νίκος

Ασκήσεις ενδυνάμωσης και χαλάρωσης της σπονδυλικής στήλης Ο φυσικοθεραπευτής Νίκος Πανταζής σας συμβουλεύει…. Οι ασκήσεις αυτές έχουν σκοπό να ανακουφίσουν την σπονδυλική σας στήλη και την πλάτη σας από πόνους. Είναι ενδεδειγμένες γιά όλες τις παθήσεις της σπονδυλικής στήλης, δεν πρέπει όμως να εκτελούνται όταν βρίσκεστε σε κρίση. Οι ασκήσεις πρέπει να επαναλαμβάνονται δύο ή […]

Εκτός αποστολής για την αναμέτρηση με τον ΠΑΟΚ στο ΟΑΚΑ έμεινε ο Νίκος Λυμπερόπουλος. Ο Μεσσήνιος άσος της ΑΕΚ δεν μπόρεσε να βγάλει την προπόνηση του Σαββάτου (05/03), καθώς ένιωσε και πάλι ενοχλήσεις στο γόνατό του και ως εκ τούτου ο Μανόλο Χιμένεθ δεν μπορεί να βασίζεται πάνω του για το κυριακάτικο ντέρμπι με τον Δικέφαλο του Βορρά.

Πέθανε την Παρασκευή, στα 51 του χρόνια, ο ζωγράφος Νίκος Αλεξίου, ύστερα από πολύμηνη μάχη με τον καρκίνο. Η κηδεία του θα γίνει τη Δευτέρα στις 15:30 από το Α' Νεκροταφείο Αθηνών. 

«Συνήθως, όταν ξεκινά μια συνέντευξη Τύπου, σας ζητούν να κλείσετε τα κινητά σας. Εγώ θα σας ζητήσω να κάνουμε μια μεγάλη ανατροπή. Να πάρουμε όλοι το κινητό στα χέρια και να πληκτρολογήσουμε τον μαγικό αριθμό, 54080. Ένα ευρώ θα δώσει τη λύση. Δώσε δύναμη στον Θρύλο». Με αυτά τα λόγια, ο αντιπρόεδρος του Ερασιτέχνη Ολυμπιακού, Νίκος Καραχάλιος άνοιξε τη συνέντευξη Τύπου που παραχώρησαν οι «ερυθρόλευκοι» στην αίθουσα «Αχιλλέας Γραμματικόπουλος» του «Γ. Καραϊσκάκης», η οποία είχε σκοπό την ενημέρωση για το πρόγραμμα σωτηρίας του Ερασιτέχνη «Ολυμπιακός 2020».

Στην πρώτη οκτάδα της λίστας της FIBA με τους κορυφαίους νέους παίκτες του 2010 συμπεριλήφθηκαν οι Κώστας Παπανικολάου και Νίκος Παππάς. Οι δύο παίκτες οδήγησαν τις Εθνικές Εφήβων και Νέων σε σπουδαίες διακρίσεις, με αποτέλεσμα να κερδίσουν μία θέση στη λίστα των κορυφαίων παικτών της γενιάς τους. Πρώτος ο Γιαν Βέσελι.

Την πόρτα της εξόδου από τον Ηρακλή πέρασε ο Γιώργος Καλαφατάκηςκαι την ίδια πορεία θα ακολουθήσουν και οι Νίκος Παπανικολόπουλος, Τζέιμς Πίτερς. Η οριστικοποίηση του «διαζυγίου» με τον Έλληνα τεχνικό αποδεικνύει ουσιαστικά την κατάσταση που επικρατεί στους «κυανόλευκους» έπειτα από την ήττα ντροπής από τον Ηλυσιακό.

Ένσταση κατέθεσε ο Άρης με την ολοκλήρωση του ντέρμπι με τον ΠΑΟΚ. Υποστήριξε πως στο χρονικό σημείο (λίγο πριν το τέλος της τρίτης περιόδου) που αποβλήθηκε ο Νίκος Χατζηβρέττας είχε τέσσερα και όχι πέντε φάουλ. Ο πρόεδρος της ΚΑΕ, Γιάννης Δαμιανίδης, δήλωσε, μεταξύ άλλων, χαρακτηριστικά πως: «Η ομάδα μας αδικήθηκε κατάφωρα. Καταθέσαμε ένσταση για τον Χατζηβρέττα. Θα γίνει αναφορά και στον αθλητικό δικαστή, καθώς βάσει κανονισμού στο γήπεδο έπρεπε να είναι 50 άτομα από κάθε ομάδα, ήταν εδώ, όπως είδατε, τουλάχιστον 300 άτομα. Οι διαιτητές αλλοίωσαν το αποτέλεσμα». Ερωτηθείς, δε, σχετικά απάντησε πως στηρίζει τον Σαρόν Ντρούκερ.

