Όσοι ασχολιόμασταν με την… μπάλα (είτε του ποδοσφαίρου, είτε την πορτοκαλί του μπάσκετ) γελούσαμε μ’ εκείνους που έτρεχαν γύρω από το γήπεδο, εκείνους που έτρεχαν σε δρόμους, σε βουνά, στην παραλία. «Αφού δεν έχετε μπάλα, γιατί τρέχετε» ήταν η κλασική μας ατάκα.
Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι πολεμικές τέχνες δεν αποτελούν απλά μια μορφή φυσικής δραστηριότητας, αλλά μια σύνθετη πρακτική που συνδυάζει κίνηση, συγκέντρωση, αναπνοή και κοινωνική αλληλεπίδραση