sports
Κυριακή 26 Ιουλίου 2026
weather-icon 28o
Stream

in
sports

Σημαντική είδηση:
26.07.2026 | 13:43
Φθιώτιδα: Φωτιά στα Βασιλικά – Σηκώθηκαν τέσσερα εναέρια μέσα
# ΥΠΟΚΛΟΠΕΣ
# ΟΠΕΚΕΠΕ
# ΕΛΑΣ
# ΑΝΔΡΟΥΛΑΚΗΣ
# ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ
# ΤΣΙΠΡΑΣ
# ΤΡΑΜΠ
# ΕΡΝΤΟΓΑΝ
# ΑΚΡΙΒΕΙΑ
# ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΗ
# ΙΡΑΝ
# ΚΑΙΡΟΣ
# ΑΚΡΩΣ ΖΩΔΙΑΚΟ
ΠΑΟΚ: Έμφαση στη φυσική κατάσταση από τον Φερέιρα
Ποδόσφαιρο 11 Δεκεμβρίου 2019, 17:00

ΠΑΟΚ: Έμφαση στη φυσική κατάσταση από τον Φερέιρα

Το βάρος στη φυσική κατάσταση έριξε ο Αμπέλ Φερέιρα στη σημερινή προπόνηση του ΠΑΟΚ.

Σύνταξη
Σχολιάστε
A
A
Vita.gr
Γυμναστική: Οι fitness συμβουλές που ήρθε η ώρα να ξεχάσετε

Γυμναστική: Οι fitness συμβουλές που ήρθε η ώρα να ξεχάσετε

Spotlight

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης

Προσθήκη του in.gr στην Google

Ο ΠΑΟΚ αντιμετωπίζει τον Παναιτωλικό στο Αγρίνιο (15/12, 19:30) για τη 14η αγωνιστική της Superleague.

Στη σημερινή προπόνηση ο Αμπέλ Φερέιρα έριξε το βάρος στη φυσική κατάσταση, ενώ στη συνέχεια έκανε και κάποιες ασκήσεις κατοχής και κυκλοφορίας μπάλας. Οι Βέρνμπλουμ και Ζαμπά συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα.

Αναλυτικά η ενημέρωση της ΠΑΕ ΠΑΟΚ:

«Οι ρυθμοί ανέβηκαν το πρωί της Τετάρτης (11.12) στη Νέα Μεσημβρία με το αγωνιστικό τμήμα να επικεντρώνεται στο επικείμενο παιχνίδι στο Αγρίνιο κόντρα στον Παναιτωλικό για την 14η αγωνιστική της Super League 2019-20.

Το προπονητικό πρόγραμμα περιελάμβανε αρχικά δουλειά στη φυσική κατάσταση μέσα από δρομικές ασκήσεις. Στη συνέχεια δόθηκε έμφαση στην κατοχή και την κυκλοφορία της μπάλας, ενώ στο φινάλε διεξήχθη και οικογενειακό δίτερμα.

Μόνο οι Πόντους Βέρνμπλουμ και Λέο Ζαμπά δεν συμμετείχαν με την ομάδα και ακολούθησαν το ατομικό τους πρόβλημα.

Την Πέμπτη (12.12) o Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 10:30 στο Αθλητικό Κέντρο της Νέας Μεσημβρίας».

Σχόλια
Γράψτε το σχόλιό σας
0 /50
0 /2000
Με την υποβολή της φόρμας αποδέχεστε τους Όροι Χρήσης . Το site προστατεύεται από reCAPTCHA, ισχύουν Πολιτική Απορρήτου & Όροι Χρήσης της Google.
Headlines:
googlenews

Ακολουθήστε το in.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Προσθήκη του in.gr στην Google
Vita.gr
Γυμναστική: Οι fitness συμβουλές που ήρθε η ώρα να ξεχάσετε

