άσκηση

Δοκιμαστική ενεργοποίηση του συνόλου των σειρήνων συναγερμού Πολιτικής Αμυνας σε όλη την επικράτεια θα λάβει χώρα την Τετάρτη, στο πλαίσιο της άσκησης «Παρμενίων 2014».

Τα σχολεία ξεκίνησαν και πια το καθημερινό πρόγραμμα των παιδιών μπορεί σιγά-σιγά να αρχίσει να διαμορφώνεται. Σε αυτό είναι ουσιαστικό και σημαντικό να ενταχτούν διάφορες ενασχολήσεις που να ενισχύουν τη σωματική τους δραστηριότητα σε καθημερινή βάση.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με την αυτοματοποίηση των εργασιών έχει επηρεάσει πολύ την ποιότητα των οστών λόγω της μείωσης των κινήσεων και «οστικών φορτήσεων» μας. Η σημασία της άσκησης που φορτίζει και δυναμώνει τα οστά δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Έρευνες έχουν δείξει ότι η σωματική άσκηση μπορεί να σταματήσει την εξέλιξη της οστικής απώλειας.

Αναγκασμένοι να υποβάλλουν έως τις 22 Οκτωβρίου ενδικοφανή προσφυγή στη Διεύθυνση Επίλυσης Διαφορών της γγ Δημοσίων Εσόδων είναι οι φορολογούμενοι που θα λάβουν τα νέα εκκαθαριστικά του ΕΝΦΙΑ στις 22 Σεπτεμβρίου και θα θέλουν να προσφύγουν στα δικαστήρια για τη φορολογική διαφορά με το Δημόσιο. Το in.gr παρουσιάζει βήμα - βήμα τη διαδικασία ενδικοφανoύς προσφυγής, και δίνει υποδείγματα των σχετικών αιτήσεων.

Ο αμερικανός υπουργός Εξωτερικών Τζον Κέρι δήλωσε ότι συναντήθηκε στο Παρίσι με τον ρώσο ομόλογό του Σεργκέι Λαβρόφ. Ο επικεφαλής του Στέιτ Ντιπάρτμεντ έκανε λόγο για «εποικοδομητική συνομιλία». Τηλεφωνική συνομιλία υπήρξε και μεταξύ του απερχόμενου προέδρου της Κομισιόν, Ζ.Μπαρόζο, και του Βλ.Πούτιν.

Δεκατρείς χιλιάδες στρατιώτες από κράτη-μέλη του ΝΑΤΟ και πρώην σοβιετικές δημοκρατίες «συνενώνει» στρατιωτική άσκηση που ξεκίνησε τη Δευτέρα κοντά στη Λβιβ της δυτικής Ουκρανίας, εν μέσω συνεχιζόμενων συγκρούσεων στα ανατολικά, ιδίως γύρω από την πόλη Ντονέτσκ, παρά την συμφωνία κατάπαυσης του πυρός.

Σε αργία τέθηκε ο αναπληρωτής καθηγητής του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ), στον οποίο ασκήθηκε πειθαρχική δίωξη για πλαστογραφία μετά χρήσης, απάτη και υπεξαίρεση στην υπηρεσία.

Άσκηση υπομονής, άσκηση υπερηφάνειας και χαράς χαρακτήρισε τις εργασίες στην Αμφίπολη, ο υπουργός Πολιτισμού, Κώστας Τασούλας. Μιλώντας στον ΒΗΜΑ 99,5 o υπουργός σημείωσε: «Είμαστε τώρα μπροστά στους προθαλάμους και σύντομα θα μπούμε στο κυρίως μνημείο και θα είμαστε μπροστά στην τελική εκδοχή του».

Αντισυνταγματικό και αντίθετο στην Σύμβαση Δικαιωμάτων του Ανθρώπου έκρινε το Μονομελές Εφετείο Ιωαννίνων το παράβολο των 200 ευρώ που απαιτείται για την άσκηση έφεσης. Η εφετειακή απόφαση θεωρεί τις επίμαχες διατάξει «καθαρά εισπρακτικό μέτρο» που εμποδίζει την πρόσβαση στη δικαιοσύνη.