Οι Νίκος Λυμπερόπουλος και Λεονάρντο Περέιρα παρέλαβαν την Παρασκευή τα βραβεία του του ωραιότερου γκολ (Best Goal) και του πολυτιμότερου παίκτη (ΜVP) αντίστοιχα, για την 20ή αγωνιστική της Σούπερ Λιγκ. Οι ποδοσφαιριστές της ΑΕΚ είχαν πολύ μεγάλη συμβολή στην εκτός έδρας νίκη της ομάδας τους επί της Ξάνθης (2-0).

Στην Τρίπολη βρίσκεται από την Πέμπτη η αποστολή της ΑΕΛ για το Σαββατιάτικο παιχνίδι με τον Αστέρα, όπου οι «βυσσινί» στοχεύουν στους τρεις βαθμούς για να κάνουν ακόμη ένα βήμα προς την σωτηρία. Ο Νίκος Κωστένογλου εν όψει της αναμέτρησης με τους αρκάδες εξέφρασε την εμπιστοσύνη του στους παίκτες της ομάδας και πρόσθεσε πως «με συγκέντρωση, υπευθυνότητα και σοβαρότητα μπορούμε να κάνουμε ακόμη ένα βήμα προς τον στόχο μας».

Ενώπιον του εισαγγελέα αναμένεται να παρουσιαστούν την Πέμπτη, για την υπόθεση της κατάληψης της Νομικής, πέντε μέλη της Πρωτοβουλίας Αλληλεγγύης. Τα μέλη της Πρωτοβουλίας ελέγχονται για το αδίκημα της «διακίνησης και προώθησης μεταναστών», το οποίο τιμωρείται σε βαθμό κακουργήματος. Έξω από το Εφετείο πραγματοποιείται συγκέντρωση συμπαράστασης, ενώ το απόγευμα (6 μ.μ.) οργανώνεται συγκέντρωση έξω από τη Νομική. Εκδηλώσεις συμπαράστασης έχουν προγραμματιστεί και σε άλλες πόλεις.

Ορίστηκαν νέοι γενικοί διευθυντές στη Διανομή και τη Μεταφορά της ΔΕΗ ΑΕ

Ο Νίκος Λυμπερόπουλος και Λεονάρντο της ΑΕΚ, ήταν οι νικητές των βραβείων Best Goal και MVP ΟΠΑΠ αντίστοιχα, για την 20η αγωνιστική της Superleague, στον διαγωνισμό που συνδιοργανώνουν η Superleague και ο Πανελλήνιος Σύνδεσμος Αμειβομένων Ποδοσφαιριστών (ΠΣΑΠ). Ο Λεονάρντο, με το γκολ που σημείωσε και αλλά την εμφάνιση στην Ξάνθη, συνέβαλλε τα μέγιστα στην τελική επικράτηση της ΑΕΚ με 2-0 στα Πηγάδια και κέρδισε το 61,54% των ψήφων του κοινού, για τον πολυτιμότερο παίκτης της αγωνιστικής.

Στην Ουντινέζε ο νεαρός πορτιέρο του Αστέρα, Νίκος Γιαννακόπουλος

Η επιστροφή του Νίκου Σμαραγδή στον Ηρακλή, είναι και επίσημα πλέον γεγονός. Ο διεθνής κεντρικός μετά από δύο χρόνια μακριά από τον Γηραιό υπέγραψε στην παλιά του ομάδα και πλέον βρίσκεται στην διάθεση του Φρέντι Μπρουκς, ώστε να ενισχύσει την προσπάθεια που γίνεται στην ομάδα για επιστροφή στην κορυφή του ελληνικού βόλεϊ.

Γεύμα... γνωριμίας με τους παίκτες της ομάδας βόλεϊ του Παναθηναϊκού παρέθεσε ο νέος πρόεδρος του ΤΑΑ, Στράτος Σωπήλης, σε γνωστό παραλιακό μαγαζί, το βράδυ της Τρίτης. Παίκτες, τεχνικό επιτελείο και η νέα διοίκηση του τμήματος μίλησαν με τον κ. Σωπήλη και αναφέρθηκαν σε όλα τα ζητήματα που αφορούν στο τμήμα, αλλά και γενικά την τύχη του Ερασιτέχνη.

Ο Μάκης Χάβος είδε την εξαιρετική αντίδραση του ΠΑΟΚ στον αγώνα με την Ξάνθη. Συνυπολογίζοντας τόσο το γεγονός ότι ο «δικέφαλος» είχε έναν δύσκολο αγώνα την περασμένη Τετάρτη, αλλά και την ισοφάριση που δέχθηκε από τους Θρακιώτες στο 67'. Στον αντίποδα, ο Νίκος Παπαδόπουλος εξήγησε για ποιους λόγους θα δώσει εντολή στους παίκτες του να μην εφαρμόσουν στο μέλλον fair play.

Εξώδικο με το οποίο ζητούν εξηγήσεις από την εταιρεία BDO σχετικά με τον διαχειριστικό έλεγχο της ΠΑΕ ΑΕΚ ζήτησαν οι Ντέμης Νικολαϊδης, Τάκης Κανελλόπουλος και Νίκος Κούλης. Οι τρεις άνδρες, πρώην μέλη του διοικητικού συμβουλίου του συλλόγου ζήτησαν να πάρουν στα χέρια τους το επόμενο 24ώρο τα αντίγραφα των εγγράφων, που εξέτασε η εταιρεία για τη σύνταξη του διαχειριστική ελέγχου.

