Πέμπτη 28 Μαρτίου 2024
weather-icon 21o
Πώς να σταματήσετε να «κατασκοπεύετε» το προφίλ του πρώην σας στα social media

Πώς να σταματήσετε να «κατασκοπεύετε» το προφίλ του πρώην σας στα social media

Η ψυχοθεραπεύτρια εξηγεί στην εκπομπή «Ελένη» πως μπορεί κανείς να διαχειριστεί την ανάγκη του να καταδιώκει τον πρώην του στα social media

Λένε πως ένας χωρισμός είναι ένας μικρός θάνατος. Μετά τον χωρισμό πολλοί είναι εκείνοι που μπαίνουν στον πειρασμό να τσεκάρουν τα social media του πρώην. Πως μπορούμε να απαλλαγούμε από αυτή την κακιά συνήθεια; Η ψυχοθεραπεύτρια Αγγελική Καβαλλιεράτου εξηγεί.

Η ψυχοθεραπεύτρια εξηγεί στην εκπομπή «Ελένη» πως μπορεί κανείς να διαχειριστεί την ανάγκη του να καταδιώκει τον πρώην του στα social media.

Αρχικά, θα πρέπει να σκεφτείτε γιατί έχετε την ανάγκη να κοιτάζετε το προφίλ του πρώην μας. Είναι από νοσταλγία; Σας λείπει; Είναι απλώς περιέργεια για το τι συμβαίνει στη ζωή του; Ή επειδή δεν έχετε κάτι άλλο στη ζωή σας;

Στη συνέχεια θα πρέπει να αναρωτηθείτε τι επιτυγχάνετε καθώς… ξεψαχνίζετε το προφίλ του πρώην συντρόφου σας και να προσπαθήσετε να αντικαταστήσετε τις αρνητικές συμπεριφορές με εκείνες που θα σας βοηθήσουν να προχωρήσετε.

Ακόμη, θα μπορούσατε να περιορίσετε τη χρήση των social media και τη σημασία που δίνετε σε αυτά για τη ζωή σας.

Sports in

Κυκλοφορούν και… εξαφανίζονται τα εισιτήρια για το πρώτο ματς με τη Φενέρμπαχτσε

Η ανακοίνωση της ΠΑΕ Ολυμπιακός για τα εισιτήρια του μεγάλου αγώνα με τη Φενέρμπαχτσε

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

Πέμπτη 28 Μαρτίου 2024