υγιεινή

Περισσότεροι από δύο δισεκατομμύρια άνθρωποι δεν έχουν νερό στο σπίτι και περισσότεροι από 300 εκατομμύρια αφοδεύου σε ανοιχτούς χώρους.

Βαγγέλης Πρατικάκης

Η ημερομηνία λήξης, ο τρόπος μαγειρέματος και η κακή συντήρηση αυξάνουν τον κίνδυνο πρόκλησης δηλητηρίασης - Δείτε αναλυτικά τι πρέπει να προσέχετε και τι να αποφεύγετε

Γαστρεντερίτιδες, ηπατίτιδες, λεπτοσπείρωση και ιός του Δυτικού Νείλου απειλούν τους πληγέντες.

Ίσως, το πιο ρομαντικό κομμάτι της ιστορίας είναι η βικτωριανή εποχή, αλλά κάτω από αυτή την ψευδή ωραιοποιημένη εικόνα, υπάρχει η σκοτεινή, βρώμικη αλήθεια. Κάθε ταινία, τηλεοπτική σειρά και βιβλίο μας λέει πόσο όμορφη ήταν η βικτωριανή εποχή. Προβάλλεται ως μια εποχή υπερβολής, πολυτέλειας και ανόδου των εξελιγμένων κοινωνιών.

Έφη Αλεβίζου

Τελικά, η αλλαγή μαξιλαριού πρέπει να γίνεται σε πιο σύντομο χρόνο από αυτόν που ίσως πιστεύατε.

Όλα όσα πρέπει να κάνουμε από Δευτέρα σε γραφεία, σχολεία, καταστήματα, σούπερ μάρκετ και Μέσα Μεταφοράς. Βήμα – βήμα πώς θα φτιάξετε μόνοι σας υφασμάτινη μάσκα.

Τα αυτονόητα θα έπρεπε να γίνονται

Την τήρηση κανόνων υγιεινής για την προστασία και την πρόληψη της μετάδοσης του νέου κοροναϊού, υπενθυμίζει τα υπουργείο Υγείας.

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος για να γλιτώσουμε από τα βακτήρια σε μια δημόσια τουαλέτα

Για τα σοβαρά προβλήματα καθαριότητας και υγιεινής

Οι ειδικοί εξηγούν ποια γλυκά κάνουν λιγότερο κακό στα δόντια των παιδιών

Κατά καιρούς έχουν γραφτεί πολλά για το πώς επηρεάζει η ψυχολογία, η τακτική σωματική άσκηση ή ακόμα και η υγιεινή διατροφή, τη σεξουαλική αντοχή των αντρών. Πάντως καρδιολόγοι και ψυχολόγοι και sex experts συμφωνούν: Η σωστή διατροφή παίζει πολύ μεγάλο ρόλο.

Το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά με τον ίδιο τρόπο σε μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά και πολλές θερμίδες, όπως και σε μια βακτηριακή λοίμωξη, σύμφωνα με γερμανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Cell.

Αν και η υγιεινή διατροφή είναι καλή για όλους, όσοι έχουν γονίδια που τους θέτουν σε υψηλό κίνδυνο για παχυσαρκία, επωφελούνται περισσότερο, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The BMJ.

Η υγιεινή διατροφή τελικά δεν εξουδετερώνει την αυξημένη κατανάλωση αλατιού, αποφαίνεται νέα διεθνή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να αποτελέσει τον κατάλληλο σύμμαχο για τους ασθενείς με πολλαπλή σκλήρυνση, καθώς φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο αναπηρίας σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Neurology.

Μειώνοντας το αλάτι και ακολουθώντας την δίαιτα DASH μπορείτε αποτελεσματικά να προλάβετε ή να διαχειριστείτε την υπέρταση, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο JACC: Cardiovascular Interventions.

Μια υγιεινή διατροφή μπορεί να γίνει το «όχημά» μας για υγιή γηρατειά δείχνει βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο The Journals of Gerontology: Series A.

Τα δέντρα κοντά σε υδάτινες πηγές βελτιώνουν την υγιεινή με αποτέλεσμα να μειώνεται ο αριθμός των παιδιών που πεθαίνουν από διάρροια σε φτωχές χώρες, σύμφωνα με παγκόσμια έρευνα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Nature Communications.

Δεν υπάρχει κανένα θέμα όσον αφορά την ασφάλεια και υγιεινή των αλιευμάτων στις ιχθυόσκαλες και ψαραγορές της Αττικής, είναι ψάρια που δεν προέρχονται από την περιοχή του Σαρωνικού που υπάρχει η ρύπανση, διαβεβαίωσε σε δηλώσεις του ο υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων Βαγγέλης Αποστόλου.

Η ευρωπαϊκή βιομηχανία αναψυκτικών ανακοίνωσε ότι θα σταματήσει την πώληση αναψυκτικών σε όλα τα σχολεία της Ευρωπαϊκής Ένωσης, από τα τέλη του 2018. Το εν λόγω εγχείρημα χαιρέτισαν εκπρόσωποι του τομέα της υγείας, αναφέροντας ότι πρέπει να πραγματοποιηθούν περισσότερες δράσεις για την προώθηση της υγιεινής διατροφής στα σχολεία.

Η υγιεινή διατροφή και η γυμναστική κατά την κύηση δεν κάνει καλό μόνο στο αναπτυσσόμενο έμβρυο. Μειώνει επίσης την πιθανότητα καισαρικής τομής ή εκδήλωσης διαβήτη κύησης, σύμφωνα με ανασκόπηση που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο BMJ.

Οι υψηλές δόσεις βιταμίνης D δεν φαίνεται να προστατεύουν τα παιδιά από το κοινό κρυολόγημα, αποφαίνεται μεγάλη καναδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Περίπου 3 στους 10 ανθρώπους (2,1 δισεκατομμύρια) παγκοσμίως, δεν έχουν πρόσβαση σε ασφαλές και άμεσα διαθέσιμο νερό στο σπίτι και 6 στους 10 (4,4 δισεκατομμύρια) δεν διαθέτουν σωστά διαχειριζόμενη αποχέτευση, σύμφωνα με νέα έκθεση της UNICEF και του Παγκόσμιου Οργανσιμού Υγείας (ΠΟΥ).

Ποτέ δεν είναι αργά να επωφεληθεί κανείς από την υγιεινή διατροφή σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δείχνει ότι ακόμα και αν ξεκινήσει κανείς να τρώει σωστά κατά την μέση και τρίτη ηλικία, αποκομίζει περισσότερα χρόνια ζωής.