κάπνισμα

Οι καπνιστές έχουν διπλάσιες πιθανότητες να «κόψουν» το τσιγάρο όταν λαμβάνουν μηνύματα στο κινητό τους που τους ενθαρρύνουν να μείνουν προσηλωμένοι στο στόχο τους, συγκριτικά με εκείνους που λαμβάνουν sms τα οποία δεν τους κινητοποιούν, σύμφωνα με βρετανική μελέτη.

Οι γυναίκες που καπνίζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να προκαλέσουν πτώση του επιπέδου της HDL («καλής») χοληστερόλης του εμβρύου, με αρνητικές συνέπειες για την εξέλιξη της υγείας του, σύμφωνα με νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο European Heart Journal.

«Αν το σταματήσεις δεν σε σταματάει τίποτα» είναι το σύνθημα της εκστρατείας για όλη την ΕΕ που εγκαινίασε την Πέμπτη ο Ευρωπαίος Επίτροπος αρμόδιος για την πολιτική υγείας και καταναλωτών, John Dalli.

Αμερικανική έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό Science φαίνεται να εξηγεί γιατί ο εγκέφαλος των καπνιστών χορταίνει πιο εύκολα -τα ευρήματα θα μπορούσαν να αξιοποιηθούν σε νέα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας, τα οποία θα μιμούνται τη δράση της νικοτίνης, χωρίς όμως να είναι εθιστικά.

Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν τον εγκεφαλικό μηχανισμό, τον οποίο ενεργοποιεί η νικοτίνη, με συνέπεια η όρεξη των καπνιστών να περιορίζεται και έτσι είναι κατά μέσο όρο πιο λεπτοί από τους μη καπνιστές.

Η απαγόρευση του καπνίσματος στους δημόσιους χώρους (που επιβλήθηκε στη Βρετανία το 2007) μπορεί να οδήγησε στην αύξηση του αριθμού των καπνιστών που επιχείρησαν να το σταματήσουν, αλλά ο αριθμός αυτός μειώθηκε μέσα σε λίγους μήνες, προκύπτει από μελέτη.

Υψηλή ήταν η ανταπόκριση του κοινού στο δωρεάν αναπνευστικό έλεγχο, που πραγματοποιήθηκε στις 30 και 31 Μαΐου στο κέντρο της Αθήνας, από ειδική ομάδα της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας.

Η Σύμβαση-Πλαίσιο του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) για τον Έλεγχο του Καπνού, είναι το θέμα της φετινής Παγκόσμιας Ημέρας Κατά του Καπνίσματος, που εορτάζεται σήμερα, 31 Μαΐου.

Δωρεάν αναπνευστικό έλεγχο, με τη βοήθεια της κινητής μονάδας σπιρομέτρησης, πραγματοποιεί η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία, τη Δευτέρα 30 και την Τρίτη 31 Μαΐου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος, όπως έχει ορισθεί η τελευταία μέρα του Μαΐου.

Καμία χαλάρωση και εφησυχασμός, αλλά, αντίθετα, εντατικοποίηση των μέτρων κατά του καπνίσματος συνιστά η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία (Ε.Κ.Ε.) για τη μείωση του τεράστιου αυτού ιατροκοινωνικού προβλήματος.

Σταθερή, σημαντική και εντυπωσιακή πτώση, τόσο στο ποσοστό των καπνιστών όσο και στην ετήσια κατανάλωση τσιγάρων στη χώρα μας, καταγράφεται τα τελευταία χρόνια, όπως ανακοίνωσε ο πρόεδρος της Εθνικής Συντονιστικής Επιτροπής για τον Έλεγχο του Καπνίσματος Παναγιώτης Μπεχράκης.

Στις παραλίες και τα δημόσια πάρκα στην περιοχή της Νέας Υόρκης επεκτάθηκε από τη Δευτέρα η απαγόρευση του καπνίσματος στην πόλη, μέτρο που συνοδεύτηκε από αυστηρή τήρηση των ήδη δρακόντειων περιορισμών και ρυθμίσεων για πιο υγιεινή ζωή για τους κατοίκους της πόλης.

