Βιταμίνη D: Τα συμπληρώματα δεν έχουν πραγματικό όφελος
Δεν αποτρέπουν τα κατάγματα, τις πτώσεις και την οστεοπόρωση, σύμφωνα με μεγάλη ανασκόπηση
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D, δεν προσφέρουν ουσιαστικό όφελος στην υγεία των οστών, ούτε αποτρέπουν τα κατάγματα, τις πτώσεις και την οστεοπόρωση, σύμφωνα με μεγάλη ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The Lancet Diabetes & Endocrinology.
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D συνιστώνται για την πρόληψη και τη θεραπεία της οστεοπόρωσης. Επίσης στις χώρες με περιορισμένη ηλιοφάνεια συστήνεται η λήψη τους για την συνολική προστασία της οστικής υγείας.
Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου του Όκλαντ της Νέας Ζηλανδίας, με επικεφαλής τον Δρ Μαρκ Μπόλαντ, μελέτησε στοιχεία από 81 ήδη δημοσιευμένες μελέτες και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι, τα συμπληρώματα βιταμίνης D δεν φαίνεται να βελτιώνουν την οστική πυκνότητα, ούτε επιφέρουν κάποια διαφορά στην αποτελεσματικότητα μεταξύ των μεγαλύτερων και των μικρότερων δόσεων βιταμίνης D στα συμπληρώματα διατροφής.
Οι ερευνητές καταλήγουν λοιπόν στο συμπέρασμα ότι, δεν δικαιολογείται η λήψη επιπλέον βιταμίνης D για τη βελτίωση της μυοσκελετικής υγείας, εκτός από περιπτώσεις ειδικών παθήσεων.
- Κωνσταντινούπολη: Εκτεταμένα επεισόδια στην πορεία για την Πρωτομαγιά
- Δάφνη Λαμπρόγιαννη: «Βρέθηκα λίγο πριν φάω ξύλο κανονικά»
- Ράιτ: «Ο κόουτς και εμείς πιστεύουμε πως μπορούμε να πάμε στο Final Four»
- Βουλή: Ψηφίστηκε από την Ολομέλεια ο νέος δικαστικός χάρτης
- Γιατί βάφουμε κόκκινα τα αυγά το Πάσχα
- Όλα για όλα από τον Ολυμπιακό για την ισοφάριση κόντρα στην Μπαρτσελόνα