Πέμπτη 29 Σεπτεμβρίου 2022
weather-icon 28 oC
MUST READ

παίρνετε

Εξοικονόμηση κατ’ Οίκον: Για ποιες εργασίες παίρνετε επιδότηση
Φορολογία

Εξοικονόμηση κατ’ Οίκον: Για ποιες εργασίες παίρνετε επιδότηση

Την ενεργειακή αναβάθμιση των κατοικιών τους με επιδότηση έως και 70% των δαπανών για τις αναγκαίες οικοδομικές εργασίες μπορούν να πραγματοποιήσουν τα νοικοκυριά, καθώς την Πέμπτη 8 Μαρτίου ανοίγει το πρόγραμμα του ΕΣΠΑ Εξοικονόμηση Κατ' Οίκον ΙΙ.

Upd: 6 Μαρτίου 2018, 09:19
Τσικνοπέμπτη: Πώς να απολαύσετε το φαγητό – Tips για ευπαθείς καλοφαγάδες
Διατροφή

Τσικνοπέμπτη: Πώς να απολαύσετε το φαγητό – Tips για ευπαθείς καλοφαγάδες

Τσικνοπέμπτη, η χαρά του έλληνα καλοφαγά! Τα κρεατικά έχουν την τιμητική τους στο τραπέζι και μαζί τους φυσικά και το αλκοόλ αφού σίγουρα όλοι θα πιούμε ένα ποτηράκι. Καλά είναι, όμως, να θυμόμαστε πάντα την ρήση «παν μέτρον άριστον».

Upd: 8 Φεβρουαρίου 2018, 16:00
Γιορτινό τραπέζι: Απόλαυση χωρίς φούσκωμα και περιττά κιλά
Διατροφή

Γιορτινό τραπέζι: Απόλαυση χωρίς φούσκωμα και περιττά κιλά

Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά! Γιορτές συνυφασμένες στο μυαλό των Ελλήνων με τραπέζια γεμάτα υπέροχα γλυκά και αλμυρά εδέσματα. Αλλά επειδή είμαστε και λαός της υπερβολής, συνήθως μετά τα εορταστικά δείπνα οι περισσότεροι εξ ημών καταλήγουμε με δυσπεψία, φούσκωμα και φυσικά περιττά κιλά. Φέτος, ας απολαύσουμε τις γιορτές χωρίς ...παρενέργειες!

Upd: 31 Δεκεμβρίου 2017, 16:14
Μητσοτάκης προς κυβέρνηση: Δώστε λύση, κάντε εκλογές
Πολιτική

Μητσοτάκης προς κυβέρνηση: Δώστε λύση, κάντε εκλογές

Το αίτημά του για εκλογές επανέλαβε με έμφαση, από το βήμα της Βουλής, ο Κυριάκος Μητσοτάκης στη συζήτηση για την ψήφιση των τελευταίων προαπαιτούμενων με στόχο το κλείσιμο της β' αξιολόγησης. «Δώστε λύση. Κάντε εκλογές. Μόνο μέσα από εκλογές μπορεί να προκύψει μια κυβέρνηση με ορμή και αξιοπιστία, αποφασισμένη να κάνει τις αλλαγές που χρειάζεται η χώρα» ανέφερε ο πρόεδρος της ΝΔ.

Upd: 9 Ιουνίου 2017, 21:30
Πασχαλινό Τραπέζι: Όλα όσα θα το κάνουν απολαυστικό και υγιεινό
Διατροφή

Πασχαλινό Τραπέζι: Όλα όσα θα το κάνουν απολαυστικό και υγιεινό

Το δείπνο της Ανάστασης και το γεύμα της Λαμπρής κάθε χρόνο βρίσκονται στο επίκεντρο των πασχαλινικών εορτασμών. Ωστόσο, η μετάβαση από τη νηστεία στην κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών θέλει προσοχή γιατί κρύβει κινδύνους. Διαλέξτε, λοιπόν, προσεκτικά τα τρόφιμα για το εορταστικό τραπέζι και φάτε έξυπνα ώστε να αποκομίσετε μόνο απόλαυση.

Upd: 16 Απριλίου 2017, 13:25
Πασχαλινό Τραπέζι: Απόλαυση χωρίς πολλές θερμίδες, φούσκωμα, δυσπεψία
Διατροφή

Πασχαλινό Τραπέζι: Απόλαυση χωρίς πολλές θερμίδες, φούσκωμα, δυσπεψία

Το δείπνο της Ανάστασης και το γεύμα της Λαμπρής γεμίζουν προσμονή, όχι μόνο αυτούς που τήρησαν τη Νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής, αλλά και όσους νήστεψαν μόνο τη Μεγάλη Εβδομάδα. Η μετάβαση, όμως, από τη νηστεία στην κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών θέλει προσοχή γιατί κρύβει κινδύνους. Διαλέξτε λοιπόν προσεκτικά τα τρόφιμα για το εορταστικό τραπέζι και φάτε έξυπνα ώστε να γλιτώσετε θερμίδες και δυσπεψία.

