Κυριακή 19 Μαϊου 2024
weather-icon 21o
Αντιμετωπίζοντας αποτελεσματικά τις εναλλαγές διάθεσης των παιδιών

Αντιμετωπίζοντας αποτελεσματικά τις εναλλαγές διάθεσης των παιδιών

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε και να διαχειριστείτε τις εναλλαγές διάθεσης των παιδιών;

Παρά τη διαδεδομένη πεποίθηση ότι μόνο οι «μεγάλοι» έχουν εναλλαγές στη διάθεσή τους, πρόκειται για ένα ιδιαίτερα συνηθισμένο φαινόμενο και μεταξύ των παιδιών.

Συνήθως τα παιδιά έχουν κακή διάθεση επειδή αδυνατούν να διαχειριστούν και να αλλάξουν όσα τα απογοητεύουν.

Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι ο τρόπος που αντιμετωπίζετε το παιδί σας επηρεάζει σημαντικά τη συμπεριφορά του.

Παρακάτω παρουσιάζονται μερικοί τρόποι για να αποτρέψετε και να διαχειριστείτε τις εναλλαγές διάθεσης του παιδιού.

Αφήστε το να εκφραστεί

Το σπίτι σας είναι ένας χώρος μέσα στον οποίο το παιδί πρέπει να νιώθει την άνεση να εκφραστεί ελεύθερα, χωρίς φόβο.

Η κακή διάθεση είναι φυσιολογική και το παιδί πρέπει να έχει τη δυνατότητα να την εξωτερικεύει, πάντα σε φυσιολογικά πλαίσια.

Διατηρήστε ένα ήρεμο περιβάλλον στο σπίτι

Ως γονείς οφείλετε να παρέχετε ένα ήρεμο περιβάλλον στο παιδί σας. Τα παιδιά έχουν την ιδιότητα να εσωτερικεύουν τις εντάσεις, το άγχος και τα νεύρα, ακόμη και χωρίς να το συνειδητοποιούν οι γονείς.

Φροντίστε λοιπόν να κρατάτε το άγχος και τα νεύρα έξω από το σπίτι σας.

Περάστε χρόνο μαζί του

Τα παιδιά νιώθουν ασφαλή όταν περνούν χρόνο με τους γονείς τους και είναι λιγότερο πιθανό να οδηγηθούν σε ξεσπάσματα.

Φροντίστε λοιπόν να αφιερώνετε χρόνο στο μικρό σας, όσο πιεσμένο κι αν είναι το πρόγραμμά σας. Φυσικά, αυτό ισχύει και για τους δύο γονείς.

Μείνετε ήρεμοι

Οι φωνές σας ως απάντηση στις φωνές του παιδιού σας μόνο χειρότερη μπορούν να κάνουν την κατάσταση. Μάλιστα, μερικές φορές ο εκνευρισμός σας μπορεί να κάνει το παιδί να αντιδρά ακόμη πιο έντονα προκειμένου να κερδίσει την προσοχή σας.

Ενθαρρύνετε τη σωστή συμπεριφορά

Είναι σημαντικό και οι δύο γονείς να μιλήσετε με το παιδί και να του εξηγήσετε ότι μπορεί να επικοινωνεί μαζί σας για ό,τι το στεναχωρεί και το προβληματίζει.

Πείτε στο μικρό σας ότι η συζήτηση είναι προτιμότερη και πιο αποτελεσματική από τα ξεσπάσματα.

Τέλος, τονίστε του ότι δεν πρόκειται να απαντήσετε στην άσχημη συμπεριφορά του και ότι μπορεί να σας μιλήσει όταν ηρεμήσει.

Ενθαρρύνετε την ισορροπημένη διατροφή

Η διατροφή επηρεάζει τα πάντα: από το βάρος μας μέχρι τη διάθεσή μας. Αυτό ισχύει φυσικά και στην περίπτωση των παιδιών.

Επομένως, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το παιδί έχει μια ισορροπημένη διατροφή που τροφοδοτεί τον οργανισμό του με όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Ειδικά οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β και τα λιπαρά οξέα έχουν συνδεθεί με βελτιωμένη διάθεση.

Sports in

Τι είπε ο Τσικίνιο για Κάρμο, Ιωαννίδη και τον διαιτητή του τελικού του Conference League

Ο Τσικίνιο έδωσε συνέντευξη σε Μέσο της Πορτογαλίας και μίλησε για αρκετά θέματα

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΜΜΕ Α.Ε.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΦΑΕ ΠΕΙΡΑΙΑ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Κυριακή 19 Μαϊου 2024