άτομο

Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, οι συνέπειες της βαρύτητας, της έκθεσης στον ήλιο και του στρες στην καθημερινή ζωή αποτυπώνονται στο πρόσωπό τους. Σχηματίζονται βαθιές ρυτίδες μεταξύ της μύτης και του στόματος, το περίγραμμα του σαγονιού χαλαρώνει και δημιουργείται "διπλοσάγονο", ενώ γύρω από τον λαιμό εμφανίζονται ρυτίδες και συσσωρεύεται λίπος.

Η 1η Οκτωβρίου είναι αφιερωμένη στους ηλικιωμένους, τους "απόμαχους" της ζωής όπως κάποιοι τους αποκαλούν. Ωστόσο, τα πράγματα έχουν αλλάξει πολύ και τα γηρατεία δεν συνδέονται πλέον μόνο με αρνητικές αντιλήψεις και καταστάσεις. Οι ηλικιωμένοι έχουν υιοθετήσει μια νέα στάση ζωής που προάγει την ψυχική ισορροπία και την ευεξία τους.

Μέχρι πρόσφατα, το στερεότυπο των επιτυχημένων επαγγελματιών, ανδρών και γυναικών, ήταν ότι διαθέτουν υψηλό δείκτη νοημοσύνης. Η κοινή γνώμη ήθελε τους έξυπνους ανθρώπους να είναι και πιο επιτυχημένοι επαγγελματικά. Όμως, πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι η νοημοσύνη είναι ένας μόνο από τους παράγοντες εκείνους που συμβάλλουν στην επιτυχία του ατόμου στον εργασιακό χώρο.

Ψυχοθεραπεία, ψυχανάλυση, ψυχολογικές υπηρεσίες, οι όροι αυτοί έχουν εισβάλει στην καθημερινότητά μας. Μερικές φορές δεν είναι ξεκάθαρο για ποιο ακριβώς πράγμα πρόκειται, υπάρχει σύγχυση και σε ορισμένες περιπτώσεις πιστεύεται λανθασμένα ότι για να κάνει κανείς ψυχοθεραπεία πρέπει να είναι "τρελός".

Τι κοινό είχαν ο Μωϋσής, ο Δημοσθένης, ο Αριστοτέλης, η Μέριλυν Μονρόε, ο Γουίνστον Τσώρτσιλ και ο Ισαάκ Νιούτον; Εκτός φυσικά του ότι όλοι ήταν διάσημοι, τραύλιζαν όταν μιλούσαν. Ο τραυλισμός είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους καθώς φαίνεται να επηρεάζει το άτομο σε όλα τα στάδια και επίπεδα της ζωής του. Το Health.in.gr απευθύνθηκε για το θέμα στην κυρία Μαρινέλλα Τσουκαλά*, ιδρύτρια και διευθύντρια του Πρότυπου Κέντρου Παθολογίας Λόγου, Φωνής και Ομιλίας "Λέγειν" που λειτουργεί από το 1992.

Η καινούργια τάξη των νέων, μορφωμένων, φιλόδοξων και "φρέσκων" στον επαγγελματικό χώρο ατόμων τελικά περνάει περισσότερες ώρες στο γραφείο ή σε επαγγλεματικές συναναστοφές ή δραστηριότητες απ' ότι στο σπίτι. Επομένως, πολλά ελεύθερα άτομα, άντρες και γυναίκες, δεν έχουν το χρόνο να συναντήσουν καινούργιους ανθρώπους εκτός εργασιακού χώρου. Φυσικό είναι λοιπόν να αναζητήσουν το ταίρι τους στο φυσικό τους χώρο, δηλαδή στο γραφείο.

Η κυρία Άννα Κοκκέβη, πρόεδρος του Οργανισμού Κατά των Ναρκωτικών (OKANA), δέχθηκε πρόθυμα να παραχωρήσει στο Health.In.gr μια σειρά από στοιχεία του οργανισμού σχετικά με το πρόβλημα των ναρκωτικών στην Ελλάδα. Ας τα δούμε μαζί πιο αναλυτικά:

Οι κοινωνίες μας έχουν μία τάση να μέμφονται το υπέρβαρο άτομο και να το κατηγορούν για αδυναμία χαρακτήρα.