Η πλειοψηφία των νεαρών, ηλικίας 16 έως 30 ετών, καταναλώνουν αλκοόλ αρκετά συχνά, ενώ όσο περισσότερο ασκείται κάποιος, τόσο λιγότερο πίνει. Ωστόσο, όσο περισσότερο κάποιος πίνει, τόσο πιο πιθανό είναι και να καπνίζει.

Τα αγόρια που άθελά τους εκτίθενται στον καπνό του τσιγάρου, ακόμα και σε σχετικά μικρό βαθμό, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για αυξημένη αρτηριακή πίεση του αίματος, όπως δείχνει για πρώτη φορά μια νέα αμερικανική έρευνα.

Σημαντική μείωση καταγράφεται για πρώτη φορά μετά από πολλά χρόνια, στον αριθμό των καπνιστών στη χώρα μας, σε ποσοστό που, σύμφωνα με κάποιες έρευνες, ξεπερνά το 4%, ενώ με άλλες αγγίζει και το 9%.

Η χώρα όπου ζει το ένα τρίτο των καπνιστών σε παγκόσμιο επίπεδο έθεσε σε εφαρμογή από 1ης Μαΐου την απαγόρευση του καπνίσματος στους περισσότερους δημόσιους χώρους. Παραμένει όμως αμφίβολο αν ο νόμος θα εφαρμοστεί, δεδομένου ότι δεν προβλέπει καμία ποινή για τους παραβάτες.

Παρά την εθνική μας πρωτιά σε αριθμό καπνιστών, η Ελλάδα εμφανίζει μεγάλα κενά στην καταπολέμηση του καπνίσματος, χωρίς επίσημο εκπαιδευτικό πρόγραμμα για τους φοιτητές Ιατρικής και τους γιατρούς, χωρίς κάλυψη από τα ασφαλιστικά ταμεία των θεραπειών απεξάρτησης, χωρίς επαρκή αριθμό Ιατρείων Διακοπής Καπνίσματος, αλλά με φθηνά τσιγάρα.

Απαγόρευση καπνίσματος στο Καμπ Νου

Σημαντική μείωση του αριθμού των καπνιστών παρατηρείται την τελευταία πενταετία. Η συζήτηση σχετικά με τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει το κάπνισμα στην υγεία και η εφαρμογή αντικαπνιστικής πολιτικής, φαίνεται να έχουν φέρει ήδη κάποια θετικά αποτελέσματα.

To κάπνισμα ενεργητικό ή παθητικό συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου ΙΙ, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Diabetes Care.

Η εγκυμοσύνη είναι μια κατάσταση απόλυτα φυσιολογική, την οποία φυσικά δεν θα τη ζήσετε μέσα στη φοβία και τη στέρηση. Σε ορισμένες, όμως, περιπτώσεις θα χρειαστεί να κάνετε ορισμένες αναπροσαρμογές στην καθημερινότητα και τις συνήθειές σας και να απαρνηθείτε κάποιες όχι και τόσο αθώες απολαύσεις σας. Ακόμα και αν πιστεύετε ότι σας λείπει η αυτοπειθαρχία, μόλις αναλογιστείτε την αρνητική πλευρά τους, σίγουρα θα πειστείτε ότι πρέπει να τις ξεγράψετε.

Δείτε στον πίνακα που ακολουθεί, τί πρέπει να αποφεύγετε σε κάθε τρίμηνο της κύησης προκειμένου να μην θέσετε σε κίνδυνο την υγεία του αναπτυσσόμενου εμβρύου.

Το γεγονός ότι έχετε διαβήτη δεν σημαίνει ότι αναπόφευκτα θα αναπτύξετε επιπλοκές. Μελέτες έχουν δείξει ότι όσο καλύτερα ρυθμίζετε το σάκχαρό σας τόσο λιγότερες πιθανότητες έχετε να αντιμετωπίσετε οποιοδήποτε πρόβλημα.

Μπορεί να νομίζετε ότι είναι πολύ αργά για πρόληψη, εφ' όσον ήδη έχετε πάθει έμφραγμα ή έχετε αναπτύξει στηθάγχη. Ωστόσο, είναι πολλά αυτά που μπορείτε να κάνετε, για να μη δημιουργηθεί μεγαλύτερη βλάβη στην καρδιά σας.