Τα video games είναι εξαιρετικά δημοφιλή στις μέρες μας. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο διαθέτουν τουλάχιστον μία gaming πλατφόρμα στο σπίτι τους, ενώ ένα μεγάλο ποσοστό επιλέγει να παίξει κάποιο βιντεοπαιχνίδι στον ελεύθερο χρόνο του.
Τα κακά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές μελέτες σχετικά με τις πιθανές επιπτώσεις των ηλεκτρονικών παιχνιδιών. Επιπλέον, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί ότι μπορεί να γίνουν εθιστικά και να βλάψουν την ψυχική υγεία ενός ατόμου – ένα φαινόμενο που ονομάζεται «gaming disorder».
Τα καλά νέα είναι ότι όταν υπάρχουν όρια και μέτρο, το gaming μπορεί να είναι μια ευχάριστη ασχολία από την οποία, μάλιστα, μπορείτε να επωφεληθείτε ποικιλοτρόπως.
Tα οφέλη στην υγεία από τη σωστή χρήση των video games:
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καμπανίας Luigi Vanvitelli στην Ιταλία υποστηρίζουν ότι ορισμένα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου μας.
Σύμφωνα με τη μελέτη τους που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Sleep Medicine, ότι τα χαλαρωτικά παιχνίδια που εξασκούν τις γνωστικές δεξιότητες μπορούν να λειτουργήσουν σαν «ηρεμιστικά» πριν από τον ύπνο.
Οι συγγραφείς τις μελέτης τονίζουν ότι δεν είναι όλα τα video games κατάλληλα για τις βραδινές ώρες: Συγκεκριμένα, η ερευνητική ομάδα προτείνει να αποφεύγετε να παίζεται παιχνίδια που περιέχουν στοιχεία τρόμου και βίας πριν πέσετε στο κρεβάτι, γιατί έτσι θα δυσκολευτείτε να αποκοιμηθείτε.
Πολλά video games διαθέτουν μια ποικιλία χαρακτήρων και ιστοριών, βάζοντας έτσι τους παίκτες στη διαδικασία να φανταστούν τι θα γίνει παρακάτω και να επιστρατεύσουν τη δημιουργικότητά τους για να ολοκληρώσουν την ιστορία.
Επειδή ακριβώς οι παίκτες πρέπει να επεξεργάζονται πολλές πληροφορίες γρήγορα, ώστε να μην μένουν πίσω στην εξέλιξη του παιχνιδιού, εξασκούν τη μνήμη τους. Αυτό είναι ένα σημαντικό όφελος τόσο για τους νεότερους όσο και για τους μεγαλύτερους gamers.
Παράλληλα, οι gamers έχουν αυξημένη ικανότητα στρατηγικής και λήψης (γρήγορων) αποφάσεων.
Η καθημερινότητα μπορεί κάποιες φορές να είναι βαρετή… Μπαίνοντας στον κόσμο ενός video game, οι παίκτες έχουν την ευκαιρία να αποδράσουν και να ξεχάσουν για λίγο τις ανησυχίες τους και να ανακουφιστούν από το στρες.
Μάλιστα, μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Frontiers in Psychology έδειξε ότι τα βιντεοπαιχνίδια με γρήγορο ρυθμό, γεμάτα δράση είχαν θετική επίδραση στη διάθεση των συμμετεχόντων, ακόμη και σε άτομα με κατάθλιψη.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Τι θα δούμε στο νέο επεισόδια της μεγάλης παραγωγής του MEGA, Οι Αθώοι. Την Παρασκευή 1η Μάϊου, στις 22.10
Την Πέμπτη 30 Απριλίου, το MEGA Stories με τη Δώρα Αναγνωστοπούλου μας βάζει στη πισίνα μαζί με την Εθνική Πόλο Γυναικών
Για ακόμα ένα Σάββατο, το Markos by Night με τις ξεκαρδιστικές παραστάσεις του Μάρκου Σεφερλή βρέθηκε στην κορυφή της τηλεθέασης
Συγκλονιστικές εξελίξεις στο αποψινό επεισόδιο στο MEGA.
