αρτηριακή πίεση

Ακόμη και τα άτομα που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου μπορούν να «πάρουν την κατάσταση στα χέρια τους» και να μειώσουν την αρτηριακή τους πίεση, μετρώντας την μόνοι τους και προσαρμόζοντας ανάλογα την φαρμακευτική τους αγωγή.

Η τακτική κατανάλωση προβιοτικών, μέσω τροφίμων όπως το γιαούρτι, το γάλα και το τυρί, βοηθά στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης του αίματος, σύμφωνα με ανασκόπηση μελετών που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.

Ποιά είναι η τελευταία φορά που μετρήσατε την αρτηριακή πίεσή σας; Γνωρίζεται ποιό είναι το φυσιολογικό όριο; Μήπως πάσχετε από υπέρταση και δεν το γνωρίζετε; Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης, το Σάββατο 17 Μαΐου, η Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης επισημαίνει τη σημασία της πρόληψης αλλά και του αποτελεσματικού ελέγχου της πάθησης.

Ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης (17 Μαΐου), προσφέρει ένα ολοκληρωμένο πακέτο εξετάσεων προληπτικού ελέγχου σε ιδιαίτερα προνομιακή τιμή.

Μια εμφυτεύσιμη μικροσυσκευή που δημιούργησαν γερμανοί ερευνητές προκαλεί σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης του αίματος, σύμφωνα με προκαταρκτικά αποτελέσματα που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Journal of Neural Engineering.

Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης του αίματος είναι προτιμότερο να γίνεται και στα δύο χέρια, καθώς η διαφορά των τιμών ανάμεσα στα δύο άκρα αποτελεί ένδειξη αυξημένου κινδύνου για μελλοντικό καρδιαγγειακό επεισόδιο, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Medicine.

Για την αρτηριακή υπέρταση θα μιλήσουν από το βήμα του Megaron Plus και στο πλαίσιο του κύκλου, «Η επιστήμη στη ζωή μας», οι καθηγητές Παθολογίας, Απόστολος Αχείμαστος και Καρδιολογίας, Διονύσιος Κόκκινος, την Τετάρτη 22 Ιανουαρίου.

Καινοτόμο πρόγραμμα μη φαρμακευτικής αντιμετώπισης της υπέρτασης, με επιστημονικές μεθόδους διαχείρισης του στρες, σε προ-υπερτασικούς και υπερτασικούς ασθενείς, ηλικίας 18 έως 65 ετών, υλοποιεί ο Δήμος Ιλίου σε συνεργασία με την Ιατρική Σχολή Αθηνών του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών.

Μεγάλο ποσοστό ανθρώπων που πάσχουν από υπέρταση δεν ακολουθούν την φαρμακευτική τους αγωγή, σύμφωνα με τις συστάσεις του θεράποντος γιατρού, είτε λόγω κόστους, είτε λόγω του φόβου των παρενεργειών ή του εθισμού.

Η γυμναστική μπορεί να συντελέσει στην διατήρηση της αρτηριακής πίεσης του αίματος σε φυσιολογικά επίπεδα, ειδικά όταν γίνεται για ψυχαγωγικό σκοπό, αποφαίνεται κινεζική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.

Όλο και περισσότερα παιδιά έχουν πλέον υψηλή αρτηριακή πίεση συγκριτικά με το παρελθόν, καθώς αυξάνονται επίσης τα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας αλλά και η κατανάλωση αλατιού μέσω της διατροφής, αποφαίνεται αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.

Τα άτομα που πάσχουν από υπέρταση και μετρούν κατ’ οίκον την αρτηριακή του πίεση έχοντας συχνή επικοινωνία με τον θεράποντα ιατρό τους επιτυγχάνουν καλύτερη διαχείριση της κατάστασης, σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Medical Association.

Τα άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα και έχουν χαμηλότερη του φυσιολογικού αρτηριακή πίεση του αίματος, ίσως διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικής ατροφίας, σύμφωνα με ολλανδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Neurology.

Η οικονομική κατάσταση και η ανεργία συσχετίζονται απευθείας με την υπέρταση, σύμφωνα με μελέτη που έγινε σε δείγμα 123.000 ανθρώπων και επικαλείται η Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρας κατά της Υπέρτασης, που τιμάται στις 17 Μαΐου.

