Ο ύπνος είναι «φάρμακο»
Είναι ο καλύτερος σύμμαχος της υγείας και της μακροζωίας αλλά την ίδια στιγμή έχει μετατραπεί για τους περισσότερους στον σύγχρονο κόσμο μας σε ένα… όνειρο τρελό, όνειρο απατηλό.
Είναι ο καλύτερος σύμμαχος της υγείας και της μακροζωίας αλλά την ίδια στιγμή έχει μετατραπεί για τους περισσότερους στον σύγχρονο κόσμο μας σε ένα… όνειρο τρελό, όνειρο απατηλό.
Είναι μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής, μια απόλαυση που προϋποθέτει να της αφιερώσουμε ώρες (επτά με οκτώ για την ακρίβεια μέσα στο 24ωρο) με μάτια… ερμητικά κλειστά, αλλά τη σήμερον ημέρα πολλοί άνθρωποι δεν επενδύουν σε αυτήν (θέλοντας και μη) ούτε τον χρόνο ούτε το σωστό τρόπο προκειμένου να αποκομίσουν τα οφέλη της.
Το Βήμα της Κυριακής αποκαλύπτει:
Τι δείχνει η νέα ερευνητικά «σοδειά» για τα οφέλη του επαρκούς και καλού ύπνου
Ποιοι είναι οι μηχανισμοί μέσω των οποίων η ανεπάρκεια ύπνου οδηγεί σε προβλήματα υγείας
Ποια είναι τα δεινά για τον οργανισμό από την έλλειψή του
- Χριστόφορος Παπακαλιάτης: Ανέβασε βίντεο από τα γυρίσματα του Maestro
- Ολυμπιακός: «Προστατεύουμε την ομάδα και τη στηρίζουμε με φωνή, πάθος και καρδιά»
- Κασσελάκης για «τζάκια»: Ο Μητσοτάκης στη μικρή καριέρα του στον ιδιωτικό τομέα άφησε ζημία εκεί όπου δούλεψε
- Αγγλία: Καθηγητής βρίσκει στον κήπο του σπιτιού του πέτρα με αρχαία γραφή
- Έφεση για την αποφυλάκιση Μιχαλολιάκου
- Ακρίβεια: Έξι στους δέκα «μόλις τα βγάζουν πέρα» – Κλιμάκωση των προβλέψεων για άνοδο των τιμών