πονοκέφαλος

Ξέχνα τα χάπια και τα φάρμακα. Η yoga μπορεί να λειτουργήσει κι ως «φάρμακο» για τον πονοκέφαλο.

Ο πονοκέφαλος είναι ένα από τα πιο εκνευριστικά πράγματα που μπορούν να μας συμβούν. Για αυτό καλό είναι να ξέρουμε γιατί μας συμβαίνει.

Ποια είναι τα συμπτώματα από τις πολλές ώρες στις οθόνες και τί μπορείτε να κάνετε

Ειδικοί μιλάνε για τα συμπτώματα και τα αίτια που πυροδοτούν τους πονοκεφάλους

Κάποιες από τις αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν πονοκέφαλο στον σκύλο και τη γάτα, είναι η αφυδάτωση, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, ασθένειες ή τραυματισμοί.

Τι γίνεται όταν η καφεΐνη σταματάει να μπαίνει τον οργανισμό σου; Πονοκέφαλος, μάθε να τον αντιμετωπίζεις.

Οι διατροφικές οδηγίες προτείνουν να πίνουμε άφθονο νερό κάθε μέρα. Η ποσότητα καθορίζεται από το φύλο σας, την ηλικία σας και από τις συνθήκες στις οποίες ζείτε.

Ο πονοκέφαλος επηρεάζει συχνά την καθημερινότητά σας και χρειάζεστε μια άμεση ανακούφιση; Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα βότανα μπορούν να σας βοηθήσουν.

Στην αρχαία Ρώμη καταγράφηκε πρώτη φορά ο πονοκέφαλος από το κόκκινο κρασί.

Ειδικός της παγκοσμίου φήμης κλινικής Cleveland εξηγεί ποια είναι η σωστή ποσότητα καφεΐνης ώστε να αποφύγουμε στο μέλλον τα παυσίπονα

Μπορεί η ημικρανία να προκληθεί από την άσκηση; Αφορά περισσότερο τις γυναίκες; Μήπως τελικά μπορεί να ταλαιπωρεί και τα παιδιά;

Να τι συμβαίνει τη νύχτα και ξυπνάτε το πρωί με πονοκέφαλο…

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν πονοκεφάλους μόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού τους. Δείτε τις πιθανές αιτίες του πονοκεφάλου στη δεξιά πλευρά.

Ερευνητές πιστεύουν ότι τα φλαβονοειδή, μια από τις μεγαλύτερες χημικές κατηγορίες δευτερογενών μεταβολιτών που απαντώνται στο φυτικό βασίλειο, είναι η απάντηση σε ένα μυστήριο χιλιετιών για το κρασί.

Γιατί οι ημικρανίες μας αυξάνονται όσο μεγαλώνουμε και τι δείχνει αυτό για την υγεία μας;

Είναι το φθινόπωρο μια «κακή» εποχή για τον πονοκέφαλο και την ημικρανία ή κάθε που αλλάζει ο καιρός, αλλάζει και η συχνότητα του πόνου;

Κατά πόσο αποτελεί σύμπτωση ή πρόκειται για μία «οντότητα» που την κουβαλάμε σε όλη μας τη ζωή.

Τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε την κεφαλαλγία που επιμένει;

nklokas

Σύμφωνα με μία νέα κινεζική μελέτη

Τα ευρήματα έδειξαν πως σχεδόν το 5% των ανθρώπων (ο 1 στους 20) νιώθει πονοκέφαλο για περισσότερες από 15 μέρες το μήνα, ενώ το 16% του παγκόσμιου πληθυσμού - ο ένας άνθρωπος στους επτά - έχει πονοκέφαλο κάθε μέρα και το 7% ημικρανία.

Και η καθημερινότητα μας αναβαθμίζεται

Το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε οι περισσότεροι είναι ότι θεωρούμε όλους τους πονοκεφάλους ίδιους

Και στην προστασία του από περιττή ταλαιπωρία

Οι αλλαγές στη διατροφή μπορούν να προσφέρουν κάποια ανακούφιση στα εκατομμύρια των ανθρώπων που υποφέρουν από ημικρανίες και πονοκεφάλους. Οι τροφές που τρώμε, μπορούν να επηρεάσουν τον πόνο

Γνωρίζατε πως υπάρχει ένας τύπος πονοκεφάλου ο οποίος κάνει την... εμφάνισή του μετά από έναν οργασμό;