Πολλοί άνθρωποι πάσχουν από... φλερτοφοβία, δηλαδή, ενώ έχουν την επιθυμία να γνωρίσουν νέα άτομα και να δημιουργήσουν έναν δεσμό, ωστόσο φοβούνται να προβούν στα απαραίτητα βήματα για την εκπλήρωση αυτού του στόχου. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Μήπως η σημερινή μέρα που είναι αφιερωμένη στους ερωτευμένους, είναι η κατάλληλη για να αντιμετωπίσετε εσείς και ο/η σύντροφός σας, το δίλημμα "να ζήσουμε μαζί ή να μη ζήσουμε;". Πολλές φορές το δίλημμα αυτό παίρνει βασανιστικές διαστάσεις, τόσο για τα μέλη του ζευγαριού, όσο και για τον περίγυρό τους.

Και ποιος δεν έχει απολαύσει τον Πήτερ Παν, τον ήρωα του παραμυθιού του Τζ. Μ. Μπάρι, στις περιπέτειές του στην οθόνη ή στις σελίδες του βιβλίου; Ο Πήτερ Παν αποτελεί σύμβολο της αιώνιας νιότης, ανεμελιάς και χαράς. Σε μια "ψυχολογική ανάγνωση" της προσωπικότητάς του, ο Πήτερ Παν είναι το άτομο του οποίου ο εαυτός δεν έχει βρει ένα σημείο ισορροπίας και είναι παγιδευμένος ανάμεσα στον άνδρα που δεν θέλει να γίνει και στο παιδί που δεν μπορεί να εξακολουθήσει να είναι λόγω ηλικίας, με όλες τις συμπεριφορικές και συναισθηματικές συνέπειες που μπορεί να έχει κάτι τέτοιο.

Τι κοινό μπορεί να είχαν ο Ιούλιος Καίσαρας, ο Ντοστογιέφσκι, ο Βαν Γκογκ και ο Φλομπέρ; Η απάντηση είναι ότι, κατά πάσα πιθανότητα, όλοι έπασχαν από επιληψία. Στις μέρες μας, πολλοί άνθρωποι από όλες τις κοινωνικές βαθμίδες υποφέρουν από αυτή και προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι υπάρχουν ακόμη κάποια "σκοτεινά σημεία" σχετικά με τη νόσο. O φόβος ενδεχόμενου στιγματισμού ή προκατάληψης έχει πράγματι ως αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να κρύβουν ότι πάσχουν από επιληψία από φίλους, εργοδότες και, μερικές φορές, ακόμη και από μέλη της ίδιας τους της οικογένειας.

Μήπως πάντα ρωτάτε επίμονα για την προέλευση των τροφίμων που αγοράζετε; Μήπως στη λαϊκή πηγαίνετε αποκλειστικά στους πάγκους της οργανικής καλλιέργειας και αν δεν έχουν το προϊόν της προτίμησής σας τότε δεν αγοράζετε τίποτα; Μήπως κάνετε πολλά χιλιόμετρα για να βρεθείτε σε κάποιο συγκεκριμένο χωριό που φημίζεται για τις αλανιάρες κότες του ή τα αγνά σιτηρά του; Μήπως είστε καθέτως αντίθετοι στα διάφορα τυποποιημένα σνακς και παρόμοια προϊόντα; Αν οι απαντήσεις σας στις προηγούμενες ερωτήσεις είναι καταφατικές, ίσως κι εσείς να ασχολείστε ιδιαίτερα με την υγιεινή διατροφή. Αποτελεί όμως η υγιεινή διατροφή πρόβλημα;

Τι κοινό έχουν ο άντρας που λέει στη γυναίκα του "πάω στο γήπεδο με τα παιδιά" κι εννοεί την αντροπαρέα του, η κοπέλα που λέει στο φίλο της "επιτέλους θέλω ν' ανασάνω, θα βγω με τα κορίτσια" και ο έφηβος που κλείνει με δύναμη την πόρτα του δωματίου του, φροντίζοντας να κρεμάσει απ' έξω πινακίδες με νεκροκεφαλές που απαγορεύουν την είσοδο; Και τα τρία αυτά άτομα διεκδικούν τoν ζωτικό τους χώρο.