Για μια ακόμα Παρασκευή, το Φως στο Τούνελ με την Αγγελική Νικολούλη κατέκτησε την κορυφή της τηλεθέασης
Ο Οδυσσέας μαθαίνει για τον συνέταιρο της Triton Οικοδομικής
Κάνε τώρα την παραγγελία σου στο SHOPFLIX και παράλαβε άμεσα από BOX NOW μόνο με 1€ έως 29/4!
Όλα όσα θα δούμε στο νέο επεισόδιο της σειράς Έχω παιδιά. Απόψε, στις 20.50, στο MEGA
Ένας σύντομος ύπνος πριν το μεσημέρι δεν είναι τόσο... αθώος, σύμφωνα με νέα έρευνα
Το PHAT υπόσχεται δύναμη και γράμμωση, αλλά δεν είναι για αρχάριους
Αν και τα γενέθλια είναι μια μέρα γιορτής, πολλοί άνθρωποι νιώθουν μια περίεργη θλίψη
Μια νέα μελέτη έδειξε ότι μια μικρή αλλαγή στη θέσγ των ποδιών, μπορεί να απογειώσει τα squats
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να αντιμετωπίσουμε το στρες. Ένας από αυτούς είναι και η διατροφή
Σύμφωνα με νέα έρευνα, όσο κι αν πονάει ο χωρισμός υπάρχει κάτι που μπορεί να βοηθήσει
Σύμφωνα με την ψυχολογία, οι νάρκισσοι φαίνονται καλοί στην αρχή και ύστερα δείχνουν το αληθινό τους πρόσωπο. Μια νέα έρευνα ανατρέπει αυτή τη θεωρία
Επτά σνακ που μας γεμίζουν την μπαταρία
Γιατί κάνουμε τα ίδια λάθη στις σχέσεις μας και πως μπορούμε να το αλλάξουμε αυτό;
Το Σάββατο 25 Απριλίου, ο Λάκης Λαζόπουλος έρχεται στην εκπομπή «Πάμε μια βόλτα;» με τη Νίκη Λυμπεροπούλου. Στις 20.50, στο MEGA
Αποκλεισμούς δρόμων, βανδαλισμούς και ανταλλαγές πυροβολισμών πυροδότησε στο Μεξικό η σύλληψη ηγετικού στελέχους καρτέλ ναρκωτικών.
Νότα διαμαρτυρίας θα επιδοθεί στον πρεσβευτή του Ισραήλ στο Κίεβο, για διακίνηση «κλεμμένων ουκρανικών σιτηρών» από τη Ρωσία μέσω του λιμανιού της Χάιφας.
Τουλάχιστον 29 άνθρωποι δολοφονήθηκαν σε ένοπλη επίθεση στην κοινότητα Γκουγιάκου, στη βορειοανατολική Νιγηρία, την ευθύνη για την οποία ανέλαβε το Ισλαμικό Κράτος.
Μια απόφαση «θάβει» τις υποκλοπές • Δεν ανασύρεται από το αρχείο η δικογραφία για την καυτή υπόθεση • Η απόφαση - πρόκληση του Εισαγγελέα του Αρείου Πάγου που σοκάρει πολιτικούς και κοινωνία
Ένας οπαδός της Κορίνθιανς καταφέρθηκε με ρατσιστικούς χαρακτηρισμούς εναντίον του τερματοφύλακα της Παλμέιρας, η διοίκηση δεν τον βρήκε και... ξήλωσε την καρέκλα που κάθονταν.
«Κραυγαλέο παράδειγμα» παράληψης η παρεμπόδιση να φωτιστεί η υπόθεση των υποκλοπών, σύμφωνα με τον πρώην πρόεδρο της Αρχής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων.
Με τη νέα ΚΥΑ προσδιορίζονται τα σημεία που απαγορεύεσαι η πρόσβαση πεζών και η κυκλοφορία οχημάτων λόγω των γεωδυναμικών φαινομένων
Γιορτή σήμερα 28 Απριλίου: Δείτε ποιοι γιορτάζουν σήμερα σύμφωνα με το εορτολόγιο και ποιοι Άγιοι τιμώνται από την Ορθόδοξη Εκκλησία.
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007