Upd: 29 Απριλίου 2016, 10:55
Τσικνοπέμπτη: Οδηγός «επιβίωσης» για καλοφαγάδες!
Πολιτική

Τσικνοπέμπτη: Οδηγός «επιβίωσης» για καλοφαγάδες!

Η Τσικνοπέμπτη, αποτελεί την χαρά του έλληνα καλοφαγά! Φέτος, μάλιστα που ο καιρός μας κάνει τη χάρη να είναι ανοιξιάτικος, είναι η ιδανική ευκαιρία για να βγάλετε την ψησταριά στην αυλή ή ακόμη και στη βεράντα, να καλέσετε φίλους και ...αφήστε τα κάρβουνα να καούν!

Upd: 3 Μαρτίου 2016, 23:38
«Ήπια», κατά το δικαστήριο, η πρακτική της Apple να ψάχνει τις τσάντες των υπαλλήλων της
Μέλλον

«Ήπια», κατά το δικαστήριο, η πρακτική της Apple να ψάχνει τις τσάντες των υπαλλήλων της

Άκαρπη κατέληξε η ομαδική προσφυγή στην αμερικανική Δικαιοσύνη από χιλιάδες υπαλλήλους των καταστημάτων της Apple στην Καλιφόρνια να αποζημιωθούν για τον χρόνο που ξόδευαν φεύγοντας από την δουλειά προκειμένου να ψάξουν τις τσάντες τους για πιθανές κλοπές.

Upd: 9 Νοεμβρίου 2015, 13:40
Φρούτα και λαχανικά, το «μυστικό» για να μην παίρνετε κιλά
Διατροφή

Φρούτα και λαχανικά, το «μυστικό» για να μην παίρνετε κιλά

Αν θέλετε να τρώτε υγιεινά και να διατηρείτε μακριά τα περιττά κιλά, δεν έχετε παρά να τρώτε περισσότερα φρούτα και να αποφεύγετε τα αμυλούχα λαχανικά, συμβουλεύουν αμερικανοί ερευνητές.

Upd: 24 Σεπτεμβρίου 2015, 16:11
Τι ώρα να παίρνετε τα φάρμακα για την υπέρταση για να προλάβετε τον διαβήτη
Ειδήσεις

Τι ώρα να παίρνετε τα φάρμακα για την υπέρταση για να προλάβετε τον διαβήτη

Η ώρα λήψης των αντιϋπερτασικών φαρμάκων φαίνεται τελικά να έχει σημαντική επίδραση στην εκδήλωση διαβήτη τύπου ΙΙ ή όχι, σύμφωνα με νέα ισπανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Diabetologia.

Upd: 24 Σεπτεμβρίου 2015, 15:12
Γερμανία μαινόμενη: Δεν μπορείτε να παίρνετε τα χρήματα και όχι τους πρόσφυγες
Τουρκία & Βαλκάνια

Γερμανία μαινόμενη: Δεν μπορείτε να παίρνετε τα χρήματα και όχι τους πρόσφυγες

Στην άσκηση οικονομικής πίεσης περνά η Γερμανία μετά την αποτυχία της υπουργικής συνόδου επί της μετεγκατάστασης 120.000 προσφύγων με δεσμευτικό καθεστώς ποσοστώσεων εξαιτίας της αντίστασης κρατών της κεντρικής Ευρώπης. «Δεν γίνεται να συμμετέχουν όλοι όταν είναι να πάρουν χρήματα και κανείς όταν είναι να αναλάβει ευθύνες» διαμηνύει ο Ζίγκμπαρ Γκάμπριελ, θέτοντας υπό αμφισβήτηση τη γερμανική χρηματοδότηση ευρωπαϊκών προγραμμάτων. Κενές οι απειλές, λέει η Τσεχία. «Ποτέ ποσοστώσεις» απαντά η Σλοβακία και το ρήγμα στην ΕΕ βαθαίνει. Αρνείται η Κομισιόν ότι υποστηρίζει μείωση διαρθρωτικών πόρων...

Upd: 15 Σεπτεμβρίου 2015, 18:30
Γευστικές συμβουλές για ασφαλές και υγιεινό πασχαλινό τραπέζι
Μέλλον

Γευστικές συμβουλές για ασφαλές και υγιεινό πασχαλινό τραπέζι

Οι ετοιμασίες για το πατροπαράδοτο πασχαλινό τραπέζι είναι σε εξέλιξη και θα πρέπει να είμαστε όλοι ιδιαίτερα προσεκτικοί ώστε να αποφύγουμε τις κάθε λογής «παγίδες» που μπορεί να έχουν δυσάρεστες επιπτώσεις στην υγεία μας.