Η σωματική άσκηση περιλαμβάνει δραστηριότητες όπως το τρέξιμο ή το κολύμπι. Ασκούμαστε όμως κι όταν είμαστε πιο δραστήριοι στην καθημερινή μας ζωή, όπως π.χ. όταν χρησιμοποιούμε τις σκάλες αντί να παίρνουμε το ασανσέρ, ή όταν ασχολούμαστε με την κηπουρική.

Ζωηρό περπάτημα, τρέξιμο, επαφή με τη φύση και κάθε είδους άλλη φυσική δραστηριότητα προτείνουν οι επιστήμονες της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΣΕΦΑΑ) του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας ως «αντίδοτο» στο άγχος και την κατάθλιψη.

Η Ρωσία θα προσαρμόσει το στρατηγικό της δόγμα ως αποτέλεσμα της κρίσης στην Ουκρανία και της ενίσχυσης της παρουσίας του ΝΑΤΟ στην ανατολική Ευρώπη. Η στάση της Μόσχας έρχεται ως απάντηση στα σχέδια της Ατλαντικής Συμμαχίας να υιοθετήσει ένα Σχέδιο Αμεσης Ετοιμότητας, σύμφωνα με το οποίο οι στρατιώτες θα μπορούν να αναπτύσσονται εντός λίγων ημερών.

Την εκχώρηση 45 εκατομμυρίων ευρώ από κονδύλια του ΕΣΠΑ στον ΟΑΕΔ, για την υλοποίηση προγράμματος πρακτικής άσκησης 8.500 αποφοίτων Πανεπιστημίων και ΤΕΙ, αποφάσισαν ο υπουργός Παιδείας Ανδρέας Λοβέρδος και ο υφυπουργός Ανάπτυξης, Οδ.Κωνσταντινόπουλος. H πρακτική αυτή άσκηση θα παρέχει πλήρη ασφαλιστική κάλυψη και θα είναι εξάμηνης διάρκειας.

«Tα λάθη με τον ΕΝΦΙΑ δεν είναι μόνο φοροτεχνικά, αλλά κυρίως σοβαρά λάθη άσκησης φορολογικής πολιτικής. Οι άμεσες τροποποιήσεις του νέου 'διπλού χαρατσιού' θα πρέπει να εστιάσουν περισσότερο στη τωρινή ικανότητα του πολίτη να πληρώσει και λιγότερο στο τι κατάφερε να κατέχει» δήλωσε ο πρόεδρος της ΕΣΕΕ Β. Κορκίδης σχετικά με την αποσύνδεση του ΕΝΦΙΑ από την επιστροφή φόρου και την ενημερότητα.

Κρίσιμες αλλαγές με σειρά τροπολογιών στο αντιρατσιστικό νομοσχέδιο προτείνει ο ΣΥΡΙΖΑ. Στην κορυφή των προτάσεων της αξιωματικής αντιπολίτευσης είναι η τροπολογία με σκοπό «να οριοθετηθεί με σαφήνεια η αξιόποινη πράξη και ο ποινικός κολασμός εγκλημάτων με ρατσιστικά χαρακτηριστικά και να διασφαλισθούν οι ουσιαστικές και δικονομικές εγγυήσεις, ώστε να επιτυγχάνεται η αποτελεσματική δίωξή τους».

Επίθεση στην κυβέρνηση, προσέγγιση με τη ΔΗΜΑΡ και άσκηση πίεσης στο Ποτάμι είναι ο τριπλός στόχος της εκδήλωσης που οργανώνει την Τετάρτη ο ΣΥΡΙΖΑ ενάντια στο προωθούμενο νομοσχέδιο για τον αιγιαλό. Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί στο αίθριο του Μουσείου Μπενάκη στην Πειραιώς και η ομιλία του Αλ.Τσίπρα έχει προγραμματιστεί για τις 7:30 το απόγευμα.

Την ώρα που το αμερικανικό ενδιαφέρον για την λύση του κυπριακού, αλλά και για τον ορυκτό πλούτο της Κύπρου κορυφώνεται, ανακοινώθηκε από το κυπριακό υπουργείο Άμυνας κοινή στρατιωτική άσκηση Κύπρου-ΗΠΑ.

