απόλαυση

Μην βλέπεις την άσκηση σαν υποχρέωση. Υπάρχουν τρόποι για να την απολαύσεις.

Λίγο ή πολύ, με τον έναν ή τον άλλο τρόπο, όλοι μπορούν να είναι μαζοχιστές και να αντλούν απόλαυση απο τον πόνο, υποστηρίζουν νέες έρευνες. Τι είναι αυτό όμως που ωθεί τους ανθρώπους σε κάτι τέτοιο;

Ευγενία Κοτρώτσιου

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει πως μια φαινομενικά άκακη συνήθεια μπορεί να “κλέψει” την απόλαυση από τις δραστηριότητες που μας γεμίζουν χαρά.

Αννα Μαρία Δρόσου

Spoiler: Δεν είναι ούτε άντρες από τον Άρη, ούτε γυναίκες από την Αφροδίτη

Μη θεωρείς δεδομένο ότι τον ξέρεις 100% γιατί αυτό δε γίνεται

Δεν υπάρχει μόνο ένας τρόπος για να έρθεις σε επαφή με τον εαυτό σου

Δεν ερεθίζεται κάποιος απαραίτητα μόνο με την ανατομία, υπάρχουν πολλά σημεία στο σώμα που οδηγούν στην απόλαυση

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι η αποθέωση του αισθησιασμού, χάρη στις ορμόνες που κατακλύζουν τώρα το σώμα σας. Ωστόσο για τα περισσότερα ζευγάρια η περίοδος αυτή μας δημιουργεί και κάποια ερωτηματικά σχετικά με το πόσο ασφαλές είναι το σεξ.

Η ιδέα και μόνο ότι μετά την Καθαρά Δευτέρα ακολουθεί η Νηστεία της Μεγάλης Σαρακοστής αρκεί για να μας οδηγήσει σε διατροφικές υπερβολές και να επιβαρύνει τη σιλουέτα μας. Τα σαρακοστιανά είναι τροφές υψηλής θρεπτικής αλλά και θερμιδικής αξίας, γι' αυτό θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί αν θέλουμε να αποφύγουμε τις διατροφικές παγίδες των ημερών.

Λανθασμένα είναι η αντίληψη ότι το μελομακάρονο υπερέχει διατροφικά έναντι του κουραμπιέ γιατί το μελομακάρονο φτιάχνεται με μέλι, καρύδια και ελαιόλαδο, ενώ ο κουραμπιές με βούτυρο και ζάχαρη, σύμφωνα με την Δρ Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος.

Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά! Γιορτές συνυφασμένες στο μυαλό των Ελλήνων με τραπέζια γεμάτα υπέροχα γλυκά και αλμυρά εδέσματα. Αλλά επειδή είμαστε και λαός της υπερβολής, συνήθως μετά τα εορταστικά δείπνα οι περισσότεροι εξ ημών καταλήγουμε με δυσπεψία, φούσκωμα και φυσικά περιττά κιλά. Φέτος, ας απολαύσουμε τις γιορτές χωρίς ...παρενέργειες!

Τα Χριστούγεννα, τα γλυκά έχουν την τιμητική τους. Μελομακάρονα, κουραμπιέδες και δίπλες κυριαρχούν σε όλα τα γιορτινά τραπέζια και κάμπτουν τις αντιστάσεις μας. Ποιο γλύκισμα έχει τις περισσότερες θερμίδες και πως θα «γλυκαθείτε» χωρίς να πάρετε κιλά;

Ο Λουμίδης Παπαγάλος χωρίς καφεΐνη χαρίζει στους λάτρεις του ελληνικού καφέ την αγαπημένη γεύση και το αξεπέραστο άρωμα... και χωρίς καφεΐνη!

Το ρολόι τρέχει και οι ρυθμοί της καθημερινότητας δεν επιτρέπουν στις σύγχρονες γυναίκες να αφιερώσουν στον εαυτό τους, το χρόνο που επιθυμούν και δικαιούνται!

Καναδοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι το σεξ, τα ναρκωτικά και η μουσική ενεργοποιούν την ίδια εγκεφαλική περιοχή παράγοντας το ίδιο συναίσθημα απόλαυσης, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Nature Scientific Reports.

Οι άνθρωποι που απολαμβάνουν τη ζωή τους, έχουν μικρότερη πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα και τείνουν να ζουν περισσότερα χρόνια, σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

...

...

...

...

...

Πραγματική απόλαυση οι φωτογραφίες γάμων από το Instagram, γεμάτοι συναίσθημα, ρομαντικές τοποθεσίες και ατμόσφαιρα. Μας εμπνέουν, μας δίνουν ιδέες, μας κάνουν να ονειρευόμαστε. gamos.gr

Ξίδι από κόκκινο ή λευκό κρασί, από μήλα ή με εστραγκόν, ξίδι βαλσάμικο, κρέμα βαλσάμικου, γεύσεις, αρώματα και παράδοση πολλών ετών. Από το σταφύλι στο μπουκάλι!

Τα δημητριακά Kellogg’s ξεκινούν από απλούς σπόρους που ψήνονται προσεκτικά, εμπλουτίζονται με 8 βιταμίνες και μέταλλα. και καταλήγουν με αγάπη και φροντίδα σε ένα μπολ για ένα τραγανό και απολαυστικό πρωινό γεύμα. Διαλέγουμε μία από τις πολλές γεύσεις δημητριακών Kellogg’s, προσθέτουμε γάλα και τα συνοδεύουμε μαζί με ένα φρούτο ή φυσικό χυμό φρούτων και η ημέρα μας ξεκινά με ένα ισορροπημένο πρωινό γεύμα.

Σχεδόν έξι τις δέκα γυναίκες άνω των 60 ετών που έχουν σταθερή σχέση παραμένουν σεξουαλικά ενεργές, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Annals of Family Medicine.