Τρεις βαθμούς σκέτο χρυσάφι πήρε ο Εργοτέλης στα «Πηγάδια», κερδίζοντας την Ξάνθη 1-0, με σκόρερ τον Αργεντινό μέσο Ντιέγκο Ρομάνο (32'). Οι Κρητικοί πέτυχαν πραγματοποίησαν την πρώτη τους νίκη μεσα στο 2011 και την τρίτη εκτός έδρας γενικά τη φετινή σεζόν.

Ο Νίκος Κουτσούκης, γγ των εργαζομένων στον ΟΣΕ, εξελέγη νέος πρόεδρος της ΔΑΚΕ κατά τη συνεδρίαση της ΚΕ της παράταξης, το Σάββατο. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης επαναβεβαιώθηκε απόφαση της ΔΑΚΕ να μην επιστρέψει στο προεδρείο της ΓΣΕΕ εκτός και αν αναλάβει πρωτοβουλία η ΠΑΣΚΕ, ώστε να διασφαλίζεται η διαφάνεια στην λειτουργία της ομοσπονδίας. Δριμεία κριτική στον πρόεδρο της ΓΣΕΕ Γ.Παναγόπουλο.

Ο χορός των προσφυγών άνοιξε. Μετά τη πρόθεση του Λίμπερμαν Αγκάμεζ να καταθέσει προσφυγή στον Παναθηναϊκό, για τα περσινά του δεδουλευμένα, ο Νίκος Σμαραγδής το έκανε πράξη. Ο πρώην κεντρικός του «τριφυλλιού» κατέθεσε προσφυγή στην παλιά του ομάδα, με σκοπό να λάβει τα χρωστούμενα από την περσινή σεζόν.

Την παραίτησή του από τη θέση του προέδρου έθεσε ο Νίκος Μαχλάς στη διάθεση του Διοικητικού Συμβουλίου της ΠΑΕ ΟΦΗ, που πραγματοποιήθηκε το απόγευμα της Τρίτης. Το ΔΣ της κρητικής ΠΑΕ δεν έκανε δεκτή την παραίτησή του, ωστόσο πήρε την απόφαση να παρατηθεί σύσσωμο εφόσον δεν γίνει δεκτή η ένσταση που θα καταθέσει την Τετάρτη 12 Ιανουαρίου κατά του κύρους του αγώνα με τον ΠΑΣ Γιάννινα.

Το μεσημέρι ανακοινώθηκε και επίσημα από την ΠΑΕ και το απόγευμα της Δευτέρας φόρεσε τη φόρμα και έπιασε δουλειά στην ΑΕΛ ο Νίκος Κωστένογλου προπονώντας για πρώτη φορά τους «βυσσινί». Ο 40χρονος τεχνικός βρέθηκε στα Δένδρα, αλλά δεν θέλησε να κάνει δηλώσεις στους εκπροσώπους του Τύπου που ήταν στο προπονητικό κέντρο της ΑΕΛ και κατευθείαν βγήκε από τα αποδυτήρια, αφού πρώτα γνωρίστηκε με τους παίκτες και τους συνεργάτες του για περίπου 45 λεπτά, ούτως ώστε να αρχίσει η προπόνηση.

Με στόχο να ανατρέψει άμεσα την κατάσταση στη Λάρισα και να την σώσει από τον υποβιβασμό ο Νίκος Κωστένογλου αναλαμβάνει τα ηνία της ομάδας. Ο Καβαλιώτης τεχνικός βρίσκεται από την  Κυριακή στην πόλη και σήμερα, Δευτέρα θα κάνει την πρώτη του προπόνηση, αφού το μεσημέρι ανακοινώθηκε η πρόσληψή του από την ΠΑΕ.

Επεισόδιο μεταξύ του Σταύρου Αδαμίδη και οπαδού της ΑΕΚ, σημειώθηκε αμέσως μετά το τελικό σφύριγμα της λήξης στο ΟΑΚΑ, με αφορμή τον... Ραφίκ Τζιμπούρ. Με θλάση αποχώρησε από το γήπεδο ο Καφές. «Έχουμε πρόβλημα», παραδέχτηκε ο Νίκος Γεωργέας, έξω από τα αποδυτήρια της ΑΕΚ. «Ήθελα καλύτερο ντεμπούτο», δήλωσε ο Σέρτζιο Αμπντουραχμάνι.

Μετά την ανακοίνωση της ΠΑΕ, ο Κάρλος Φρέιτας έδωσε τη δική του απάντηση στις δηλώσεις που έκανε ο Νίκος Νιόπλιας. Ο τεχνικός διευθυντής του «τριφυλλιού», τόνισε μέσω της ιστοσελίδας του Παναθηναϊκού ότι «δεν μπορώ να αφήσω αναπάντητες αναφορές στο πρόσωπο μου, κυρίως όταν αυτές είναι παντελώς ψευδείς».