ένταση του πόνου και να ανακουφίσει ακόμα και από τη χρόνια οσφυαλγία, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη που παρουσιάστηκε στο 10ο Παγκόσμιο Συνέδριο για τον Πόνο, το οποίο διεξήχθη στο Σαν Ντιέγκο.