άγχος

Από τη στιγμή που ο βασικός στόχος (πρόκριση στην εξάδα και στο προολυμπιακό τουρνουά) στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Αϊντχόφεν επιτεύχθηκε, η εθνική πόλο των ανδρών ετοιμάζεται χωρίς άγχος για τις επόμενες, σαφώς πιο δύσκολες, αναμετρήσεις της. Η αρχή γίνεται αύριο, Σάββατο, (20:00) απέναντι στη «χρυσή» Ολυμπιονίκη, Ουγγαρία...

Σε χειρουργική επέμβαση θα υποβληθεί τελικά την Τετάρτη ο Ματ Χάουαρντ, καθώς τα αποτελέσματα της μαγνητικής έδειξαν ότι έσπασε ένα οστεόφυτο στο πόδι του. Η περίοδος της αποθεραπείας του θα αγγίξει τις 2 με 3 εβδομάδες. Με 13 παίκτες η αποστολή του Ολυμπιακού στην Ισπανία, για τον αγώνα της Τετάρτης (2/11, 21:00) με την Κάχα Λαμποράλ στην 3η αγωνιστική της Ευρωλίγκα. «Πάμε χωρίς άγχος στη Βιτόρια, γιατί η Κάχα είναι το φαβορί», είπε ο Ίβκοβιτς. Λάζαρος Παπαδόπουλος: «Θα είμαι έτοιμος να παίξω».

Ό,τι σας κάνει να αισθάνεστε ένταση, θυμό, απογοήτευση ή δυστυχία. Ίσως να είναι η σκέψη για την εξέταση οδήγησης την επόμενη εβδομάδα, μια επίσκεψη από έναν δύστροπο συγγενή, οι επιλογές που πρέπει να κάνετε όταν μετακομίζετε ή παντρεύεστε, ένα ατύχημα ή ένας τραυματισμός, οι φαινομενικά αδυσώπητες πιέσεις από την εργασία ή το αναπόφευκτο βάρος να αντιμετωπίσετε έναν θάνατο στην οικογένεια.

Και ενώ  ο Πανιώνιος λέει εφέτος «Καλά που έχουμε και τον Φαμπιάν Εστογιανόφ», αντιμετωπίζει τον κίνδυνο να τον χάσει! Εάν η «κυανέρυθρη» ΠΑΕ δεν καταβάλλει μέχρι τη Δευτέρα ποσό άνω των 100.000 ευρώ για μια δόση του συμβολαίου του, τότε είναι πολύ πιθανό να χάσει τον Ουρογουανό άσο.

Οι κόρες διαστέλλονται, τα χείλη σφίγγουν, ανεπαίσθητες μυικές συσπάσεις ρυτιδώνουν το μέτωπο: οι ακούσιες εκφράσεις του προσώπου μας όταν λέμε ψέματα μπορούν να γίνουν αντιληπτές με τη βοήθεια μιας ειδικής κάμερας και ειδικών αλγόριθμων, υποστηρίζουν ερευνητές που συνεργάζονται με τις βρετανικές αρχές.

Η Εθνική προχωράει αήττητη στο Ευρωμπάσκετ, αφού μετά το 81-61 επί της Φινλανδίας, πέτυχε το 2x2 έχοντας προηγηθεί η νίκη με την Βοσνία. Ο Νίκος Ζήσης έκανε τον απολογισμό της παρουσίας της Εθνικής ομάδας στους έως τώρα αγώνες της. «Αποβάλαμε το άγχος της πρεμιέρας», τόνισε ο Κώστας Παπανικολάου. Βασιλειάδης: «Ρυθμό από την άμυνα». Κουφός: «Πολλά περιθώρια βελτίωσης».

Το στρες που βιώνουν οι γονείς κατά τα πρώτα χρόνια ζωής των παιδιών τους, μπορεί να αφήσει αποτυπώματα διαρκείας στα γονίδια των αγοριών και των κοριτσιών, σύμφωνα με καναδική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Child Development.

