Ζέκα: Προπονήθηκε πρώτη φορά, μετά τη ρήξη χιαστού
Ο Κάρλος Ζέκα έμεινε εκτός δράσης τον Οκτώβριο με ρήξη χιαστού, όμως σήμερα πάτησε χορτάρι για πρώτη φορά, συμμετέχοντας στην προπόνηση της Κοπεγχάγης.
Ο Κάρλος Ζέκα στάθηκε πολύ άτυχος τον Οκτώβρη, όταν υπέστη ρήξη χιαστου, με αποτέλεσμα να τεθεί νοκ άουτ. Τότε ο Πορτογάλος είχε γράψει στο Instagram ότι θα γυρίσει πιο δυνατός και συνεχίζει να κάνει αργά, αλλά σταθερά βήματα προόδου.
Ο Έλληνας χαφ προπονήθηκε σήμερα για πρώτη φορά, κάνοντας φυσικά ατομικό πρόγραμμα, όμως είναι μια ένδειξη βελτίωσης. Ακόμα βέβαια και μετά από αυτή τη θετική εξέλιξη φαντάζει σχεδόν απίθανο να προλάβει τη φετινή σεζόν της Κοπεγχάγης, καθώς με βάση το καλεντάρι στη Δανία, τα playoffs ολοκληρώνονται αρχές Απριλίου.
Οι Δανοί ενημέρωσαν το κοινό τους σχετικά με τον αρχηγό τους, γράφοντας στο Instagram.
Αναλυτικά το μήνυμά τους:
«Σήμερα ήταν μια ξεχωριστή ημέρα για τον Ζέκα, ο οποίος για πρώτη φορά έτρεξε μερικούς γύρους στο προπονητικό κέντρο όπου προπονήθηκαν οι συμπαίκτες του».
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
- Εθνική πόλο: Πότε θα διεξαχθεί ο ημιτελικός του Super Final με την Ιταλία
- Νίστρουπ: «Δεν είναι ώρα ακόμη για να πούμε συγχαρητήρια – Να τελειώσουμε την πρόκριση στην Αθήνα»
- Βαθμολογία της UEFA: Η Ελλάδα μπήκε με το… δεξί και πλησίασε την Πολωνία
- Υποψήφιοι αντίπαλοι ΠΑΟΚ: Ισοπαλία για Άντερλεχτ και Χάμαρμπι, αλλά και για Καραμπάγκ και ΤΣΣΚΑ Σόφιας!
- Πάκσι – Παναθηναϊκός 1-2: Πήραν… αέρα πρόκρισης οι «πράσινοι» (vid)
- Λίσι: «Ήταν μια μεγάλη ομαδική προσπάθεια»
- Πάκσι – Παναθηναϊκός: Ο Αντίνο κάνει το 2-0 για το «τριφύλλι», μείωσαν οι γηπεδουχοι σε 1-2 (vid)
- Πάκσι – Παναθηναϊκός: Οι «πράσινοι» ανοίγουν το σκορ με αυτογκόλ (vid)
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις





![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Παρασκευή 24.07.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/07/paul-n5gFu17iYug-unsplash-1-315x220.jpg)












































































Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442