Μειώστε το κοιλιακό λίπος με δέκα λεπτά γυμναστικής
Τι καλύτερο από το να γυμναστείτε και να τονώσετε τους κοιλιακούς σας χωρίς καν να βγείτε από το σπίτι σας;
Τι καλύτερο από το να γυμναστείτε και να τονώσετε τους κοιλιακούς σας χωρίς καν να βγείτε από το σπίτι σας;
Οι στοχευμένες ασκήσεις σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή μπορούν να βελτιώσουν το σώμα σας και να σας χαρίσουν αυτοπεποίθηση.
Για την εκτέλεση του παρακάτω δεκάλεπτου προγράμματος δε χρειάζεστε εξόπλισμο, μόνο άνετα ρούχα και ένα στρωματάκι.
Πατήστε, λοιπόν, το play και βάλτε «φωτιά» στους κοιλιακούς σας.
- LIVE: Στουτγκάρδη – Μπάγερν Μονάχου
- Χαμάς: Η επιμονή του Νετανιάχου στην εισβολή στη Ράφα είναι ζήτημα «κλειδί» στις συνομιλίες στο Κάιρο
- Άννα Παναγιωτοπούλου: Το αντίο του Θανάση Ευθυμιάδη
- «Πόλεμο του ντονέρ» φέρνει στην Ευρωπαϊκή Ένωση η Τουρκία
- Μοτιεγιούνας: «Μια από τις ομάδες της Euroleague θα πρέπει να κάνει χώρο στην Παρί»
- Κικίλιας: Εργαζόμαστε αδιάκοπα για την ασφάλεια και την προστασία της ανθρώπινης ζωής