άγχος

Καμπέρα: Επιρρεπείς σε διατροφικές... ατασθαλίες και στην κατανάλωση αλκοόλ είναι οι μελλοντικοί μπαμπάδες, στην προσπάθειά τους να αντιμετωπίσουν το άγχος για την άφιξη του νέου μέλους της οικογένειας, αλλά και την έλλειψη της σεξουαλικής δραστηριότητας.

Σικάγο: Τα παιδιά με προδιάθεση για την ανάπτυξη άσθματος διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο να αναπτύξουν τη νόσο σε ηλικία έξι με οκτώ ετών, εάν οι γονείς τους έχουν αντιμετωπίσει δυσκολίες να τα φροντίσουν κατά την πρώιμη βρεφική τους ηλικία, συμπεραίνεται σε μελέτη που δημοσιεύεται στο τελευταίο τεύχος του Pediatrics, του επίσημου περιοδικού της Αμερικανικής Παιδιατρικής Εταιρείας.

Μήπως τον τελευταίο καιρό δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε στο αντικείμενο εργασίας σας; Κάνετε περισσότερα λάθη από ό,τι συνήθως αλλά ταυτόχρονα αισθάνεστε σωματικά και συναισθηματικά καταπονημένοι; Εάν ναι, τότε ενδέχεται να υποφέρετε από υπερβολικό άγχος, τη νόσο του σύγχρονου ανθρώπου. Σας προτείνουμε δέκα τρόπους για να χαλαρώσετε.

Μήπως νιώθετε ιδιαίτερο και επίμονο φόβο, που είτε εσείς ο ίδιος είτε το στενό σας περιβάλλον θεωρεί ότι είναι υπερβολικός για τις αεροπορικές πτήσεις; Μήπως νιώθετε ιδιαίτερο και επίμονο φόβο που τον προκαλεί η ιδέα του ότι πρόκειται να μπείτε σε αεροπλάνο και να πετάξετε; Μετά τα δραματικά γεγονότα που συγκλόνισαν τη Νέα Υόρκη και την Ουάσιγκτον, πολλές αεροπορικές εταιρείες ανακοίνωσαν τη διακοπή των πτήσεων τους προς τις ΗΠΑ. Eκτός από αυτό όμως, χιλιάδες άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν εκδηλώσει έντονο άγχος για τις πτήσεις και τα αεροπλάνα. Ακολουθείστε τις παρακάτω συμβουλές αυτοβοήθειας για να μετριάσετε το φόβο σας.

Αθήνα: Ισλανδοί επιστήμονες της εταιρείας deCODE και ερευνητές της ελβετικής φαρμακοβιομηχανίας Roche ανακοίνωσαν σήμερα, Τετάρτη, ότι εντόπισαν τα γονίδια που σχετίζονται με την παχυσαρκία και το άγχος.

Λονδίνο: Το άγχος της μητέρας κατά την εγκυμοσύνη είναι πιθανό να προκαλέσει προβλήματα συμπεριφοράς στο παιδί στην ηλικία των τεσσάρων ετών, σύμφωνα με έρευνα βρετανών επιστημόνων που δημοσιεύεται στο περιοδικό National Pregnancy Week.

H σεισμική δόνηση που σημειώθηκε τη νύχτα της Πέμπτης στην υποθαλάσσια περιοχή της Σκύρου και έγινε αισθητή σε μεγάλο τμήμα της χώρας επανέφερε μνήμες από το μεγάλο σεισμό της Αθήνας το Σεπτέμβριο του 1999, προκαλώντας σε πολλούς από εμάς μια διάχυτη αίσθηση φόβου απέναντι σε αυτό το φυσικό φαινόμενο. Αν υποφέρετε και εσείς από αυτό το τυραννικό συναίσθημα, ενημερωθείτε ώστε να το αντιμετωπίσετε..

Λονδίνο: Αντισυλληπτικό για άνδρες, που εμφυτεύεται υποδόρια στο μπράτσο, ανακοίνωσε ότι παρασκευάζει η εταιρεία Organon. Η δράση του αντισηλληπτικού, που βρίσκεται στο στάδιο των κλινικών δοκιμών, θα διαρκεί τρία χρόνια και θα απαλλάσει τον άνδρα από το άγχος της καθημερινής λήψης.

Λονδίνο: Oι ασθένειες που συνδέονται με το άγχος ευθύνονται στη Βρετανία για την απώλεια 6,5 εκατομμυρίων ημερών εργασίας και κοστίζουν στην εργοδοσία περισσότερα από 370 εκατ. λίρες ετησίως (206 δισ. δρχ.). Αυτό ανακοίνωσε τη Δευτέρα η βρετανική Αρχή για την Υγεία και τη Δημόσια Ασφάλεια (HSE).

Αθήνα: Οι περισσότεροι από τους μισούς Έλληνες αντιμετωπίζουν την εργασία τους ως πηγή στρες, κάτι που ισχύει μόλις για τρεις στους δέκα Ευρωπαίους και για έναν στους δέκα Ιρλανδούς.

Λονδίνο: Ερευνητική ομάδα από ιατρικές σχολές της βρετανικής πρωτεύουσας διατείνεται ότι άτομα που βασανίζονται από άγχος ή έμμονες ιδέες κινδυνεύουν περισσότερο να πάθουν καρδιακή προσβολή. Στο ίδιο συμπέρασμα κατέληξε και ολλανδική έρευνα σύμφωνα με την οποία η κατάθλιψη αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας, ανεξάρτητα από το καρδιολογικό ιστορικό του ατόμου.

Λονδίνο: Περισσότεροι από τέσσερις στους πέντε Βρετανούς εργαζόμενους πιστεύουν ότι οι συνθήκες εργασίας τούς προκαλούν πιο πολύ άγχος τα τελευταία πέντε χρόνια, ενώ περισσότεροι από τα δύο τρίτα αισθάνονται άγχος και πίεση στην εργασία τους. Επιπλέον, το 72% θεωρεί ότι η απόδοσή του επηρεάζεται από το στρες. Τα στατιστικά στοιχεία προέρχονται από έρευνα που διεξήγαγε η ασφαλιστική εταιρεία Unum, η οποία ειδικεύεται στην προστασία του εισοδήματος.

Νέα Υόρκη: Τα παιδιά και οι νέοι σήμερα ανησυχούν πολύ περισσότερο σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους τη δεκαετία του ΄50, όπως προκύπτει από έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Personality and Social Psychology.