Τα video games είναι εξαιρετικά δημοφιλή στις μέρες μας. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο διαθέτουν τουλάχιστον μία gaming πλατφόρμα στο σπίτι τους, ενώ ένα μεγάλο ποσοστό επιλέγει να παίξει κάποιο βιντεοπαιχνίδι στον ελεύθερο χρόνο του.
Τα κακά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλές μελέτες σχετικά με τις πιθανές επιπτώσεις των ηλεκτρονικών παιχνιδιών. Επιπλέον, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί ότι μπορεί να γίνουν εθιστικά και να βλάψουν την ψυχική υγεία ενός ατόμου – ένα φαινόμενο που ονομάζεται «gaming disorder».
Τα καλά νέα είναι ότι όταν υπάρχουν όρια και μέτρο, το gaming μπορεί να είναι μια ευχάριστη ασχολία από την οποία, μάλιστα, μπορείτε να επωφεληθείτε ποικιλοτρόπως.
Tα οφέλη στην υγεία από τη σωστή χρήση των video games:
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καμπανίας Luigi Vanvitelli στην Ιταλία υποστηρίζουν ότι ορισμένα βιντεοπαιχνίδια μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου μας.
Σύμφωνα με τη μελέτη τους που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Sleep Medicine, ότι τα χαλαρωτικά παιχνίδια που εξασκούν τις γνωστικές δεξιότητες μπορούν να λειτουργήσουν σαν «ηρεμιστικά» πριν από τον ύπνο.
Οι συγγραφείς τις μελέτης τονίζουν ότι δεν είναι όλα τα video games κατάλληλα για τις βραδινές ώρες: Συγκεκριμένα, η ερευνητική ομάδα προτείνει να αποφεύγετε να παίζεται παιχνίδια που περιέχουν στοιχεία τρόμου και βίας πριν πέσετε στο κρεβάτι, γιατί έτσι θα δυσκολευτείτε να αποκοιμηθείτε.
Πολλά video games διαθέτουν μια ποικιλία χαρακτήρων και ιστοριών, βάζοντας έτσι τους παίκτες στη διαδικασία να φανταστούν τι θα γίνει παρακάτω και να επιστρατεύσουν τη δημιουργικότητά τους για να ολοκληρώσουν την ιστορία.
Επειδή ακριβώς οι παίκτες πρέπει να επεξεργάζονται πολλές πληροφορίες γρήγορα, ώστε να μην μένουν πίσω στην εξέλιξη του παιχνιδιού, εξασκούν τη μνήμη τους. Αυτό είναι ένα σημαντικό όφελος τόσο για τους νεότερους όσο και για τους μεγαλύτερους gamers.
Παράλληλα, οι gamers έχουν αυξημένη ικανότητα στρατηγικής και λήψης (γρήγορων) αποφάσεων.
Η καθημερινότητα μπορεί κάποιες φορές να είναι βαρετή… Μπαίνοντας στον κόσμο ενός video game, οι παίκτες έχουν την ευκαιρία να αποδράσουν και να ξεχάσουν για λίγο τις ανησυχίες τους και να ανακουφιστούν από το στρες.
Μάλιστα, μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Frontiers in Psychology έδειξε ότι τα βιντεοπαιχνίδια με γρήγορο ρυθμό, γεμάτα δράση είχαν θετική επίδραση στη διάθεση των συμμετεχόντων, ακόμη και σε άτομα με κατάθλιψη.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Την Κυριακή 5 Ιουλίου, το Πάμε μια βόλτα; με τη Νίκη Λυμπεράκη επιστρέφει με καλεσμένη τη Δήμητρα Γαλάνη. Στις 17.20 στο MEGA
H μεγάλη δημοσκόπηση της Metron Analysis στο MEGA.
Πώς λειτουργεί το gaslighting και τι να κάνεις για να το αντιμετωπίσεις
Σύμφωνα με τη χρονοδιατροφή, η χρονική στιγμή που τρώμε μπορεί να επηρεάζει τη συνολική μας υγεία
Το καλοκαίρι είναι η εποχή της χαλάρωσης. Άρα γιατί μας αγχώνει;
Την Κυριακή 5 Ιουλίου το ΒΗΜΑ κυκλοφορεί μαζί με την ειδική έκδοση HELLO! TRAVEL GREECE, για ένα ταξίδι σε όλη την Ελλάδα
Η πιο viral μουσική γιορτή του καλοκαιριού, τα MAD VMA 2026, επιστρέφουν για 7η χρονιά στο MEGA. Απόψε, στις 21.00
Από το «Αλ Τσαντίρι Νιουζ» μέχρι το «The Chase» αυτές οι ψυχαγωγικές εκπομπές του MEGA «έπιασαν» κορυφή αυτή τη σεζόν
H αξιοπιστία, η ταχύτητα και η ουσιαστική ανάλυση των γεγονότων αποτελούν τον πυρήνα της διαχρονικής του επιτυχίας.