Η διαταραχή πανικού είναι μια αγχώδης διαταραχή που εκδηλώνεται με σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα. Επηρεάζει αρνητικά την κοινωνική ζωή και μερικές φορές την λειτουργικότητα του ατόμου σε επίπεδο εργασίας, με αποτέλεσμα να μειώνεται κατά πολύ η ποιότητα ζωής του. Η θεραπεία της περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία μόνo ή συνδυασμό της με φαρμακευτική αγωγή.

Το ενδιαφέρον για την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ) είναι ιδιαίτερα αυξημένο τα τελευταία δέκα χρόνια. Σημαντικές αλλαγές έχουν επέλθει στον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε σήμερα το πρόβλημα αυτό και την πιθανή αιτιολογία του. Η ΙΨΔ, την τελευταία πενταετία, έχει ερευνηθεί τόσο εκτεταμένα όσο καμιά άλλη νευρωτική διαταραχή.

Λονδίνο: Η ανταλλαγή απόψεων με φίλους και συγγενείς, αλλά και γενικά η έντονη κοινωνική ζωή βοηθά το άτομο να διατηρεί σε καλό επίπεδο τις εγκεφαλικές λειτουργίες, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύει το ειδησεογραφικό πρακτορείο BBC.

"Ένα βλέμμα ήταν αρκετό για να κάνει τον έρωτα να φουντώσει...": μοιάζει φράση παρμένη από μυθιστόρημα και, σύντομα, θα γίνει φράση από... ιστορικό μυθιστόρημα! Με ποια έννοια; Με την έννοια ότι για να γεννηθεί ο έρωτας δεν χρειάζεται πια η άμεση οπτική επαφή, αλλά αρκεί η γραπτή επικοινωνία. Όπως τον παλιό καλό καιρό, μεταξύ των ατόμων που αλληλογραφούσαν; Κατά κάποιο τρόπο! Μόνο που σήμερα το μέσο έχει αλλάξει και τη θέση του χαρτιού και μολυβιού έχουν πάρει το κομπιούτερ και η αμεσότητα της ηλεκτρονικής επικοινωνίας.

Όσο και αν φαίνεται παράξενο, συχνά ξεκινάμε τις διακοπές μας με άσχημη διάθεση, κουβαλώντας μαζί μας τα προβλήματα του χειμώνα, τις εντάσεις, το άγχος και την κούραση της δουλειάς. Επίσης, μερικές φορές έχουμε κακή διάθεση γιατί δεν πάμε στο μέρος που ήταν η αρχική μας επιλογή, δεν βρήκαμε δωμάτιο στο ξενοδοχείο που επιθυμούσαμε ή καβγαδίσαμε με το σύντροφό μας. Η λίστα των παραπόνων μπορεί να μεγαλώσει εύκολα, αλλά θα πρέπει να την παραβλέψουμε και να φύγουμε για διακοπές με καλή διάθεση.

