Τελικά, πόσα βήματα την ημέρα πρέπει να κάνουμε;
Τα 10.000 ακούγονται κάπως υπερβολικά ως αριθμός, αλλά...
Παρασκευή 26 Δεκεμβρίου 2025
21o Αθήνα
The Good Life
Η κατηγορία Life του in.gr είναι ο απόλυτος οδηγός για κάθε πτυχή της σύγχρονης ζωής. Μέσα από έγκυρα άρθρα, ανθρώπινες ιστορίες και εμπεριστατωμένες αναλύσεις, εξερευνούμε μαζί σας τα θέματα που σας αφορούν πραγματικά: ψυχολογία, σχέσεις, υγεία, διατροφή, μόδα, ομορφιά, γονεϊκότητα, σεξουαλικότητα, και πολλά ακόμη. Ενημερωθείτε, εμπνευστείτε και μοιραστείτε περιεχόμενο που κάνει τη διαφορά.
Αυτή η διασκευή του Βασίλη Σαλταγιάννη μυρίζει άνοιξη και Πασαλιμάνι
Ο αγαπημένος τραγουδοποιός μαζί με την πιο στενή του συνεργάτιδα "υπογράφουν" το τραγούδι της φετινής άνοιξης
Πασίγνωστος τραγουδιστής: «Ήμουν από τους πρώτους αρνητές του κοροναϊού μέχρι που κόλλησε ο γιος μου»
«Τα κορόιδευα όλα αυτά», είπε χαρακτηριστικά, αναφερόμενος στις μάσκες και τον φονικό ιό
Ενθουσιασμένος ο Κάρολος από το γεύμα στο Προεδρικό Μέγαρο - Ζήτησε τις συνταγές του Λευτέρη Λαζάρου
Σύμφωνα με τον Λευτέρη Λαζάρου το να ζητήσει το Μπάκιγχαμ τις συνταγές έχει μεγάλη σημασία για τη χώρα, καθώς αυτό σημαίνει ότι λόγω των συνταγών θα ψάξουν και τα ιδιαίτερα τοπικά προϊόντα μας.
Γεράσιμος Σκιαδαρέσης: Δικαίωση για τα συκοφαντικά δημοσιεύματα – Τι δήλωσε σχετικά
Έχουν περάσει 3,5 χρόνια από όταν μια εφημερίδα σπίλωσε αδίκως το όνομα του ηθοποιού
Θάνος Καληώρας: «Η Κάτια Δανδουλάκη είναι για μένα το Α και το Ω»
Μια εκ βαθέων συνέντευξη παραχώρησε ο Θάνος Καληώρας στο «Πάμε Δανάη!»
Γιώργος Παπαδόπουλος: Περιμένει τη δεύτερη επίσκεψη του πελαργού
Ο γνωστός τραγουδιστής αποκάλυψε την υπέροχη είδηση μέσα από μια ανάρτησή του
Πηνελόπη Πλάκα: «Έφτασα στα όρια της κατάθλιψης, ήμουν κλεισμένη σε ένα σπίτι για 7 μήνες»
Σε μια άκρως εξομολογητική συνέντευξη προχώρησε η ηθοποιός Πηνελόπη Πλάκα.
Αθηνά Οικονομάκου: Το ξεχωριστό της «αντίο» στη σειρά «Έλα στη θέση μου»
Η όμορφη ηθοποιός αποχώρησε πρόωρα από τη σειρά λόγω εγκυμοσύνης
Φαίη Ξυλά: Απίστευτη αποκάλυψη για τον πρώην σύζυγό της
Ο Κωνσταντίνος Γιαννακόπουλος, πρώην σύζυγος της Φάιης Ξυλά, θα συμπρωταγωνιστήσει μαζί της της στην επόμενη σεζόν του «Έρωτας με διαφορά».
Παγκόσμια Ημέρα Βιβλίου: Η UNESCO προσφέρει δωρεάν πρόσβαση σε σημαντικές μελέτες
Στις 23 Απριλίου το βιβλίο γιορτάζει και η UNESCO μας καλεί να γνωρίσουμε την χαρά της ανάγνωσης.
Βασίλης Τερλέγκας: Το ακραίο ποσό που έχουν χαλάσει στην πίστα για εκείνον – «Μου είπε αύριο θα βγάλω τα διπλά»
Όλα τα λεφτά λουλούδια για τον Βασίλη Τερλέγκα είχε κάνει κάποιος θαυμαστής του
Η παρέα του «Πάμε Δανάη» στο Celebrity Game Night
Το νέο επεισόδιο του τηλεπαιχνιδιού του MEGA αναμένεται γεμάτο γέλιο και ευτράπελα!
