διατροφή

Τα προγράμματα που περιλαμβάνουν τόσο διατροφή όσο και γυμναστική μπορούν να αποτρέψουν την επαναπρόσληψη των περιττών κιλών, σύμφωνα με ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο BMJ.

Το Διεθνές Δίκτυο EPODE, το μεγαλύτερο δίκτυο για την πρόληψη της παχυσαρκίας στον κόσμο, ανακοίνωσε την έναρξη του OPEN, ενός καινοτόμου προγράμματος που ενισχύει τις προσπάθειες που γίνονται σε ολόκληρη την Ευρώπη για την πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας. Η Ελλάδα συμμετέχει σε αυτή την τόσο σημαντική πρωτοβουλία μέσα από το πρόγραμμα ΠΑΙΔΕΙΑΤΡΟΦΗ.

Αυξημένες πιθανότητες να εξελιχθούν σε υπέρβαρα ή παχύσαρκα, έχουν τα παιδιά των διαζευγμένων ζευγαριών, ειδικά όταν πρόκειται για αγόρια, σύμφωνα με νορβηγική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Τη διαχείριση του σωματικού βάρους με βάση το μοναδικό γονιδίωμα του κάθε ανθρώπου προτείνουν Ιταλοί ερευνητές υποστηρίζοντας ότι οι γενετικές διαφορές στο DNA επιτρέπουν σε κάθε οργανισμό να μεταβολίζει διαφορετικά τις τροφές, άρα η διατροφή μπορεί να εξατομικευθεί.

Μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά, ζάχαρη και γενικά πρόχειρο φαγητό, πριν την εγκυμοσύνη, μπορεί να αυξήσει έως και κατά 50% τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού, σύμφωνα με αυστραλιανή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The Journal of Nutrition.

Την Κυριακή 1 Ιουνίου στις 10:00 π.μ. στο Πάρκο Τρίτση, στα πλαίσια του προγράμματος «Στο βάθος…ΚΗΠΟΣ!» η μη κυβερνητική οργάνωση ΕΔΡΑ διοργανώνει το εκπαιδευτικό, επιδαπέδιο παιχνίδι «Παντομίμα με φαγητά» και παράλληλες δραστηριότητες σχετικά με την διατροφή.

Η απόδοση των μαθητών στο σχολείο δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο καλά είναι διαβασμένοι. Η σωστή διατροφή είναι αυτή που αναδεικνύει το αποτέλεσμα, διότι -παραφράζοντας και τη γνωστή παροιμία- «νηστικό αρκούδι δεν ...γράφει καλά στις εξετάσεις»!

Οι νυχτερινές λιγούρες τελικά ίσως να αποτελούν την έκφανση ενός πραγματικού ιατρικού συνδρόμου, υποστηρίζουν αμερικανικοί ερευνητές σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Cell Reports.

Διατροφή «μαμούθ» καλείται να πληρώσει ο ρώσος μεγιστάνας Ντμίτρι Ριμπολόβλεφ στην πρώην σύζυγό του Γελένα: Δικαστήριο της Γενεύης καθόρισε στα 4,02 δισ. ελβετικά φράγκα (περίπου 3,3 δισ. ευρώ) το ποσό που θα πρέπει να καταβάλει στην επί χρόνια σύζυγό του, σχεδόν τη μισή του περιουσία. Στην απόφαση του δικαστήριου -παγκόσμιο ρεκόρ για διατροφή- μπορεί να ασκηθεί έφεση.

Η κατανάλωση πρωινού και μεσημεριανού γεύματος μπορεί να αποτελεί αποτελεσματικό τρόπο διαχείρισης του διαβήτη τύπου ΙΙ, αντί των πολλών μικρών γευμάτων υποστηρίζουν τσέχοι ερευνητές.

Ποιά είναι η τελευταία φορά που μετρήσατε την αρτηριακή πίεσή σας; Γνωρίζεται ποιό είναι το φυσιολογικό όριο; Μήπως πάσχετε από υπέρταση και δεν το γνωρίζετε; Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης, το Σάββατο 17 Μαΐου, η Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης επισημαίνει τη σημασία της πρόληψης αλλά και του αποτελεσματικού ελέγχου της πάθησης.

Με την ημερίδα «Ο ρόλος της διατροφής στη ζωή μας» ξεκινά ο Μήνας Υγείας στο Πάντειο Πανεπιστήμιο, με σκοπό την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού σε θέματα όπως η διατροφή, ο εθισμός και οι καταχρήσεις, αλλά και παροχή πρώτων βοηθειών σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Κοιλιοκάκης στις 16 Μαΐου, οι Σύλλογοι «Ελληνική Εταιρεία για την Κοιλιοκάκη» και «Δράση για την Κοιλιοκάκη» διοργανώνουν την εκδήλωση Glutenfree World Day στο The hub events στην Αθήνα, την Κυριακή 11 Μαΐου.

Η 10η Μαΐου έχει θεσπιστεί ως Ημέρα Ευαισθητοποίησης του κοινού για τη δυσκοιλιότητα. Η σωστή ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση του πληθυσμού συντελεί τόσο στην έγκαιρη διάγνωση όσο και στην αποτελεσματική αντιμετώπιση του προβλήματος και της αρνητικής επίδρασης που έχει στη ζωή μας κυρίως της κατάθλιψης.

Από δυσκοιλιότητα πάσχει το 0,7 έως 79% των ενηλίκων και το 0,7 έως 29,6% των παιδιών παγκοσμίως, σύμφωνα με πρόσφατες ανασκοπήσεις επιδημιολογικών δεδομένων. Γενικά, η δυσκοιλιότητα είναι συχνότερη στις γυναίκες από ότι στους άνδρες, στις μεγαλύτερες ηλικίες (συνήθως άνω των 60 ετών) και σε άτομα χαμηλότερου κοινωνικο-οικονομικού και μορφωτικού επιπέδου.

Tα παιδιά που βοηθούν στη προετοιμασία του γεύματος τρώνε περισσότερα λαχανικά σε σύγκριση με όσα δεν συμμετέχουν καθόλου στη διαδικασία του μαγειρέματος, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Appetite.

Μόνιμες αλλαγές στο DNA του εμβρύου επιφέρει η διατροφή της μητέρα την περίοδο της σύλληψης, διαπιστώνει διεθνής μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Nature Communications.

Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες θα πρέπει να καταναλώνουν τα άτομα που έχουν υποστεί και επιβιώσει εμφράγματος, διότι η διατροφή αυτή συντελεί στην αποκατάσταση της υγείας τους και μειώνει το ενδεχόμενο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Μια εσφαλμένη αίσθηση ασφάλειας που τους κάνει να τρώνε περισσότερο έχουν οι ασθενείς που λαμβάνουν στατίνες για την μείωση της χοληστερόλης, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο JAMA Internal Medicine.

Η αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας δεν συνεπάγεται πάντα και φαρμακευτική αγωγή, υποστηρίζουν αυστραλοί επιστήμονες, υπενθυμίζοντας στους άνδρες ότι η λύση μπορεί να είναι απλούστερη και να περιλαμβάνει σωστή διατροφή, γυμναστική και άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής τους.

Η κατανάλωση περισσοτέρων από τριών ποτηριών κρασί μπορεί να «σπρώξει» το άτομο να ξεπεράσει το όριο ασφαλείας του ως προς το σύνολο των καταναλισκόμενων θερμίδων, δηλαδή να κατανάλωση περίπου 6.300 επιπλέον θερμίδες τις επόμενες 24 ώρες.

Οι ετοιμασίες για το πατροπαράδοτο πασχαλινό τραπέζι είναι σε εξέλιξη και θα πρέπει να είμαστε όλοι ιδιαίτερα προσεκτικοί ώστε να αποφύγουμε τις κάθε λογής «παγίδες» που μπορεί να έχουν δυσάρεστες επιπτώσεις στην υγεία μας.

Η μη επαρκής πρόσληψη ασβεστίου είναι ένα από τα σημαντικότερα σύγχρονα προβλήματα διατροφής. Το φαινόμενο αυτό, το οποίο σχετίζεται άμεσα με την αυξημένη συχνότητα εμφάνισης οστεοπόρωσης σε άνδρες και γυναίκες και έτσι, η πρόσληψη επαρκούς ασβεστίου έχει γίνει για πολλούς καθημερινός διατροφικός στόχος.

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η ευρωπαϊκή επιστημονική συνάντηση με θέμα «Μητρική και Βρεφική Διατροφή: Οι πρώτες 1000 ημέρες σε καιρό κρίσης», που συνδιοργανώθηκε από τον μη κερδοσκοπικό επιστημονικό φορέα Nestlé Nutrition Institute και τη Νεογνολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών στο Αρεταίειο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο υπό τον επιστημονικό συντονισμό της Καθηγήτριας Παιδιατρικής/Νεογνολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών, Αριάδνης Μαλαμίτση - Puchner.

Η τρίτη ηλικία συνοδεύεται από μεταβολές στη λειτουργία των περισσότερων οργάνων. Η πρόληψη και επιβράδυνση του γήρατος επιτυγχάνεται με την ισορροπημένη διατροφή και σωματική δραστηριότητα καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του ατόμου.