Αγχωμένη αλλά με υπομονή η εθνική κατάφερε να ξεκινήσει νικηφόρα στο Ευρωμπάσκετ της Λιθουανίας, επικρατώντας 76-67 της Βοσνίας. Την Πέμπτη η ομάδα του Ζούρου αντιμετωπίζει τη Φινλανδία στη 2η ημέρα της διοργάνωσης. Διαβαστε το μεγάλο αφιέρωμα του sports.in.gr στο Ευρωμπάσκετ αλλά και την ανάλυση του Αργύρη Πεδουλάκη στο blog του στο in.gr...

Τα σχολεία θα ανοίξουν σε λίγες ημέρες και κάποια παιδιά θα αποχωριστούν για πρώτη φορά τους γονείς τους, καθώς θα διαβαίνουν την πόρτα του παιδικού σταθμού ή του νηπιαγωγείου. Για κάποια απ’ αυτά, η εμπειρία θα είναι οδυνηρή.

Με αφορμή τη θερινή περίοδο συμπλήρωσης μηχανογραφικών –πλέον σε ηλεκτρονική μορφή– από τους υποψήφιους σπουδαστές, καλό για αυτούς θα ήταν η αγωνία και το αδικαιολόγητο άγχος που κάποιους διακατέχει για τη σχολή, όπου τελικά θα φοιτήσουν, να αμβλυνθεί λίγο.

Οι παίκτες της Εθνικής συγκεντρώθηκαν το βράδυ της Κυριακής σε ξενοδοχείο της Βουλιαγμένης και τη Δευτέρα έκαναν την πρώτη προπόνησή τους στις εγκαταστάσεις του Αγίου Κοσμά, εν όψει της φιλικής αναμέτρησης κόντρα στη Βοσνία/Ερζεγοβίνη στο πλαίσιο της FIFA Day την προσεχή Τετάρτη. «Είχα άγχος» δήλωσε ο Τάτος.

Μόνο τη νίκη που θα του εξασφαλίσει χωρίς άγχος την πρόκριση στα play off του Champions League αναζητά απόψε (21.45, Conn-X) ο Παναθηναϊκός απέναντι στην Οντένσε, στη ρεβάνς του 1-1 στη Δανία. Περίπου 25.000 φίλοι των Πρασίνων αναμένονται στο ΟΑΚΑ, όπου θα βρεθεί και ο Τζιμπρίλ Σισέ. Αμφιταλαντεύεται ανάμεσα σε Πετρόπουλο και Τότσε ο Φερέιρα για την κορυφή της επίθεσης. Εν τω μεταξύ, αρκετά νέα πρόσωπα προέκυψαν στο νέο ΔΣ μετά τη Γενική Συνέλευση. Σιγουριά επικρατεί για τον Κάστρο.

Η εθνική ομάδα απέδειξε ότι ήταν η καλύτερη και δίκαια πήρε τον τίτλο τόνισε σε δηλώσεις του μετά το τέλος του αγώνα ο προπονητής της εθνικής ομάδα πόλο γυναικών Γιώργος Μορφέσης. Ο ομοσπονδιακός τεχνικός τόνισε πως οι Κινέζες είχαν το άγχος στον τελικό, ενώ η καλή χημεία που υπάρχει στο αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα είναι το μυστικό για τις επιτυχίες των τελευταίων ετών. «Αυτά τα κορίτσια έχουν μεγάλη ψυχή» τόνισε ο πρόεδρος της ΚΟΕ Δημήτρης Διαθεσόπουλος.

Το Άγχος χαρακτηρίζεται από διστακτικές ή ανησυχητικές σκέψεις και συνοδεύεται συνήθως από την ανατάραξη, τα συναισθήματα της έντασης, και ενεργοποίηση του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

Το μητρικό στρες μπορεί να επηρεάσει το κυοφορούμενο έμβρυο και να έχει μακροχρόνιες επιπτώσεις στην υγεία του, υποστηρίζουν Γερμανοί ερευνητές σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Translational Psychiatry.

O διεθνής όμιλος ξενοδοχείων boutique Grace Hotels βρίσκεται πίσω από τη δημιουργία μιας εξαιρετικά χρήσιμης εφαρμογής που σχεδιάστηκε για να απομακρύνει το άγχος του προγραμματισμού και της προετοιμασίας για τις διακοπές. Η app Saving Grace για iPhone διατίθεται δωρεάν και έχει έτοιμες λίστες για το πακετάρισμα και μάλιστα για διαφορετικούς τύπους ταξιδιών.