Τα πράγματα που κάθε ζώδιο δεν θα στερηθεί ποτέ στη ζωή
Κάθε ζώδιο έχει συγκεκριμένα πράγματα τα οποία αρνείται να βγάλει από τη ζωή του και δεν θα τα στερηθεί ποτέ
«Killers of the Flower Moon»: Όλα όσα ξέρουμε για την νέα ταινία του Μάρτιν Σκορσέζε
Τι γνωρίζουμε για την ταινία «Killers Of The Flower Moon» του Martin Scorcese με τους Λεονάρντο Ντι Κάπριο, Ρόμπερτ Ντε Νίρο και Τζέσι Πλέμονς
«Μίλα» και σπάσε τη σιωπή – Το τραγούδι για το ελληνικό #MeToo από τον Μάνο Τάκο
Ένα τραγούδι-σύνθημα κατά της βίας, με τίτλο «Μίλα», ερμηνεύει ο τραγουδιστής και τραγουδοποιός Μάνος Τάκος
Συγκινεί ο Θάνος Καληώρας μιλώντας για τη Τζέσυ Παπουτσή: «Για δυόμιση μήνες ήταν σε κώμα»
Μια συγκινητική συνέντευξη παραχώρησε ο Θάνος Καληώρας
Ο Λιάγκας κρυφοκοίταξε on air το κινητό της Σκορδά - Πώς αντέδρασε η Φαίη;
Μια ματιά στο κινητό της πρώην συζύγου του θέλησε να ρίξει ο Γιώργος Λιάγκας, όμως η κάμερα δεν τον λυπήθηκε!
«MEGA STAR» με καλεσμένη την Έλενα Τσαγκρινού – Το Σάββατο στις 12:00 στο MEGA
Το Σάββατο 24 Απριλίου, η Μαντώ και ο Αντώνης υποδέχονται την Έλενα Τσαγκρινού, η οποία φέρνει αέρα Eurovision στο «MEGA STAR». Ερμηνεύει για πρώτη φορά unplugged, το τραγούδι «El Diablo», με το οποίο θα εκπροσωπήσει την Κύπρο στην Eurovision
Αυτά τα ζώδια θα έχουν εντάσεις και συγκρούσεις
Ο Άρης περνά στον Καρκίνο το μεσημέρι της 23ης Απριλίου και μέχρι τις 12 Ιουνίου, θα ωθεί κάποια ζώδια να διεκδικήσουν, να παλέψουν ή να ενεργοποιηθούν για να πετύχουν στόχους τους
Η Apple «τσεπώνει» ποσοστό και από τα podcasts
Η Apple είναι εκείνη που «ανακάλυψε» περισσότερο ή λιγότερο το podcasting. Τώρα θα προσπαθήσει να κερδίσει χρήματα από αυτο: Η εταιρεία σχεδιάζει να ξεκινήσει την πώληση συνδρομών σε podcast και να διατηρήσει ένα κομμάτι κάθε συναλλαγής για τον εαυτό της.
Το fitness workout για μυϊκή ενδυνάμωση και σύσφιξη
Το πόσο θεαματικά αποτελέσματα μπορείς να χαρίσεις στο μυϊκό σου σύστημα δεν έχει να κάνει ούτε με επισκέψεις στο γυμναστήριο και, πολύ περισσότερο, ούτε με τη χρήση ελεύθερων βαρών ή μηχανημάτων.
Οι κορυφαίες τροφές που καλύπτουν τις ανάγκες μας σε κάλιο
Ο οργανισμός μας χρειάζεται το κάλιο ώστε να επιτυγχάνεται η ομαλή λειτουργία των μυών, να διατηρείται η επάρκεια υγρών στο σώμα και να αποφεύγονται οι αυξομειώσεις της αρτηριακής πίεσης.
Ανοιχτός «πόλεμος» Ουγγαρέζου - Σπυροπούλου: «Μην προκαλείς το κοινό αίσθημα»
Ο Δημήτρης Ουγγρέζος σχολίασε την συνέντευξη της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου η οποία παραδέχθηκε ότι δεν μετανιώνει για το ταξίδι της στην Αίγυπτο, ενώ πέταξε τα βέλη της σε όσου συναδέλφους της την κατέκριναν και τοποθετήθηκαν αρνητικά
«Ειδικό πάσο» θα επιτρέψει στους εμβολιασμένους Αμερικανούς να επισκεφθούν την Γαλλία
Οι Αμερικανοί επισκέπτες που έχουν εμβολιαστεί μπορεί να απολαύσουν τον πολιτισμό, τη γαστρονομία και τα φυσικά αγαθά της Γαλλίας αυτό το καλοκαίρι καθώς η χώρα επεξεργάζεται σχέδια για να ανοίξει ξανά τον τουρισμό.
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442