Upd: 17 Απριλίου 2014, 21:29
Αποθέωση για τους παίκτες του Παναθηναϊκού στο Κορωπί
Ποδόσφαιρο

Αποθέωση για τους παίκτες του Παναθηναϊκού στο Κορωπί

Τη νύχτα μέρα έκαναν οι περίπου 2000 οπαδοί του Παναθηναϊκού στο Κορωπί, μόλις εμφανίστηκε το πούλμαν που μετέφερε τους θριαμβευτές του ντέρμπι με τον Ολυμπιακό. Οι «πράσινοι» φίλαθλοι είχαν μαζευτεί από νωρίς στο προπονητικό κέντρο της ομάδας «Γ.Καλαφάτης» για να ευχαριστήσουν τους παίκτες της ομάδας που νίκησαν με 3-0 στο «Γ.Καραϊσκάκης» και «έσπασαν» το αήττητο των Ερυθρολεύκων. «Πρωτάθλημα αήττητοι δεν παίρνετε ποτέ» ήταν το σύνθημα που φώναζαν οι οπαδοί του Παναθηναϊκού.

Upd: 3 Μαρτίου 2014, 12:42
Τσικνοπέμπτη: Γευστικά μυστικά και συμβουλές για απόλαυση χωρίς παρενέργειες
Διατροφή

Τσικνοπέμπτη: Γευστικά μυστικά και συμβουλές για απόλαυση χωρίς παρενέργειες

Τσικνοπέμπτη, αποτελεί την χαρά του έλληνα καλοφαγά! Φέτος μάλιστα που ο καιρός μας κάνει την χάρη να είναι ανοιξιάτικος, είναι η ιδανική ευκαιρία για να βγάλετε την ψησταριά στην αυλή ή ακόμη και στη βεράντα, να καλέσετε φίλους και ...αφήστε τα κάρβουνα να καούν!

Upd: 19 Φεβρουαρίου 2014, 15:36
Παίρνετε αρκετό σίδηρο;
Παιδί

Παίρνετε αρκετό σίδηρο;

Είναι φυσιολογικό για μια έγκυο να νιώθει κουρασμένη, όμως, αν το αίσθημα κόπωσης είναι υπερβολικό, είναι πιθανό να αποτελεί σύμπτωμα της αναιμίας, μιας παθολογικής κατάστασης που αφορά αρκετές γυναίκες στην εγκυμοσύνη.

Upd: 1 Ιουλίου 2013, 18:44
Έκανα τα πάντα, αλλά γιατί δεν χάνω βάρος;
Σώμα & Υγεία

Έκανα τα πάντα, αλλά γιατί δεν χάνω βάρος;

Εάν καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες απ’ ότι συνήθως ή αν δεν γυμνάζεστε αρκετά, τότε είναι λογικό να παίρνετε βάρος. Αλλά τι συμβαίνει όταν κάνετε τα πάντα σωστά και αντί να χάνετε, τελικά τα κιλά αυξάνονται;

Upd: 27 Μαρτίου 2013, 16:19
Μήπως τα φάρμακα που παίρνετε κάνουν κακό στα οστά σας;
Σώμα & Υγεία

Μήπως τα φάρμακα που παίρνετε κάνουν κακό στα οστά σας;

Εάν πάσχετε από οστεοπόρωση ή κινδυνεύετε να νοσήσετε κάποια στιγμή στο μέλλον, θέλετε να κάνετε οτιδήποτε μπορείτε για να διατηρήσετε τα οστά σας γερά. Εκτός από την πιστή εφαρμογή των διατροφικών συμβουλών του θεράποντος ιατρού σας και την ένταξη της γυμναστικής στην καθημερινότητά σας, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν φάρμακα που κάνουν καλό στα οστά, ενώ άλλα έχουν παρενέργειες που επηρεάζουν την οστική σας υγείας.

Upd: 28 Φεβρουαρίου 2013, 13:00
Το τμήμα της φροντίδας
Άποψη

Το τμήμα της φροντίδας

Σε πολλά e-mails σας με ρωτάτε πού μπορείτε να βρείτε μερικά από τα καλλυντικά που προτείνω στα θέματα ομορφιάς του Vita. Μέχρι πρότινος, σας συμβούλευα να παίρνετε τηλέφωνο στην εκάστοτε εταιρεία και να ρωτάτε ποια είναι τα πλησιέστερα σημεία διάθεσης τους. Πλέον, είμαι στην ευχάριστη θέση να σας πω ότι «τέλος πια το ψάξιμο». Αρκεί να περάσετε από τα Carelab by attica του Golden Hall και της Πανεπιστημίου Πανεπιστήμιου (στο ισόγειο, στην είσοδο από Αμερικής). Εκεί θα τα βρείτε όλα μπροστά σας!

Upd: 8 Ιανουαρίου 2013, 12:57
latestbutton