Ο Άγγλος οδηγός βλέπει τον Sebastian Vettel να τον ξεπερνά σε νίκες -σύντομα και σε πρωταθλήματα- και στην απεγνωσμένη του κραυγή για ένα ανταγωνιστικό μονοθέσιο σκέφτεται ακόμα και το 2012 να μετακομίσει στη Red Bull Racing, η οποία... δεν τον θέλει.

Η έκφραση «η τρέλα της μεγαλούπολης» φαίνεται τελικά ότι δεν είναι καθόλου τυχαία. Η ζωή στις μεγάλες πόλεις έχει συνδεθεί στο παρελθόν με άγχος, με διαταραχές της διάθεσης, ακόμη και με σχιζοφρένεια. Τώρα μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι το αστικό περιβάλλον επιδρά στον εγκέφαλο κάνοντας τις περιοχές του που σχετίζονται με το στρες να αντιδρούν πιο έντονα στις «δύσκολες» καταστάσεις.

Οικονομικά και οικογενειακά προβλήματα, ψυχοσωματικά συμπτώματα, πανικός, άγχος, φόβος για το μέλλον, διαταραχές ύπνου και τάσεις φυγής, είναι μερικές από τις αιτίες που, το τελευταίο διάστημα, οδηγούν όλο και περισσότερους Έλληνες στον ψυχίατρο, σύμφωνα με την Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρεία.

Παρεμποδίζοντας τη λειτουργία της κορτιζόλης η οποία εμπλέκεται στη διαδικασία αντίδρασης του οργανισμού στο στρες, μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο με τον οποίο ανακαλούμε τα αρνητικά βιώματα, υποστηρίζουν Καναδοί επιστήμονες.

Αφού έδωσε συγχαρητήρια για την εξαιρετική ατμόσφαιρα στο ΣΕΦ, την οποία θέλει να δει και στο ΟΑΚΑ, ο Ζέλιμιρ Ομπράντοβιτς τόνισε πως ήταν ένα νευρικό ματς με πολλά λάθη από την ομάδα του στην αρχή του παιχνιδιού. Επίσης επεσήμανε πως ξανά μια αναμέτρηση επί του Ολυμπιακού κρίνεται στα τελευταία λεπτά. Το άγχος ήταν ανασταλτικός παράγοντας για την σωστή λειτουργία του Ολυμπιακού, σύμφωνα με τον Ντούσαν Ιβκοβιτς. «Δεχτήκαμε εύκολα, καλάθια, δεν είχαμε καλά ποσοστά στα δίποντα, χάσαμε τον έλεγχο» είπε χαρακτηριστικά ο Ντούντα.

Ίσως και τις ψυχικές ασθένειες

Συνέντευξη Τύπου παραχώρησε την Τρίτη στη Ρώμη ο Γιουσέιν Μπολτ εν όψει της πρώτης εφετινής συμμετοχής του σε μεγάλο μίτινγκ και συγκεκριμένα την Πέμπτη στο Γκόλντεν Γκαλά της Ρώμης. Ο Τζαμαϊκανός σούπερ σταρ των σπριντ, δήλωσε ότι για πρώτη φορά στη καριέρα του αισθάνεται μια νευρικότητα εν όψει της πρώτης αυτής συμμετοχής του, ενώ δεν παρέλειψε να τονίσει ότι είναι οπαδός της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ και θέλει η αγγλική ομάδα να σηκώσει το φετινό τρόπαιο στο Champions League.

Μεταξύ των απειλών που πλήττουν τον σύγχρονο άνθρωπο βρίσκεται πλέον το στρες, το οποίο σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες επιβαρύνει καθοριστικά όλες τις λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού.

Οι Πανελλαδικές Εξετάσεις βρίσκονται σε εξέλιξη και οι μαθητές έχουν να αντιμετωπίσουν το άγχος, τις πολλές ώρες διαβάσματος, την πίεση των γονέων, που όσο και να μην θέλουν να πιέσουν ή να μεταδώσουν το άγχος τους, αυτό περνάει στα παιδιά τους. Σημαντικός είναι ο ρόλος της διατροφής της ημέρες των εξετάσεων.