πείνα

Έξι απλοί και αποτελεσματικοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν στην προσπάθειά σας να αδυνατίσετε

Η Βόρεια Κορέα κατέγραψε την περασμένη χρονιά τη χειρότερη παραγωγή τροφίμων των τελευταίων δέκα και πλέον ετών, ανακοίνωσαν σήμερα τα Ηνωμένα Έθνη: η παραγωγή γεωργικών προϊόντων μειώθηκε ραγδαία, λόγω φυσικών καταστροφών, έλλειψης καλλιεργήσιμων γαιών και της εφαρμογής αναποτελεσματικών μεθόδων.

Και να καταφέρετε να αδυνατίσετε

Κι όμως, υπάρχει λύση!

Σοκάρει η έκθεση του ΟΗΕ για την παγκόσμια πείνα

Αυτό κυρίως συμβαίνει στα νήπια, αλλά επηρεάζει ενίοτε όλους τους ανθρώπους.

Η απώλεια βάρους είναι για κάποιους το εύκολο μέρος της προσπάθειας να αδυνατίσουν. Το δύσκολο είναι να μην ξαναπάρουν τα κιλά που έχασαν. Μια νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, εξηγεί γιατί οι περισσότεροι άνθρωποι αποτυγχάνουν παταγωδώς και τελικά ξαναπαίρνουν τα κιλά που έχουν χάσει καθώς και περισσότερα ακόμα.

Μια ακόμα ήττα μετρούν οι Διάσημοι, με την πείνα να δημιουργεί προβλήματα στην ομάδα. Το έπαθλο της Δευτέρας ήταν όσπρια και ρύζι και όσο και να πάλεψαν οι Διάσημοι δεν κατάφεραν να το κερδίσουν.

Τις βραδινές ώρες είναι πιθανότερο να υποκύψει κανείς στους διατροφικούς πειρασμούς και να φάει περισσότερο και μάλιστα όταν έχει άγχος, σύμφωνα με μικρή πειραματική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Obesity.

Γιορτές και φαγητό είναι σχεδόν... συνώνυμα. Οικογενειακά τραπέζια, βαριές συνταγές, γλυκά, ποτά. Τι γίνεται όμως με τα περιττά κιλά; Είναι λύση η αυστηρή δίαιτα ή μήπως όχι; Ίσως πρέπει να μάθουμε από τα παιδιά!

Οι ανθρωπιστικές κρίσεις σε όλον τον κόσμο θα επιδεινωθούν τον ερχόμενο χρόνο, καθώς δεν προβλέπεται οποιαδήποτε ύφεση στους εμφυλίους πολέμους που μαίνονται στην Αφρική, αλλά ούτε και βελτίωση της κατάστασης που προσομοιάζει σε λιμό στις περιοχές που μαστίζονται από τον πόλεμο, όπως επίσης ούτε μείωση της απειλής της εξτρεμιστικής ισλαμιστικής βίας, προβλέπει έκθεση.

Οι Σύροι που παραμένουν παγιδευμένοι στον θύλακα της ανατολικής Γούτας, ο οποίος βρίσκεται υπό πολιορκία, έχουν περιέλθει σε δραματική κατάσταση εξαιτίας της μεγάλης έλλειψης τροφίμων, σε βαθμό τέτοιο που αναγκάζονται να τρώνε σκουπίδια, λιποθυμούν από την πείνα και υποχρεώνουν τα παιδιά τους να σιτίζονται μέρα παρά μέρα, περιγράφει το Παγκόσμιο Επισιτιστικό Πρόγραμμα του ΟΗΕ (ΠΕΠ) σε μια έκθεση που είδε σήμερα το φως της δημοσιότητας.

Αν το πρωινό είναι για σας το πιο βασικό γεύμα της ημέρας, τότε αν ακολουθήσετε τις συμβουλές των ερευνητών του Πανεπιστημίου της Μινεσότα θα αισθάνεστε χορτάτοι όλη μέρα. Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Appetite, όταν το πρωινό γεύμα περιέχει μανιτάρια το άτομο αισθάνεται πιο χορτάτο και πεινάει λιγότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το πόσο χορταστικό πιστεύουμε ότι είναι ένα πιάτο επηρεάζει και την ποσότητα που θα φάμε, σύμφωνα με μικρή βρετανική μελέτη που παρουσιάστηκε σε συνέδριο της Βρετανικής Εταιρείας Ψυχολογίας.

Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν εγκεφαλικά κύτταρα που βοηθούν στον έλεγχο του αισθήματος της πείνας, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Cell. Η ανακάλυψη αυτή ενδεχομένως να ανοίγει νέους δρόμους για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

Τις τελευταίες ημέρες οι πάντες ασχολούνται με τις αποχωρήσεις στο Survivor και την παίκτρια Ειρήνη Παπαδοπούλου από την ομάδα των «Διασήμων», η οποία, ζορίζεται και ζορίζει τους συμπαίκτες της, εντείνοντας συνεχώς τα πνεύματα στο νησί. Φήμες κυκλοφορούν στο Διαδίκτυο περί οικειοθελούς αποχώρησης της παίκτριας, η οποία είχε έρθει σε κόντρα με τον Στέλιο Χανταμπάκη, που […]

Να δείξουν τη «δίψα» τους για μεγάλες νίκες και την κατάκτηση του νταμπλ, ζήτησε ο Τάκης Λεμονής από τους ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού, στη συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε σήμερα με αφορμή την πρόσληψή του από την «ερυθρόλευκη» ΠΑΕ. «Υπάρχουν δυσκολίες σ' έναν σύλλογο όπως ο Ολυμπιακός. Δεν ξέρω εάν είναι πιο δύσκολη αυτή η φορά από τις προηγούμενες όμως νιώθω μεγάλη όρεξη και μεγάλη πείνα για να κατακτήσουμε τους τίτλους με την ομάδα.

Τα όσπρια, όπως τα φασόλια και ο αρακάς, κάνουν τον οργανισμό μας να αισθάνεται πιο χορτάτος απ’ ότι το κρέας και μπορούν να γίνουν οι καλύτεροι σύμμαχοι μας στο αδυνάτισμα, σύμφωνα με μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Food and Nutrition.

Το κάπνισμα μειώνει και μάλιστα άμεσα την πρόσληψη των θερμίδων, πιθανώς λόγω μεταβολής των επιπέδων της ορμόνης γκρελίνης, γνωστής και ως «ορμόνης της πείνας», σύμφωνα με μικρή ελληνική μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας στο Λονδίνο (3-7/9).

Όσο πιο πεινασμένοι είναι οι γονείς την ώρα του φαγητού, τόσο περισσότερο ταΐζουν τα παιδιά τους, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Human Nutrition and Dietetics.

Οργή έχουν προκαλέσει τα σχόλια του προέδρου του Μαλάουι σχετικά με τις ελλείψεις τροφίμων που παρατηρούνται στη χώρα του. «Γιατί να πεθαίνει από πείνα ο κόσμος, όταν υπάρχουν εναλλακτικές; Μπορεί να φάει ποντίκια ή ακρίδες» είπε.

Σαρωτική χαρακτηρίζεται η επίδραση του υποσιτισμού, που πυροδοτείται από την παχυσαρκία και την πείνα, στη νέα έκθεση για την Παγκόσμια Διατροφή το 2016. Οι ερευνητές διαπιστώνουν ότι το 44% των χωρών της Γης αντιμετωπίζουν πλέον «πολύ σοβαρά επίπεδα» τόσο υποσιτισμού, όσο και παχυσαρκίας.

Είκοσι οκτώ έργα του ισπανού ζωγράφου Χουάν Μιρό θα τεθούν σε δημοπρασία αύριο Πέμπτη στο Λονδίνο και τα κέρδη από την πώληση θα διατεθούν για να βοηθήσουν πρόσφυγες. Ο εγγονός του σημείωσε ότι αυτό θα ήθελε ο διάσημος ζωγράφος, ο οποίος είχε και ο ίδιος γνωρίσει «την δυστυχία των προσφυγικών καταυλισμών».

Το Ανώτατο Δικαστήριο της Ιταλίας αθώωσε άστεγο, υπογραμμίζοντας στην ετυμηγορία του ότι το να κλέβει κάνεις μικρή ποσότητα φαγητού ωθούμενος από την πείνα, δεν αποτελεί αδίκημα. Ο άνδρας είχε καταδικαστεί πρωτόδικα γιατί πήρε από σούπερ μάρκετ χωρίς να πληρώσει ένα λουκάνικο και λίγο τυρί αξίας τεσσάρων ευρώ και επτά λεπτών...

Βρέφη πεθαίνουν από την πείνα, παιδιά ζουν τρώγοντας γρασίδι και τροφές ζώων. Σύμφωνα με συγκλονιστική έκθεση της οργάνωσης «Save the Children» η πείνα θερίζει τη Συρία και εκατοντάδες χιλιάδες παιδιά, που ζουν στις υπό πολιορκία πόλεις, βιώνουν τον απόλυτο εφιάλτη.