Έλντα Πανοπούλου: Απολαμβάνει τις διακοπές της και φωτογραφίζεται στη θάλασσα
«Δεν χρειάζονται πολλά… για την χαρά»
Τη γνωρίσαμε το 1983 στη σειρά «Αστέρια από χώμα» και την αγαπήσαμε από την συμμετοχή της στο «Ρετιρέ».
Η ηθοποιός ενσάρκωνε την θρυλική «Χαρούλα Πεπονάκη», την τηλεφωνήτρια του Κόσμος. Ένας ρόλος σταθμός στην ελληνική τηλεόραση, σε ένα σίριαλ που δεν χορταίνουμε να βλέπουμε κάθε χρόνο.
Ο λόγος για την Έλντα Πανοπούλου
Εκτός από ηθοποιός ήταν και μουσικός και δημοσιογράφος, τα επόμενα χρόνια συμμετείχε στο πρωινό του MEGA με την Σοφία Βόσσου.
Η ίδια διανύει την πιο ήρεμη περίοδο της ζωής της και το φετινό καλοκαίρι ξεκουράζεται, απολαμβάνει τη θάλασσα, κάνει τις βουτιές της και έχει δίπλα της αγαπημένα της πρόσωπα.
Παράλληλα, δεν διστάζει να αναρτήσει φωτογραφίες της στον λογαριασμό της στο Instagram και να ενημερώσει τους ακολούθους της για την καθημερινότητά της.
Στο τελευταίο στιγμιότυπο που ανέβασε ποζάρει χωρίς φίλτρα και χωρίς μακιγιάζ, στην παραλία και μας δείχνει πως ξέρει να «ρουφάει» τη ζωή.
«Δεν χρειάζονται πολλά… για την χαρά», έγραψε στη λεζάντα.
Δείτε την ανάρτησή της
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Η μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή της
Η μεγάλη αλλαγή στην εμφάνιση της Έλντας Πανοπούλου ήρθε πριν λίγα χρόνια όταν έχασε αρκετά κιλά. Η ίδια είχε δηλώσει: «Είχα φτάσει 97 κιλά και τα έχασα συμπωματικά. Δεν το επιδίωξα. Μετά από 26 χρόνια συνεχούς εργασίας χωρίς διακοπές, ενώ έκανα διακοπές και έτρωγα τα πάντα, γύρισα (από τις διακοπές) έχοντας χάσει 4 κιλά. Είπα, γιατί τα έχασα αυτά τα κιλά; Και συνειδητοποίησα πως επειδή δεν μπορούσα να πηγαίνω με το αυτοκίνητο, έπρεπε να περπατάω. Έπρεπε να αλλάξω τρόπο ζωής. Και συνέχισα να περπατάω. Και αύξησα το περπάτημα. Ξεκίνησα να περπατάω δυο ώρες μετά το φαγητό και σταμάτησα το junk food. Και αυτό στην ποσότητα. Έχασα 32 κιλά σε τρία χρόνια. Οι δίαιτες και οι διατροφές υπόσχονται πιο γρήγορη απώλεια βάρους».
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
- Marfin: Απολογούνται οι δύο 42χρονοι, αναμένεται η έκδοση της 46χρονης – Πού στρέφονται οι έρευνες
- Μόνο φάρμακα και βρεφικά γάλατα από τα διανυκτερεύοντα φαρμακεία υποχρεωτικά
- Συνταγή: Καλοκαιρινά γεμιστά
- Πολύ υψηλός κίνδυνος πυρκαγιάς σε επτά περιοχές της χώρας
- Το εκλογικό δίπολο του ΠΑΣΟΚ, η «σκιώδης» κυβέρνηση και η ΔΕΘ
- Γιατί έχουμε λιγούρες τόσο συχνά και τι μπορούμε να κάνουμε για αυτό
- Καιρός: Άνεμοι έως 7 μποφόρ στο Αιγαίο και 36άρια – Πού θα βρέξει το απόγευμα
- Παιδιά και βιβλία: Έχει σημασία τι διαβάζουν ή απλώς να διαβάζουν;
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 14.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/usukhbayar-gankhuyag-m_MdXo-axyg-unsplash-315x220.jpg)

















![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Δευτέρα 13.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/aung-myin-thu-xaoDaS7tT8-unsplash-1-315x220.jpg)

![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και τα Don’ts της εβδομάδας [12.07 – 18.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/POSTER-copy-29-315x220.jpg)




![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Κυριακή 12.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/benjamin-davies-__U6tHlaapI-unsplash-315x220.jpg)









































![Το Ιράν απέτυχε στο Μνημόνιο Κατανόησης λέει ο Τραμπ – Θα τους χτυπήσουμε σκληρά σήμερα και αύριο [βίντεο]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/2026-07-09T052104Z_1675988392_RC2Z9MAZW6JT_RTRMADP_5_USA-TRUMP-1-315x220.jpg)









Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442