Λιγότερα υπογλυκαιμικά επεισόδια κατά τη διάρκεια της νύχτας και καθυστέρηση έναρξης της θεραπείας με ινσουλίνη έχει ως αποτέλεσμα η θεραπεία του διαβήτη τύπου ΙΙ με σιταγλιπτίνη, σύμφωνα με στοιχεία μελέτης φάσης ΙΙΙ που παρουσιάστηκαν κατά την διάρκεια της 74ης Ετήσιας Συνάντησης της Αμερικανικής Διαβητολογικής Εταιρείας (ADA), στο Σαν Φρανσίσκο.

Στα γραφεία της υπηρεσίας της γαλλικής αστυνομίας που είναι αρμόδια για καταπολέμηση της διαφθοράς κρατείται για ανάκριση ο Νικολά Σαρκοζί. Πρόκειται για υπόθεση διαφθοράς που αφορά αθέμιτη «άσκηση επιρροής» και παραβίαση απορρήτου, σύμφωνα με πληροφορίες που μεταδίδουν όλα τα γαλλικά ΜΜΕ. Η εξέλιξη απειλεί ευθέως την πρόθεση Σαρκοζί να διεκδικήσει ξανά την προεδρία. Σύμφωνα με τη γαλλική νομοθεσία μπορεί να βρίσκεται υπό κράτηση έως και 48 ώρες.

Η ΝΕΛ ανακοινώνει ότι στις 25/6/2014 η Β΄ επαναληπτική έκτακτη γενική συνέλευση των μετόχων της, με απαρτία 37,11 %, αποφάσισε με πλειοψηφία 100% των παρισταμένων μετόχων την αύξηση του μετοχικού κεφαλαίου της μέχρι του ποσού των 19.159.470 ευρώ με δικαίωμα προτίμησης υπέρ των παλαιών μετόχων. Ειδικότερα, θα εκδοθούν μέχρι 63.864.900 νέες μετοχές, ονομαστικής αξίας 0,30 […]

Εντολές άσκησης των τίτλων παραστατικών δικαιωμάτων κτήσης μετοχών (warrants) της Εθνικής Τράπεζας θα μπορούν να δίνουν από σήμερα Παρασκευή οι επενδυτές. Η σχετική διαδικασία θα διαρκέσει έως και τις 26 Ιουνίου 2014, ημέρα που θα γίνει η δεύτερη άσκηση  των warrants. Στις 27 Ιουνίου θα γίνει ο διακανονισμός των εντολών συμμετοχής και στις 30 Ιουνίου θα ακολουθήσει ο διακανονισμός των κλασματικών αξιών.

Μεγάλη επιτυχία γνωρίζει στα κοινωνικά δίκτυα το βίντεο στο οποίο εμφανίζεται μια γάτα με βηματισμό που θυμίζει περισσότερο άλογο σε άσκηση ιππικής δεξιοτεχνίας, όπως αποκαλείται το ντρεσάζ. Δείτε το βίντεο.

Αμειβόμενη εργασία σε 70 νέους ηλικίας από 19 έως 29 ετών θα προσφέρει για έξι μήνες ο Διεθνής Αερολιμένας Αθηνών (ΔΑΑ) με στόχο η προϋπηρεσία, η κατάρτιση και οι γνώσεις που θα αποκομίσουν να αποτελέσουν πολύτιμα εφόδια στα επόμενα επαγγελματικά βήματά τους.

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία η άσκηση επιχειρησιακής ετοιμότητας «ΗΦΑΙΣΤΟΣ 2014» που διοργάνωσε ο ΔΕΣΦΑ στις 10 Ιουνίου 2014, με τη συμμετοχή του ΔΕΣΦΑ, του Πυροσβεστικού σώματος και της Ελληνικής Αστυνομίας.

Φυσική δραστηριότητα, μεσημεριανός ύπνος και καθημερινή κατανάλωση ελαιολάδου είναι τα «μυστικά» για τη μείωση των καρδιαγγειακών κινδύνων, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της β' φάσης της μελέτης PERSEAS που υλοποίησε για δεύτερη χρονιά στην Ελαφόνησο η Εταιρεία Μελέτης Παραγόντων Κινδύνου για Αγγειακά Νοσήματα (Ε.Μ.Πα.Κ.Α.Ν.).