Γυμναστική: Οι fitness συμβουλές που ήρθε η ώρα να ξεχάσετε

inWellness
inTown
Culture Live 24.07.26

MyCenae: Δίνοντας σάρκα και οστά στον μύθο των Ατρειδών

Το Δημοτικό Θέατρο Πειραιά παρουσιάζει το έργο σύγχρονου χοροθεάτρου της Βαλεντίνης Γιαννοπούλου MyCenae. Μια παράσταση για τον μύθο των Ατρειδών. Για μια και μοναδική βραδιά την Κυριακή 6 Σεπτεμβρίου στις 20.30

Σύνταξη
sp_banner_Desk
Stream sports
«Μας κάνατε υπερήφανους»: Συγχαρητήρια του πολιτικού κόσμου για τη μεγάλη επιτυχία της Εθνικής Πόλο
Χρυσό μετάλλιο 26.07.26

«Μας κάνατε υπερήφανους»: Συγχαρητήρια του πολιτικού κόσμου για τη μεγάλη επιτυχία της Εθνικής Πόλο

Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, ο πρωθυπουργός, ο πρόεδρος της Βουλής, ο αρχηγός της αξιωματικής αντιπολίτευσης και πλήθος πολιτικών προσώπων αποστέλουν τα συγχαρητήριά τους στην εθνική ομάδα Πόλο Ανδρών για την κατάκτηση του χρυσού μεταλλίου

Σύνταξη
Ποιος (και τι) να συγκριθεί μαζί σας;
On Field 26.07.26

Ποιος (και τι) να συγκριθεί μαζί σας;

Η Εθνική Πόλο στην κορυφή του κόσμου και μια (ακόμη) απόδειξη πως τίποτα και κανένα άλλο άθλημα σε εθνικό επίπεδο δεν μπορεί να συγκριθεί μαζί του…

Γιώργος Νοικοκύρης
Γιώργος Νοικοκύρης
Ελλάδα-Ουγγαρία 15-14: Έπος της Ελλάδας στο World Cup, πρώτο χρυσό μετάλλιο στο πόλο (vid)
Άλλα Αθλήματα 26.07.26

Ελλάδα-Ουγγαρία 15-14: Έπος της Ελλάδας στο World Cup, πρώτο χρυσό μετάλλιο στο πόλο (vid)

'Εγραψε ιστορία! Η Εθνική ανδρών πόλο νίκησε την Ουγγαρία στον τελικό του World Cup της Αυστραλίας και πανηγυρίζει το πρώτο χρυσό μετάλλιο της ιστορίας της. Η Ελλάδα προηγήθηκε 15-14 δευτερόλεπτα πριν το τέλος.

Σύνταξη
Παράπονα του προπονητή της Ναϊμέγκεν από τη διοίκηση για τον μεταγραφικό σχεδιαμό
Ποδόσφαιρο 26.07.26

Παράπονα του προπονητή της Ναϊμέγκεν από τη διοίκηση για τον μεταγραφικό σχεδιαμό

«Θα ήταν χρήσιμο να αποκτήσουμε δύο ακόμα αμυντικούς και έναν τερματοφύλακα. Όμως, δεν τους έχω δει να περνούν την πόρτα του προπονητικού κέντρου.», δήλωσε ο Ντικ Σρέντερ

Σύνταξη
inStream - Ροή Ειδήσεων
«Μας κάνατε υπερήφανους»: Συγχαρητήρια του πολιτικού κόσμου για τη μεγάλη επιτυχία της Εθνικής Πόλο
Χρυσό μετάλλιο 26.07.26

«Μας κάνατε υπερήφανους»: Συγχαρητήρια του πολιτικού κόσμου για τη μεγάλη επιτυχία της Εθνικής Πόλο

Ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, ο πρωθυπουργός, ο πρόεδρος της Βουλής, ο αρχηγός της αξιωματικής αντιπολίτευσης και πλήθος πολιτικών προσώπων αποστέλουν τα συγχαρητήριά τους στην εθνική ομάδα Πόλο Ανδρών για την κατάκτηση του χρυσού μεταλλίου

