Τροφές που… φτιάχνουν τη διάθεση
Ποιες είναι οι τροφές που βοηθούν στην ηρεμία και την καλή διάθεση;
Η γιατρός – βιοπαθολόγος Μαρία Ψωμά, μίλησε στις Roomies για τις τροφές που βοηθούν στην ισορροπία σώματος και πνεύματος.
Ποιες είναι οι τροφές που βοηθούν στην ηρεμία και την καλή διάθεση;
Η μαύρη σοκολάτα και άλλα τρόφιμα όπως οι ξηροί καρποί είναι ευεργετικοί, βοηθούν στη διαχείριση του στρες αρκεί να καταναλώνονται σε σωστές ποσότητες, τόνισε η Μαρία Ψωμά.
Στην… παρέα και οι σωστοί υδατάνθρακες, όπως το μαύρο ψωμί, τα ζυμαρικά ολικής άλεσης.
Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις