άγχη

Μπορεί να νομίζετε ότι ένα ποτήρι κρασί ή οποιοδήποτε αλκοολούχο ποτό σας προσφέρει χαλάρωση από τα άγχη της ημέρας, αλλά στην πραγματικότητα προκαλεί αύξηση των καρδιακών παλμών. Και όσο πίνετε, τόσο η καρδιά σας χτυπάει ταχύτερα, υποστηρίζουν γερμανοί ερευνητές.

Το στρες που προκαλεί στον άνθρωπο η οικονομική κρίση φαίνεται να αυξάνει κατά 13 φορές τον κίνδυνο εκδήλωσης εμφράγματος, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάστηκε στο 18ο Ετήσιο Συνέδριο της Καρδιολογικής Εταιρείας Νοτίου Αφρικής, στο Γιοχάνεσμπουργκ.

Το “save the date” είναι μια ακόμη “αμερικανιά” που όμως στις ημέρες μας έχει μεγάλο νόημα καθώς τα άγχη, οι υποχρεώσεις και τα προβλήματα αυξάνονται με αποτέλεσμα η μνήμη να ασθενεί και ο “σκληρός δίσκος” του μυαλού να γεμίζει. Μια φωτογραφία σας – αφορμή και για μια πρόβα συνεργασίας με τον φωτογράφο που θα αναλάβει […]

Κρατείστε τον εγκέφαλο σας δραστήριο, με μερικές πολύ απλές δραστηριότητες.

Το καλοκαίρι είναι η εποχή που ετοιμάζουμε βαλίτσες για διακοπές και προσπαθούμε να χαλαρώσουμε από τα καθημερινά άγχη. Σε όλη αυτή την ευχάριστη διαδικασία υπάρχει κάποιος που ταλαιπωρείται και είναι φυσικά τα μαλλιά μας που αφυδατώνονται από τον ήλιο και τη θάλασσα. Υπάρχει όμως λύση και μας τη δίνει η σειρά περιποίησης μαλλιών της Amway.

Ο ερχομός του νέου μέλους της οικογένειας φέρνει τα... πάνω κάτω, ειδικά μάλιστα αν είναι το πρώτο παιδί. Όλα αλλάζουν για τους νέους γονείς! Πιο πολύ όμως για τη γυναίκα, που τώρα πια είναι και μητέρα.

Και οι διακοπές έχουν τα άγχη τους. Ακολουθήστε μερικά έξυπνα tips για να τα αποφύγετε.