
Με αυτές τις πέντε ασκήσεις θα σμιλέψετε το σώμα σας
Ο σωματότυπος «κλεψύδρα» αποτελεί διαχρονικά τον πιο θηλυκό σωματότυπο και ειδικά στις ημέρες μας γνωρίζει την απόλυτη αποθέωση
Ο σωματότυπος «κλεψύδρα» αποτελεί διαχρονικά τον πιο θηλυκό σωματότυπο. Στην εποχή μας γνωρίζει την απόλυτη αποθέωση, με σταρ όπως η Τζένιφερ Λόπεζ, η Μπιγιόνσε και η Κιμ Καρντάσιαν να αποτελούν τις διασημότερες εκπροσώπους του.
Το βασικό στοιχείο του σωματότυπου αυτού είναι η λεπτή μέση και κοιλιά και οι έντονες καμπύλες.
Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής υπόσχεται να σας χαρίσει λεπτή μέση και επίπεδη κοιλιά. Περιλαμβάνει πέντε ασκήσεις που στοχεύουν στην περιοχή της κοιλιάς και δεν απαιτεί εξοπλισμό.
Δείτε το βίντεο.
- Δικαστήριο απορρίπτει αγωγή Δημητριάδη κατά Κουκάκη – καταδίκη σε δικαστικά έξοδα 7.000 ευρώ
- Ο μεγαλύτερος κρεμαστός τεχνητός κήπος της Ευρώπης;
- Star Wars: 3.75 εκατ. δολάρια για το original φωτόσπαθο του Λουκ Σκαϊγουόκερ
- Ηράκλειο: Μεγάλη φωτιά στα Βορίζια – Ήχησε το 112
- Νέα δεδομένα για το Super Cup της Euroleague: Η έδρα και οι ομάδες που θα συμμετάσχουν
- Κυψέλη: Στάχτη έγινε ΙΧ μετά από έκρηξη σε μπαταρία ηλεκτρικού σκούτερ [βίντεο]






