κολύμπι

Κολύμπι Στο ΔήμοΑλεξανδρούπολης θα κολυμπήσετε στις παραλίες: στη δημοτική παραλία(οργανωμένη παραλία ΕΟΤ) στις παραλίες έως τη Μάκρη στην αμμουδερή παραλία Νέας Χηλής στην αμμουδερή παραλία Αγ. Παρασκευής στη Μάκρη στο Πανόραμα στη Μάκρη Δυτικά του χωριού Μάκρη στς πλατειές αμμουδιές τηςΠαραλίας Μάκρης Σαμοθράκη Η Σαμοθράκη χαρακτηρίζεται κυρίως από ακτές με μικρά ή μεγάλα βότσαλα και […]

Παραλία Αβδήρων Βρίσκεται 6.5χλμ. νότια των Αβδήρων Πόρτο Λάγος Βρίσκεται24χλμ. νοτιοανατολικά της Ξάνθης Παραλία Μαγγάνων Είναι 4χλμ. νότια των Μαγγάνων Ιστιοπλοΐα Ο Ναυτικός Ομιλος του Πόρτο Λάγος διοργανώνει μαθήματα ιστιοπλοΐας. Πληροφορίες, τηλ. 25410 96607 Νομαρχιακή Αυτοδιοίκηση Ξάνθης

Το κολύμπι είναι μια από τις καλύτερες δραστηριότητεςαν θέλει κανείς να αποκτήσει ένα γυμνασμένο σώμακαι καλή φυσική κατάσταση. Η άσκηση που προσφέρει είναι ολοκληρωτική, καθώς χρησιμοποιούμε όλο το σώμα μας, ενώ ταυτόχρονα η άνωση του νερού μειώνει τις έντονες καταπονήσεις. Εκτός αυτού, η θάλασσα έχει και άλλες θεραπευτικές ιδιότητες. Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται κατά 70% […]

Tο καλοκαίρι, είναι φυσικό τα παιδιά να παίζουν και να βρίσκονται κοντά στο νερό και στη θάλασσα. Ωστόσο, οι γονείς είναι σημαντικό να είναι σε εγρήγορση, καθώς τρία δευτερόλεπτα αρκούν για να πνιγεί ένα παιδί.

Καλοκαίρι, ήλιος, θάλασσα... Ο Αύγουστος είναι ο μήνας που περιμένατε για να ξεχυθείτε στην παραλία μαζί με τα παιδιά σας και με όλα τα απαραίτητα αξεσουάρ: κουβαδάκια, παιχνίδια, βατραχοπέδιλα, μάσκες, μπάλες.

Τα βρέφη και τα νήπια λατρεύουν το νερό. Είναι ωστόσο εφικτό να τα εκπαιδεύσουμε ώστε να αγαπήσουν από τόσο μικρή ηλικία την κολύμβηση; Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν ξεκινήσετε;

Λονδίνο: Το κολύμπι μπορεί να παράσχει ανακούφιση στον εξασθενητικό πόνο της ινομυαλγίας, σύμφωνα με ευρωπαϊκή μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Arthritis Research and Therapy.

Αν έχετε πισίνα στο σπίτι ή βρίσκεστε κοντά σε παραλία αυτό το καλοκαίρι, διαβάστε το παρακάτω άρθρο τώρα! Μπορεί να σώσει ζωές.

Παιδίατροι, ψυχολόγοι και επιστήμονες κάθε ειδικότητας έχουν την ίδια γνώμη: η επίδραση της θάλασσας στα παιδιά είναι άκρως ευεργετική. Ευτυχώς, η ελληνική οικογένεια είναι σε προνομιακή θέση! Η παραλία για τους περισσότερους από εμάς είναι σε απόσταση αναπνοής!

Το καλοκαίρι είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με τη θάλασσα και το κολύμπι. Μικροί και μεγάλοι κατακλύζουν τις παραλίες για να δροσιστούν και να επιδοθούν στα αγαπημένα τους θαλάσσια σπορ. Δυστυχώς όμως κάθε χρόνο οι θάνατοι από πνιγμό αυξάνονται. Οι λουόμενοι αγνοούν βασικούς κανόνες για την ασφαλή κολύμβηση θέτοντας σε κίνδυνο τη δική τους ζωή αλλά και των συνανθρώπων τους. Το Health.in.gr σάς υπενθυμίζει όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να κολυμπάτε με ασφάλεια.