Η αποψινή προπόνηση του ΠΑΟΚ δεν ολοκληρώθηκε με τον καλύτερο τρόπο καθώς από το πρόγραμμα προετοιμασίας αποχώρησε ο Άνχελ Κρέσπο με ενοχλήσεις στην περιοχή του ισχίου
Απ’ όλα είχε το σημερινό μενού της προετοιμασίας του ΠΑΟΚ. Αρχικά είχαμε τις επιστροφές των διεθνών ποδοσφαιριστών, ακολούθησε ο τραυματισμός του Κρέσπο, ενώ έκλεισε ευχάριστα με τα καλά νέα από τον Βιερίνια. Οι Πέλκας , Καρέλης , Πασχαλάκης και Ουάρντα γύρισαν από τις διεθνείς τους υποχρεώσεις και είναι πλέον στη διάθεση του Ράζβαν Λουτσέσκου που ετοιμάζει την ομάδα για την αναμέτρηση με την Ξάνθη, η οποία αποτελεί την ευχάριστη έκπληξη του πρωταθλήματος, αν δεχτούμε πως ο Ατρόμητος μας είχε… προειδοποιήσει από την περασμένη σεζόν για τη δυναμική του.
Το πρόγραμμα αφορούσε την τακτική και την κυκλοφορία της μπάλας μέσα από σειρά ασκήσεων. Ο Χοσέ Άνχελ Κρέσπο αισθάνθηκε μια μικρή ενόχληση στον ραπτικό μυ (στην περιοχή του ισχίου) κι αποχώρησε από το τελευταίο κομμάτι της προπόνησης για να προφυλαχθεί. Η κατάστασή του θ’ αξιολογηθεί την Τετάρτη (21/11). Ο Αντρέ Βιεϊρίνια συνέχισε ατομικό πρόγραμμα με αυξημένη ένταση και την Τετάρτη (21/11) αναμένεται να υποβληθεί σε κάποια τεστ ετοιμότητας στο γήπεδο προκειμένου να διαπιστωθεί η εξέλιξη της αποθεραπείας του.
Μετά τη θερμή ανταπόκριση του κοινού από την πρώτη παρουσίαση στο Θέατρο Γκλόρια την άνοιξη του 2024, η παράσταση «Αλιγάτορες» επέστρεψε πιο επίκαιρη από ποτέ και μπαίνει στις τελευταίες παραστάσεις.
Το «Toxic» είναι μια παρτίδα σκάκι κεκλεισμένων των θυρών με μοναδικό στόχο την επιβίωση, μια κλειστοφοβική εμπειρία που ανατρέπει τα πάντα, μέχρι το τελευταίο λεπτό.
Η Ιγκα Σφιόντεκ «πήρε ρεβάνς» από την Μαρία Σάκκαρη και απέκλεισε τη Μαρία Σάκκαρη στον γ΄ γύρο του διεθνούς τουρνουά, που διεξάγεται στο Indian Wells των ΗΠΑ.
![Άκρως Ζωδιακό: Τα Do’s και Don’ts στα ζώδια σήμερα [Τρίτη 10.03.2026]](https://www.in.gr/wp-content/uploads/2026/03/fausto-garcia-menendez-6p_jg_Ayldo-unsplash-315x220.jpg)
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442