έδαφος

Πτωτικές τάσεις επικρατούν στο Χρηματιστήριο την Δευτέρα, με τον γενικό δείκτη να υποχωρεί στην περιοχή των 1.550 μονάδων, καθώς οι επενδυτές προχωρούν σε ρευστοποιήσεις στους περισσότερους κλάδους της αγοράς.

Φροντίστε να είστε προετοιμασμένοι για κάθε ενδεχόμενο. Πρέπει να γνωρίζετε τον εξοπλισμό, την περιοχή και τις δυνατότητές σας. Πρέπει να έχετε μαζί σας τα απαραίτητα. Τηρείτε τους κανονισμούς ασφαλείας. Aν ποδηλατείτε για πρώτη φορά στην περιοχή, καλό είναι να έρθετε σε επαφή με κάποιον τοπικό ποδηλατικό όμιλο και προμηθευτείτε τοπικούς χάρτες. Ποτέ μην κάνετεποδήλατο βουνούμόνος […]

Η απόκτηση ενός καλλίγραμμου σώματος αποτελεί ίσως τον κρυφό πόθο των περισσότερων νέων ατόμων, ιδίως των γυναικών. Φυσικά, ένας τέτοιος στόχος απαιτεί αρκετό κόπο, χρόνο και υπομονή.

Είναι σχεδόν βέβαιο ότι οι περισσότεροι από εσάς, διαβάζοντας τον τίτλο, θα σπεύσετε να απομακρυνθείτε. «Η παραλία είναι για χαλάρωση», θα σκεφτείτε και, βεβαίως, εμείς δεν πρόκειται να διαφωνήσουμε μαζί σας.

Η γυμναστική αποτελεί πηγή υγείας και ενέργειας. Για ένα μεγάλο μέρος ανθρώπων, ωστόσο, είναι μάλλον πηγή σύγχυσης, αφού ουσιαστικά η ενημέρωση σχετικά με το πώς μπορεί κάποιος να ασκηθεί σωστά είναι από ελλιπείς ως ανύπαρκτες.

Η φράση 'πονάει η μέση μου' είναι σχεδόν βέβαιο πως έχει ειπωθεί σχεδόν από όλους μας σε κάποια στιγμή της ζωής μας. Aλλες φορές το άλγος είναι λιγότερο έντονο και άλλες μεγαλύτερο, το πιο σημαντικό όμως είναι πως, σε αντίθεση με το παρελθόν, πλήττει πλέον ακόμη και άτομα νεαρής ηλικίας. Αρκετοί καταφεύγουν στη λήψη φαρμάκων, ωστόσο μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους αντιμετώπισης του φαινομένου δεν είναι παρά... η γυμναστική.

Οι δύσκολες μέρες της εγκυμοσύνης πέρασαν. Επί εννέα συνεχείς μήνες είδατε την υπομονή και την αντοχή σας να δοκιμάζονται και το σώμα σας να βιώνει θεαματικές εξωτερικές αλλαγές. Πολλές από εσάς ίσως αισθάνονται λιγότερο θηλυκές σε σχέση με το παρελθόν. Όμως καμιά σωματική αλλαγή δεν είναι μόνιμη. Η ήπια γυμναστική αποτελεί τη λύση στο πρόβλημά σας, αρκεί μόνο να το θελήσετε.

Η νηστεία της Σαρακοστής που ξεκίνησε αντιπροσωπεύει την καλύτερη ευκαιρία που έχουμε για να τα καταφερουμε να απαλλαγούμε από τα κιλά του χειμώνα. Το διαιτολόγιο της Σαρακοστής σε συνδυασμό με ένα χαλαρό πρόγραμμα γυμναστικής υπόσχονται να μας φέρουν πιο κοντά στο καλίγραμμο σώμα που όλοι ονειρευόμαστε.

Λονδίνο: Ιδιαίτετρα δημοφιλείς είναι οι ηλεκτρονικές σελίδες που αφορούν σε θέματα υγείας, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που διεξήγαγε η ανεξάρτητη βρετανική εταιρεία δημοσκοπήσεων Datamonitor, όπως αναφέρεται σε τηλεγράφημα του BBC.

Λονδίνο: Πολλοί ασθενείς που θα υποβληθούν σε εγχείρηση ανοιχτής καρδιάς προτιμούν η επέμβαση να πραγματοποιηθεί με τη χρήση ρομπότ, σύμφωνα με ανακοινώσεις ειδικών στη διάρκεια του συνεδρίου "Ρομπότ στην Καρδιοχειρουργική", που πραγματοποιείται στο Λονδίνο.

Αθήνα: Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίησε το Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο, τα στοιχεία της οποίας δημοσιεύονται στο σημερινό Τύπο, υπάρχει συσσώρευση απεμπλουτισμένου ουρανίου στο έδαφος του Κοσσυφοπεδίου μετά τους ΝΑΤΟϊκούς βομβαρδισμούς. Οι πρυτανικές αρχές του ΕΜΠ που παρουσίασαν τα αποτελέσματα των μετρήσεων, δήλωσαν κατηγορηματικά ότι όσον αφορά στην Ελλάδα δεν συντρέχει λόγος πανικού, ωστόσο ο κίνδυνος να μεταφερθεί η ραδιενέργεια μέσω των υδάτων ή της τροφικής αλυσίδας είναι ορατός και δεν επιτρέπει εφησυχασμό.