Σύνταξη
Γαλλία: Συναγερμός στο Μπορντό – Οι πύρινες φλόγες απειλούν ολόκληρη την πόλη – Σκέψεις για εκκένωσή της
Κόσμος 26.07.26

Συναγερμός στο Μπορντό: Οι πύρινες φλόγες απειλούν ολόκληρη την πόλη της Γαλλίας - Σκέψεις για εκκένωσή της

«Κατά τη διάρκεια της χθεσινής νύχτας, παρατηρήθηκε ότι η πυρκαγιά εξαπλώθηκε με ταχείς ρυθμούς», ανέφεραν σε σημερινή τους δήλωσή της οι αρμόδιες τοπικές αρχές για την περιοχή του Μπορντό.

Σύνταξη
Το μυστικό πίσω από ένα από τα πιο διάσημα επιτραπέζια παιχνίδια κρύβεται σε ένα μικρό ισπανικό μπαρ
Go Fun 26.07.26

Το μυστικό πίσω από ένα από τα πιο διάσημα επιτραπέζια παιχνίδια κρύβεται σε ένα μικρό ισπανικό μπαρ

Αφού δύο Καναδοί δημοσιογράφοι παραιτήθηκαν από τις δουλειές τους, ταξίδεψαν στην Ισπανία και αποφάσισαν να δημιουργήσουν ένα επιτραπέζιο παιχνίδι. Εκεί, είχαν ως σημείο συνάντησης, ένα μπαρ που ονομαζόταν La Cueva

Σύνταξη
Ποιος (και τι) να συγκριθεί μαζί σας;
On Field 26.07.26

Ποιος (και τι) να συγκριθεί μαζί σας;

Η Εθνική Πόλο στην κορυφή του κόσμου και μια (ακόμη) απόδειξη πως τίποτα και κανένα άλλο άθλημα σε εθνικό επίπεδο δεν μπορεί να συγκριθεί μαζί του…

Γιώργος Νοικοκύρης
Γιώργος Νοικοκύρης
Δύο συλλήψεις για τη σχεδιαζόμενη επίθεση με χειροβομβίδα στην Αττική – Αναζητείται 27χρονος
Το μοιραίο ραντεβού 26.07.26

Δύο συλλήψεις για τη σχεδιαζόμενη επίθεση με χειροβομβίδα στην Αττική – Αναζητείται 27χρονος

Αναζητείται 27χρονος Έλληνας που φέρεται να παρέδωσε τη χειροβομβίδα με στόχο τον πρώην εισαγγελέα του Αρείου Πάγου - Η ανακοίνωση της Ελληνικής Αστυνομίας

Σύνταξη
Πρωτοποριακή έρευνα δίνει ελπίδες για θεραπεία της ιδιοπαθούς πνευμονικής ίνωσης – Τι είναι ο υποδοχέας TLR5
Σημαντική ανακάλυψη 26.07.26

Πρωτοποριακή έρευνα δίνει ελπίδες για θεραπεία της ιδιοπαθούς πνευμονικής ίνωσης - Τι είναι ο υποδοχέας TLR5

Τι λέει ο επικεφαλής ερευνητής, Σταύρος Γαραντζιώτης, για τη σημαντική ανακάλυψη - Η ιδιοπαθής πνευμονική ίνωση υπολογίζεται ότι εκδηλώνεται σε έναν ανά 5.000 έως 10.000 ανθρώπους

Σύνταξη
Ελλάδα-Ουγγαρία 15-14: Έπος της Ελλάδας στο World Cup, πρώτο χρυσό μετάλλιο στο πόλο (vid)
Άλλα Αθλήματα 26.07.26

Ελλάδα-Ουγγαρία 15-14: Έπος της Ελλάδας στο World Cup, πρώτο χρυσό μετάλλιο στο πόλο (vid)

'Εγραψε ιστορία! Η Εθνική ανδρών πόλο νίκησε την Ουγγαρία στον τελικό του World Cup της Αυστραλίας και πανηγυρίζει το πρώτο χρυσό μετάλλιο της ιστορίας της. Η Ελλάδα προηγήθηκε 15-14 δευτερόλεπτα πριν το τέλος.

