δημοσιογράφος

Το Πάσχα πέρασε, το ίδιο και ο χειμώνας. Ήδη έχετε αρχίσει να ντύνεστε ελαφρά, αλλά με λύπη διαπιστώνετε ότι κάποια περιττά κιλά σας χαλάνε την εξωτερική σας εμφάνιση. Η λύση είναι φυσικά η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών. Ακούγεται εύκολο, αλλά δεν είναι λίγοι εκείνοι που στην πράξη δυσκολεύονται. Το Health.in.gr σας υπενθυμίζει μερικά μικρά μυστικά για ένα καλλίγραμμο σώμα.

Η περίοδος των διακοπών συνδέεται με τη χαλάρωση, την ευεξία, τη διασκέδαση, -συχνά- την υπερβολή και όλα όσα αυτές συνεπάγονται. Δυστυχώς, τα στοιχεία αυτά είναι ταυτόχρονα -εκτός από συστατικά των πετυχημένων διακοπών, κατά το ελληνικό πρότυπο- και οι καλύτερες αφορμές για ατυχήματα: μικρά και μεγάλα, αιματηρά ή όχι, ατυχήματα πάντως που τελικά καταστρέφουν την τόσο πολύτιμη φυγή από την καθημερινότητά μας. Μήπως είναι καιρός να συνειδητοποιήσουμε ότι και η πρόληψη των ατυχημάτων αποτελεί απαραίτητο στοιχείο της απόφασής μας "να περάσουμε καλά";

Όποια κι αν διαλέξετε, χρησιμοποιήστε την σωστά. Αν -ταυτόχρονα- ο εφιάλτης του AIDS δεν είναι η πρώτη σας προτεραιότητα, οι επιλογές σας είναι παρα πολλές και η αντισύλληψη δεν είναι καθήκον μόνο των γυναικών. Η σύγχρονη τεχνολογία προσφέρει από σπιράλ και σπόγγους για τις γυναίκες, μέχρι ...... αυτοκόλλητα για τους άνδρες.

Τα Χριστούγεννα μας έχουν χτυπήσει ήδη την πόρτα και υπόσχονται πως ο ιδανικός συνδυασμός αγαπημένων προσώπων, εκλεκτού φαγητού και κρασιού χαρίζει στιγμές μαγείας. Εμείς εστιάζουμε στον οίνο, τον βάζουμε στο "μικροσκόπιο" και παραθέτουμε κανόνες για... αρχάριους και μη. Δίνουμε το "παρών" στο "γάμο" κρασιού και εδεσμάτων, καθόμαστε στο γιορτινό τραπέζι και πίνουμε στην... υγειά σας! Εσείς ενημερωθείτε, ξεγλιστρήστε από τις... οινοπαγίδες και διασκεδάστε!

Ένας επιτυχημένος συνδυασμός κρασιού και εδεσμάτων μπορεί να οδηγήσει σε 'πυροτέχνημα' απόλαυσης· από σας, λοιπόν, εξαρτάται αν θα δεχτείτε την πρόκληση. Λάβετε όμως υπόψη ότι η επιλογή του οίνου είναι εξαιρετικά απαιτητική διαδικασία!

Μεσημέρι Χριστουγέννων και οι εκλεκτοί σας καλεσμένοι γεύονται τη λαχταριστή παραδοσιακή γαλοπούλα, αναζητώντας την τελειότητα στο ιδανικό κρασί. Η επιλογή του αποτελεί δίχως άλλως μια πρόκληση στην οποία πρέπει να ανταποκριθείτε, ικανοποιώντας στο μέγιστο τις απαιτήσεις των συνδαιτημόνων σας. Εμείς θα επιχειρήσουμε να σας βοηθήσουμε να κερδίσετε το στοίχημα!

Το χριστουγεννιάτικο τραπέζι φιλοξενεί ποικιλία εδεσμάτων, ο οίνος είναι παρών, ενώ συγγενείς και φίλοι ανυπομονούν να γευτούν τις εκλεκτές επιλογές του οικοδεσπότη. Επωφελούμενο, όμως, από την ιδανική αυτή εικόνα, το κρασί σάς έχει στήσει μία παγίδα. Εσείς για να την αποφύγετε δεν πρέπει να κάνετε τίποτα άλλο από το να συμμαχείσετε με την εγκράτεια. Τι εννοούμε;

Μπορεί το κρασί να συμμαχήσει με την υγεία μας; Μπορεί να γίνει ένας "καρδιακός φίλος"; Σε ορισμένες περιπτώσεις, ναι, υποστηρίζουν οι επιστήμονες, αλλά μόνο εάν το "χειριστούμε" με μέτρο και προσοχή, καθώς ο οίνος είναι ικανός να επωφεληθεί της... γενναιοδωρίας μας, στήνοντας επικίνδυνες παγίδες στην υγεία.

Τα βιολογικά όπλα είναι μολυσματικοί παράγοντες, όπως βακτήρια (άνθρακας, πανώλη, παθογόνα στελέχη Echerichia coli) και ιοί (ευλογιά, επικίνδυνες μορφές γρίπης, έμπολα) που μπορούν να προσβάλουν μαζικά τον πληθυσμό, τις καλλιέργειες ή ζώα, μέσω του αέρα ή του νερού. O όρος συνήθως επεκτείνεται για να συμπεριλάβει τοξίνες (βακτηριακά παράγωγα, όπως η βοτουλοτοξίνη) και ορισμένα δηλητήρια.

Ο Κανατιάν Αλιμπέκοβ, ο Ρώσος επιστήμονας που αυτομόλησε στις ΗΠΑ το 1991, αποκάλυψε ότι τα εργαστήρια Biopreparat της πρώην Σοβιετικής Ένωσης είχαν δημιουργήσει στελέχη του βακτηρίου της πανώλης, Yersinia pestis που παρουσίαζαν ανθεκτικότητα σε 16 διαφορετικά αντιβιοτικά. Στην προσπάθειά τους να δημιουργήσουν έναν παράγοντα που θα συνδύαζε υψηλή μεταδοτικότητα και θνησιμότητα, πειραματίστηκαν επίσης με υβρίδια ιών που προκαλούν αιμορραγικό πυρετό, όπως ο Έμπολα και ο ιός του Μάρμπουργκ.

Σύμφωνα με στοιχεία του διαδικτυακού αρχείου Ocean, τον 6ο π.Χ. αιώνα οι Αθηναίοι χρησιμοποίησαν καθαρτικό από εκχύλισμα του φυτού Pymplocarpus foetidus για να μολύνουν το πόσιμο νερό κατά την πολιορκία της Κρίσας στη Φωκίδα.

Μήπως τον τελευταίο καιρό δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε στο αντικείμενο εργασίας σας; Κάνετε περισσότερα λάθη από ό,τι συνήθως αλλά ταυτόχρονα αισθάνεστε σωματικά και συναισθηματικά καταπονημένοι; Εάν ναι, τότε ενδέχεται να υποφέρετε από υπερβολικό άγχος, τη νόσο του σύγχρονου ανθρώπου. Σας προτείνουμε δέκα τρόπους για να χαλαρώσετε.