Το καλοκαίρι, δυστυχώς, ο αριθμός των ατυχημάτων αυξάνεται. Μάλιστα, όπως έγινε φανερό από πρόσφατα στατιστικά στοιχεία, η χώρα μας κατέχει μια από τις πρώτες θέσεις όσον αφορά στους θανάτους από πνιγμό. Πολλά από αυτά τα περιστατικά θα μπορούσαν να μην έχουν μοιραία κατάληξη, αν προσφέρονταν στα θύματα οι πρώτες βοήθειες εγκαίρως. Επειδή η γνώση της παροχής πρώτων βοηθειών με τη μορφή προσπαθειών καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνησης (κοινώς "φιλί της ζωής") μπορεί να σώσει πολλές ζωές, είναι υποχρέωση όλων μας να ενημερωθούμε για την τεχνική αυτή, ώστε να την ολοκληρώσουμε επιτυχώς, αν παραστεί ανάγκη

Για μερικούς ανθρώπους είναι πολύ εύκολο να γνωρίζουν νέα άτομα, να ανταλλάζουν τηλέφωνα, αλλά να σταματάνε εκεί, χωρίς ποτέ η αρχική γνωριμία να καταλήγει σε φιλία. Αλλοι άνθρωποι πάλι παραπονιούνται ότι κάνουν φιλίες οι οποίες όμως τελειώνουν πολύ σύντομα, όχι λόγω κάποιου καυγά ή ρήξης, αλλά έτσι απλά, χωρίς καν να έχουν καταλάβει το γιατί. Τι συμβαίνει και μερικές φορές είναι τόσο δύσκολο να διατηρηθεί μια φιλία;

"Ένα ποτηράκι ακόμα...". Μία φαινομενικά αθώα πράξη. Πόσο τελικά απέχει το να πίνει κάποιος λίγο κρασί από το να θεωρηθεί αλκοολικός; Πόσο εύκολο είναι τελικά να μεταπέσει κανείς στον αλκοολισμό; Η κατανάλωση αλκοόλ -ωφέλιμη σε μικρές ποσότητες κατά αρκετούς- μπορεί να έχει δυσάρεστες επιπτώσεις στην υγεία μας, τόσο άμεσα, όσο και μακροπρόθεσμα, όταν συμβαίνει κατ΄ επανάληψη. Ο αλκοολισμός είναι μία κατάσταση η οποία, όχι μόνο είναι επιβλαβής για τον οργανισμό, αλλά έχει και κοινωνικές προεκτάσεις, οδηγώντας το άτομο σε κοινωνική απομόνωση, με ότι αυτό συνεπάγεται.

Σε μια από τις αγαπημένες ταινίες των σινεφίλ, τον "Rainman", ο Dastin Hoffman υποδύεται έναν πανέξυπνο αλλά πολύ παράξενο άνθρωπο. Αν και ειπώθηκε ότι πρόκειται για άτομο με αυτισμό, η σωστή ψυχολογική διάγνωση είναι σύνδρομο Ασπέργκερ (Asperger's syndrome), μια πάθηση που συγγενεύει με τον αυτισμό. Ποιο είναι λοιπόν το προφίλ ενός ατόμου με σύνδρομο Ασπεργκερ; Πώς η κοινωνία μας αντιμετωπίζει το διαφορετικό;

...οποιονδήποτε ήταν έτοιμος ή έτοιμη να τα δεχτεί. Πράγματι, ο έρωτας ή η ικανότητα να ερωτευόμαστε δεν πεθαίνει, απλώς μερικές φορές πέφτει σε ένα είδος χειμερίας νάρκης και περιμένει το πριγκιπόπουλο ή την πριγκιποπούλα του παραμυθιού να τον ξυπνήσει. Αυτή η επαναλαμβανόμενη ιστορία έχει ως εξής -ας μην ξεχνάμε ότι καθένας μας βρίσκεται σε διαφορετικό σημείο αυτού του κύκλου: κανείς νιώθει απελπισμένος, μόνος, ασυμπλήρωτος, αποστερημένος και ψάχνει να βρει σε ένα άλλο πλάσμα αυτό το μυστηριώδες κάτι που θα μπορούσε να του γεμίσει το κενό, να τον ολοκληρώσει και να τον κάνει να νιώσει πλήρης και μοναδικός. Κάποια στιγμή βρίσκει αυτό το "αντικείμενο" του πάθους...

Στις μέρες μας βομβαρδιζόμαστε συνεχώς από συμβουλές για αδυνάτισμα και αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.