Σύνταξη
Μητσοτάκης για την ένταξη του Ολύμπου στην UNESCO: «Από σήμερα γίνεται βουνό ολόκληρης της ανθρωπότητας»
Επικαιρότητα 26.07.26

Μητσοτάκης για την ένταξη του Ολύμπου στην UNESCO: «Από σήμερα γίνεται βουνό ολόκληρης της ανθρωπότητας»

Επίσης ο Κυριάκος Μητσοτάκης ανέφερε σε ανάρτησή του ότι γίνεται ευκαιρία ανάπτυξης για ολόκληρη την περιοχή γύρω από αυτόν τον μοναδικό βιότοπο.

Σύνταξη
Μπάρμπαρα Ρούμπιν – Η έφηβη σκηνοθέτις που ένωσε τους Άντι Γουόρχολ, Άλεν Γκίνσμπεργκ και Μπομπ Ντίλαν
Underground παρέα 26.07.26

Μπάρμπαρα Ρούμπιν – Η έφηβη σκηνοθέτις που ένωσε τους Άντι Γουόρχολ, Άλεν Γκίνσμπεργκ και Μπομπ Ντίλαν

Για μερικά χρόνια στη δεκαετία του 1960, μια έφηβη κινηματογραφίστρια από το Κουίνς, η Μπάρμπαρα Ρούμπιν, τάραξε την underground καλλιτεχνική σκηνής του Μανχάταν, φέρνοντας σε επαφή ποιητές, ζωγράφους, ροκ συγκροτήματα και πειραματικούς κινηματογραφιστές.

Σύνταξη
Παράπονα του προπονητή της Ναϊμέγκεν από τη διοίκηση για τον μεταγραφικό σχεδιαμό
Ποδόσφαιρο 26.07.26

Παράπονα του προπονητή της Ναϊμέγκεν από τη διοίκηση για τον μεταγραφικό σχεδιαμό

«Θα ήταν χρήσιμο να αποκτήσουμε δύο ακόμα αμυντικούς και έναν τερματοφύλακα. Όμως, δεν τους έχω δει να περνούν την πόρτα του προπονητικού κέντρου.», δήλωσε ο Ντικ Σρέντερ

Σύνταξη
Καινούργια αγάπη μου κλείνει το μάτι – Ο νέος έρωτας της Κέιτι Χολμς και οι κοινές τους εμφανίσεις
Σεταρισμένοι 26.07.26

Καινούργια αγάπη μου κλείνει το μάτι – Ο νέος έρωτας της Κέιτι Χολμς και οι κοινές τους εμφανίσεις

Η Κέιτι Χολμς και ο καλλιτέχνης Τζέισον Μπαρντ Γιάρμοσκι ποζάρουν μαζί σε εκδήλωση στα Χάμπτονς, καθώς ο καλοκαιρινός τους έρωτας συνεχίζει να φουντώνει.

Σύνταξη
Η συγγνώμη του Τζέισον Αλεξάντερ στην Κόρτνεϊ Στόντεν άργησε 14 χρόνια
Ήταν δίκαιο 26.07.26

Η συγγνώμη του Τζέισον Αλεξάντερ στην Κόρτνεϊ Στόντεν άργησε 14 χρόνια - Η νέα ζωή της πρώην τηλεπερσόνας

Το αστέρι της σειράς Seinfeld Τζέισον Αλεξάντερ έπρεπε να περιμένει 14 χρόνια για να ζητήσει συγγνώμη από τον Κόρτνεϊ Στόντεν για το σεξιστικό σκετς του όταν εκείνη ήταν ανήλικη

