αλλάξτε

Νέα χρονιά, η εποχή που σηματοδοτεί κάτι καινούργιο, μάθηση, γνώση, προσωπικό «κέρδος», βελτίωση, προετοιμασία για την επόμενη χρονιά... Εν μέσω κρίσης και δυσκολιών, καθένας ζει τη ζωή του, οφείλει να ζει τη ζωή του και να μην πνιγεί στη γκρίνια, τις στεναχώριες, τη μιζέρια.

Η Μονεμβασιά είναι μία από τις πιο γραφικές περιοχές της Ελλάδας που διατηρεί τον ιδιαίτερο χαρακτήρα της και παραμένει πάντα γοητευτική.

Μεταξύ των απειλών που πλήττουν τον σύγχρονο άνθρωπο βρίσκεται πλέον το στρες, το οποίο σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες επιβαρύνει καθοριστικά όλες τις λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού.

Δικαιώματα διαχειριστή κατάφεραν να αποσπάσουν εισβολείς στην πλέον δημοφιλή πλατφόρμα δημιουργίας και φιλοξενίας μπλογκ στις 13 Απριλίου. Η Automattic, η εταιρεία πίσω από το Wordpress.com καλεί όλους τους μπλόγκερ να αλλάξουν password.

Νιώθεις τη σχέση σου με την τροφή να είναι σε αδιέξοδο; Ταλαιπωρείσαι από δίαιτες που δεν οδηγούν πουθενά, παρά μόνο σε συνεχή αύξηση του βάρους σου; Σκέφτεσαι το τι θα φας και πόσο θα φας κάθε φορά που βάζεις μια μπουκιά στο στόμα σου;

Ασκηση 2 1 Αρχική θέση: ξαπλωμένος Ξαπλώστε ανάσκελα με το ένα πόδι λυγισμένο, με τη φτέρνα στο πάτωμα και το άλλο τεντωμένο. Προσπαθήστε να έχετε όλη την πλάτη σας χαλαρά στο πάτωμα. Ακουμπήστε τα χέρια σας απαλά στο στομάχι, ώστε να νιώσετε τους κοιλιακούς να δουλεύουν, ενώ γυμνάζεστε. 2.Τράβηγμα του ενός ποδιού Γιατί: Για να […]

Παρά την πρόκριση και την καλή διάθεση των ποδοσφαιριστών στην προπόνηση της Πέμπτης στα Σπάτα, ο Μανόλο Χιμένεθ δεν είχε όρεξη για πολλά χαμόγελα. Αιτία το κακό αγωνιστικό πρόσωπο, που έδειξαν οι παίκτες του στο Ολυμπιακό Στάδιο κόντρα στον Παναθηναϊκό και χρειάστηκαν ένα τυχερό γκολ στο 98' για να πάρουν το εισιτήριο της πρόκρισης. «Όλα τα κάναμε λάθος», τους είπε ο Ισπανός τεχνικός, που τους ξεκαθάρισε πως αν θέλουν το Κύπελλο, θα πρέπει να αλλάξουν νοοτροπία.

Το 2011... αγοράστε ατζέντα για τα password, ρυθμίστε το απόρρητό σας στο Facebook, εγγραφείτε στο twitter, αλλάξτε πρόγραμμα σταθερής τηλεφωνίας και Ίντερνετ και κάντε ανακύκλωση, προτείνει μεταξύ άλλων για τη νέα χρονιά το tech.in.gr

Στο δίλημμα πρωθυπουργού αναφέρθηκε για μια ακόμα φορά ο πρόεδρος της ΝΔ στη διάρκεια της περιοδείας του στο Κερατσίνι. Ο κ. Σαμαράς ζήτησε από τον κ. Παπανδρέου να πάψει να εκβιάζει τους πολίτες «και να έρθει δίπλα στον απλό πολίτη για να βιώσει την αγωνία του».

Η στεφανιαία νόσος και τα εγκεφαλικά επεισόδια αποτελούν στις μέρες μας την πρώτη αιτία θανάτου του σύγχρονου ανθρώπου. Κάπνισμα, κακή διατροφή, άγχος και έλλειψη άσκησης, παραμένουν οι σοβαρότεροι παράγοντες κινδύνου για την εκδήλωση καρδιαγγειακών επεισοδίων.