Οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Αν ένας άνθρωπος της μέσης ή τρίτης ηλικίας αντικαταστήσει 30 λεπτά καθισιού με κάποια σωματική δραστηριότητα, οποιουδήποτε είδους ή έντασης, τότε μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου έως 35%





Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442