Φροίξος Φυντανίδης
Φροίξος Φυντανίδης
Ραγδαία αύξηση των AI θέσεων εργασίας στην Ευρώπη – Οι περισσότερες εκτός τεχνολογικού κλάδου
Νέοι κανόνες 26.07.26

Ραγδαία αύξηση των AI θέσεων εργασίας στην Ευρώπη - Οι περισσότερες εκτός τεχνολογικού κλάδου

Η AI έχει επεκταθεί στους τομείς των πωλήσεων, του ανθρώπινου δυναμικού (HR), των νομικών υπηρεσιών, της εξυπηρέτησης πελατών και της διοίκησης

Ιωάννα Κουμπαρέλη
Ιωάννα Κουμπαρέλη
Must Read
Αναζητά νέες κορυφές το ΧΑ, τα πακέτα σε ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ και ΟΤΕ, τι περιμένει η Attica Stores, ανεβάζει ταχύτητες η Motor Oil

Αναζητά νέες κορυφές το ΧΑ, τα πακέτα σε ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ και ΟΤΕ, τι περιμένει η Attica Stores, ανεβάζει ταχύτητες η Motor Oil

Λαγοκέφαλοι εναντίον… λαγοκέφαλων στην Κρήτη: Άγρια μάχη στη θάλασσα για ένα δόλωμα

Λαγοκέφαλοι εναντίον… λαγοκέφαλων στην Κρήτη: Άγρια μάχη στη θάλασσα για ένα δόλωμα

Γκίλφοϊλ: Η συνεργασία με την Ελλάδα είναι βαθιά ριζωμένη στην ιστορία

Γκίλφοϊλ: Η συνεργασία με την Ελλάδα είναι βαθιά ριζωμένη στην ιστορία

Ο ξεχασμένος Ιρλανδός: Ο Μικ Μίνι έθαψε τον εαυτό του ζωντανό για 61 ημέρες αναζητώντας φήμη και χρήμα

Ο ξεχασμένος Ιρλανδός: Ο Μικ Μίνι έθαψε τον εαυτό του ζωντανό για 61 ημέρες αναζητώντας φήμη και χρήμα

Μπαλκόνι ή κήπος; Αυτά είναι όλα όσα θα χρειαστείς για την δική σου όαση

Μπαλκόνι ή κήπος; Αυτά είναι όλα όσα θα χρειαστείς για την δική σου όαση

Η Μαργκό, εγγονή του Έρνεστ Χέμινγουεϊ, έγινε «το πρόσωπο μιας γενιάς» πριν την τραγική αυτοκτονία στα 42 της

Η Μαργκό, εγγονή του Έρνεστ Χέμινγουεϊ, έγινε «το πρόσωπο μιας γενιάς» πριν την τραγική αυτοκτονία στα 42 της

Ηλιοβασίλεμα: Το φυσικό “reset” που δεν ξέραμε ότι χρειαζόμαστε

Ηλιοβασίλεμα: Το φυσικό “reset” που δεν ξέραμε ότι χρειαζόμαστε

Τα «αθώα ψέματα» των γονιών: Ιστορίες γεμάτες χιούμορ και εφευρετικότητα

Τα «αθώα ψέματα» των γονιών: Ιστορίες γεμάτες χιούμορ και εφευρετικότητα

Ακρίβεια: Στα ύψη οι τιμές σε φρούτα & λαχανικά – Σε απόγνωση τα νοικοκυριά

Ακρίβεια: Στα ύψη οι τιμές σε φρούτα & λαχανικά – Σε απόγνωση τα νοικοκυριά

in.gr | Ταυτότητα

Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος

Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη

Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.

Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος

Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673

ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ

Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: [email protected], Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007

ΜΗΤ Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442

Ταυτότητα
Κυριακή 26 Ιουλίου 2026
Cookies