υγεία

Μια νέα έρευνα έδειξε ότι η γυμναστική μπορεί να τα βάλει με 19 χρόνιες παθήσεις, ανάμεσά τους τον καρκίνο και τις καρδιαγγειακές παθήσεις.

Θεοφάνια σήμερα και πολλοί θα βουτήξουν στα παγωμένα νερά για να πιάσουν το σταυρό. Ωστόσο, μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχουν πολλά οφέλη από τη χειμερινή κολύμβηση.

Δεν διαφωνεί κανείς: οι σούπες και τα ζεστά ροφήματα κάνουν καλό στην υγεία μας τον χειμώνα. Αλλά μεγάλο ρόλο παίζει και η ψυχολογία μας.

Η κινητικότητα και το περπάτημα είναι το κλειδί για να παραμείνετε υγιείς και ανεξάρτητοι καθώς γερνάτε. Τι λένε οι ειδικοί;

Όλοι λένε ότι το περπάτημα κάνει καλό, τόσο στη σωματική όσο και στη ψυχική υγεία μας. Αυτές είναι οι αλλαγές που θα δείτε αν το βάλετε στο πρόγραμμά σας.

Οι έρευνες δείχνουν ότι το αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τα οιστρογόνα, μια ορμόνη που συνδέεται με τον καρκίνο του μαστού - Ισχύει τελικά ότι «λίγο κρασάκι κάνει καλό στην καρδιά»;

Ιωάννα Κουμπαρέλη

Ο Μπράιαν Τζόνσον, ο μεγιστάνας και αυτοαποκαλούμενος «Ολυμπιονίκης της Αθάνατης Ζωής» κάνει παύση από την αποστολή του να νικήσει το θάνατο και μίλησε στον The Guardian με αφορμή το νέο ντοκιμαντέρ για την αθανασία

Λουκάς Καρνής

Η κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με τουλάχιστον επτά τύπους καρκίνου

Ο χειμώνας έχει τα ωραία του, ωστόσο υπάρχουν και μερικά πράγματα που δεν τα θέλουμε. Ένα από αυτά είναι οι ιώσεις. Ακολουθούν κάποιοι τρόποι που θα μας βοηθήσουν να τα καταφέρουμε.

Για να νιώσουμε πιο χαρούμενοι το νέο έτος, αρκεί να αλλάξουμε απλές καθημερινές συνήθειες, λένε επιστήμονες. Ποιες είναι οι οκτώ συνταγές της ευτυχίας

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι τέσσερα λεπτά με έντονη γυμναστική είναι αρκετά για να μειώσουμε τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Το ποσοστό είναι σχεδόν διπλάσιο από την εκτίμηση του 2000 για το πως επηρεάζει το τσιγάρο την υγεία. Σημαίνει ότι ένα πακέτο 20 τσιγάρων κοστίζει σε ένα άτομο επτά ώρες κατά μέσο όρο

Σιμόνη Σωτηρέλη Παπαδοπούλου

Το φάρμακο θα σηματοδοτήσει σημαντικό βήμα προόδου στη θεραπεία της άνοιας εάν εγκριθεί από το NHS, το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Βρετανίας.

Σοφοκλής Αρχοντάκης

Από την Ελβετία στην Ιαπωνία, ποια είναι τα μυστικά για την μακροζωία σε διάφορες χώρες του πλανήτη;

Τεχνολογίες και φάρμακα για την παράταση του προσδόκιμου ζωής στον καλύτερο φίλο του ανθρώπου, θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν στον ίδιο τον άνθρωπο!

Σοφοκλής Αρχοντάκης

Στόχος είναι η ενίσχυση της διαφάνειας και της ασφάλειας στις υπηρεσίες υγείας

Τα social media έχουν οδηγήσει τα νεαρά κορίτσια στη χρήση όλο και περισσότερων προϊόντων ομορφιάς τα οποία είναι ακατάλληλα για την ηλικία τος

Φίλοι, έξοδοι, τραπέζια. Το μόνο σίγουρο είναι ότι στις γιορτές το παρακάνουμε λιγάκι με το φαγητό. Πώς θα καταφέρουμε όλα, χωρίς να επηρεάσουμε την υγεία μας; Ακολουθεί ένας διατροφικός οδηγός επιβίωσης, από τον κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο Χάρη Γεωργακάκη.

Ο Νίκος Ανδρουλάκης τονίζει ότι «έχουμε χρέος να αντιμετωπίσουμε και αυτήν την αδικία εις βάρος χιλιάδων συμπολιτών μας, που προκάλεσε με τις αποφάσεις της η Νέα Δημοκρατία»

Ο καφές και ο οργανισμός μας έχουν μια περίεργη και ιδιαίτερη σχέση. Μια σχέση για την οποία έχουν ακουστεί πολλά.

Ξυπνάς στις 3 τα ξημερώματα και δεν ξέρεις γιατί; Ο ύπνος σου έχει γίνει δύσκολος; Δεν είστε ο μονος και αυτοί είναι οι πιθανοί λόγοι.

Ποια είναι τα συμπτώματα του «holiday heart syndrome» και πως μπορούμε να το αποφύγουμε;

Όλοι ξέρουμε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Ωστόσο έρευνα δείχνει ότι είναι και αυτό που... αδυνατίζει.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ζούμε περισσότερα χρόνια σε σχέση με παλιά. Ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι ζούμε και καλύτερα. Τι δείχνει νέα έρευνα.

Ένας από τους δείκτες για τη δημόσια υγεία είναι η συχνότητα των ιατρικών επισκέψεων ανά κάτοικο. Η Ελλάδα βρίσκεται στις τελευταίες θέσεις του ΟΟΣΑ. Αποτρεπτικός παράγοντας το υψηλό κόστος.

Αφροδίτη Τζιαντζή