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Υπέρτασης (17 Μαΐου), η Ευρωκλινική Αθηνών παρέχει τη δυνατότητα διενέργειας προληπτικού ελέγχου καρδιάς που περιλαμβάνει Ουρία, Κρεατινίνη, Χοληστερίνη, HDL, LDL, Οξαλοξεϊκή τρανσαμινάση ορού (SGOT ASAT), Πυροσταφυλική τρανσαμινάση ορού (SGPT ALT), γ-GT και Τεστ κόπωσης, στην τιμή των 60 ευρώ.

Η έκθεση στον ήλιο αυξάνει μεν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος, όμως η υπεριώδης ακτινοβολία συντελεί σε γρήγορη και σημαντική μείωση της αρτηριακής πίεσης του αίματος, σύμφωνα με βρετανική έρευνα που παρουσιάζεται στο Διεθνές Συνέδριο Ερευνητικής Δερματολογίας που πραγματοποιείται στο Εδιμβούργο.

Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού χυμού παντζαριού κάθε μέρα μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση του αίματος και μάλιστα άμεσα, σύμφωνα με βρετανική έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Hypertension.

Στην υπέρταση και τους τρόπους πρόληψης και αντιμετώπισής της αφιερώνει φέτος ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, την Παγκόσμια Ημέρα Υγείας. Η Ελληνική Εταιρεία Υπέρτασης προτείνει εναλλακτικούς τρόπους αντιμετώπισης της υπέρτασης, που δεν επιβαρύνουν οικονομικά τις δομές υγείας και τον πολίτη.

Η μυϊκή αδυναμία στην εφηβεία συνδυαστικά με τα περιττά κιλά και την υψηλή αρτηριακή πίεση του αίματος, αποτελεί παράγοντα κινδύνου για πρόωρο θάνατο μετέπειτα, αποφαίνονται Σουηδοί ερευνητές.

Ανησυχείτε μήπως εσείς, κάποιο μέλος της οικογένειάς σας ή φίλος σας εκδηλώσει υπέρταση; Και πολύ καλά κάνετε. Η υψηλή αρτηριακή πίεση του αίματος αν δεν αντιμετωπιστεί μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας, περιλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων και του εγκεφαλικού επεισοδίου.

Τα χαμηλά επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό έχουν συσχετιστεί με την υψηλή αρτηριακή πίεση του αίματος. Η υπέρταση θεωρείται παράγοντας κινδύνου για εκδήλωση καρδιαγγειακών προβλημάτων. Με τη σωστή διατροφή μπορείτε να αντιμετωπίσετε την υπέρταση και να κάνετε γενικότερο καλό στην υγεία σας.

Οι δίαιτες που είναι πλούσιες σε σόγια έχουν σχετιστεί με χαμηλότερα ποσοστά καρδιοπαθειών, αλλά τα συμπληρώματα σόγιας από μόνα τους δεν μπορούν να βελτιώσουν την αρτηριακή πίεση των ηλικιωμένων γυναικών, αποφαίνεται αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο American Journal of Clinical Nutrition.

Η υπέρταση δεν πλήττει μόνο τους ενήλικες αλλά και τα παιδιά. Το 3-4% του παιδικού πληθυσμού παρουσιάζει υπέρταση, ενώ 30-40% παρουσιάζει υπέρταση λευκής μπλούζας, σύμφωνα με τον επίκουρο καθηγητή Παθολογίας της Ιατρικής Σχολής του ΑΠΘ, Βασίλειο Κώτση.

Η ανθεκτική υπέρταση αντιμετωπίζεται πλέον και στη Βόρεια Ελλάδα με μία πρωτοποριακή επέμβαση, την απονεύρωση νεφρών, που εφαρμόστηκε, για πρώτη φορά την περασμένη εβδομάδα στην Α’ Πανεπιστημική Καρδιολογική Κλινική του ΑΧΕΠΑ, σε 65χρονη γυναίκα.

Η κατανάλωση σταφίδων και σόγιας φαίνεται να προλαμβάνει την υπέρταση και, κατά συνέπεια, τον κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων, σύμφωνα με δύο νέες αμερικανικές έρευνες.