Η επιστήμη λοιπόν αναφέρει ότι η γιόγκα δεν είναι απλώς μια μορφή χαλάρωσης, αλλά μια πολυδιάστατη πρακτική που επηρεάζει ευεργετικά σώμα και εγκέφαλο
Το βερίκοκο είναι ιδανικό για δίαιτα, ενυδάτωση και βοηθά στη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος
Συμφωνα με έρευνες, οι νυν και οι πρώην έχουν περισσότερα κοινά από όσο πιστεύουμε
Το περιοδικό HELLO! κυκλοφορεί κάθε Τετάρτη στα περίπτερα
Το Eudora Fund 2 της Invel Real Estate εστιάζει στη Νοτιοανατολική Ευρώπη με κύριες αγορές την Ελλάδα και την Ιταλία
Η Δήμητρα Γαλάνη είναι η νέα καλεσμένη της εκπομπής Πάμε μια βόλτα; με τη Νίκη Λυμπεράκη. Την Κυριακή 5 Ιουλίου, στις 17.20, στο MEGA
Το Σάββατο 4 Ιουλίου, το Markos by Night επιστρέφει με την επιθεώρηση «Τρώει Story 30 Χρόνια Τώρα» του Μάρκου Σεφερλή. Στις 22.00 στο MEGA
Το να ακούς ξανά και ξανά το ίδιο κομμάτι δεν είναι κακό, σύμφωνα με τους ειδικούς
Το μεσημεριανό διάλειμμα είναι απαραίτητο αλλά πρέπει να γίνεται και σωστά
«Το ΠΑΣΟΚ, με ευθύνη και προτεραιότητα την υπεράσπιση των εθνικών μας συμφερόντων, θέτει τα ζητήματα εξωτερικής πολιτικής και άμυνας στην προμετωπίδα. Πιστεύουμε ακλόνητα και διαχρονικά στον αναβαθμισμένο ρόλο της Ελλάδας στην Ευρώπη, την Ανατολική Μεσόγειο και τα Βαλκάνια. Με δυνατή, καθαρή φωνή στο κέντρο λήψης αποφάσεων», δήλωσε ο Νίκος Ανδρουλάκης
Με τη DC να επαναφέρει στη μεγάλη οθόνη τη Supergirl (και όπως όλα δείχνουν να τρώει τα μούτρα της) δεν ήταν λίγοι εκείνοι που θυμήθηκαν την Έλεν Σλέιτερ - εκείνη που υποδύθηκε για πρώτη φορά την ξαδέρφη του Superman
Η Μπαρτσελόνα αποχαιρέτησε τους Νίκολα Λαπροβίτολα και Γιουσούφα Φαλ
Η Ευρωπαϊκή Ένωση δίνει έμφαση στα μέτρα μείωσης των εκπομπών άνθρακα, ενώ οι δαπάνες για μέτρα κλιματικής ανθεκτικότητας υστερούν.
Τους τελευταίους μήνες, οι εμφανίσεις αρκούδων έχουν αυξηθεί στην Ιαπωνία καθώς βγαίνουν από τη χειμερία νάρκη, με τα ζώα να εισέρχονται σε αστικές περιοχές όλο και πιο συχνά.
Βαρύ κατηγορητήριο για τους συλληφθέντες οπαδούς του ΠΑΟ. Οι κατηγορούμενοι οδηγήθηκαν ενώπιον του αρμόδιου εισαγγελέα
Ο Ολυμπιακός ανακοίνωσε την έναρξη της συνεργασίας του με τη NIKE αλλά και λεπτομέρειες για το deal
Την Κυριακή 5 Ιουλίου, το Πάμε μια βόλτα; με τη Νίκη Λυμπεράκη επιστρέφει με καλεσμένη τη Δήμητρα Γαλάνη. Στις 17.20 στο MEGA
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007